| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Туризм и Закон
[max]
|
2 | 2845 | 17.09.26 |
|
Туризм.РФ
[max]
|
1 | 789 | 17.09.26 |
|
360 Новости
[max]
|
1 | 116485 | 14.08.26 |
Медиа Про #6102
[max]
|
35 | 54942 | 30.08.26 |
Маркетинг Гуру #2285
[max]
|
22 | 214191 | 15.07.26 |
Lifestyle Channel #8257
[max]
|
47 | 31051 | 02.09.26 |
Авто Мир #3309
[max]
|
28 | 273749 | 14.09.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Туризм.РФ
[max]
|
1 | 789 | 17.09.26 |
|
Купер
[max]
|
2 | 5368 | 07.09.26 |
|
Винный гид России | Роск…
[max]
|
11 | 3620 | 19.08.26 |
Туризм и путешествия #52…
[max]
|
20 | 219660 | 09.08.26 |
Tech Daily #3008
[max]
|
49 | 38159 | 15.07.26 |
Туризм и путешествия #45…
[max]
|
16 | 293718 | 17.08.26 |
Туризм и путешествия #32…
[max]
|
33 | 363967 | 10.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 15:15:00 | 🧶Шерстяные тапочки: что показал мониторинг карточек товаров Роскачество прям сейчас занимается большим исследованием шерстяных тапочек. Первый этап — мониторинг карточек товаров на маркетплейсах. Цель мониторинга — понять, насколько корректно продавцы указывают состав, происхождение товара и документы. Что показал мониторинг? • чаще всего в карточках встречались формулировки «овечья шерсть», «мех», «овчина», «натуральный мех» • действительно «чистый» состав был указан только у 20% карточек • лишь у 38% товаров были приложены декларации соответствия • у 6% карточек срок действия деклараций уже истёк Подробности мониторинга ищите к карточках 🖇️ 📍Следующий этап исследования — лабораторный: эксперты проверят реальный состав материалов, качество и безопасность самих тапочек. Тогда и станет понятно, сколько шерсти в них на самом деле. 🧶Шерстяные тапоч… | — |
|
1946 |
| 2026-09-24 12:00:08 | Знакомо чувство, когда просыпаешься утром — и вместо бодрости только тяжесть и дискомфорт? Часто причина проста: накануне вечером мы съедаем больше, чем нужно. Организм всю ночь «разбирается» с едой, а мы утром расплачиваемся плохим самочувствием. Как избавиться от этого? Несколько важных моментов: ☀️Не пропускайте приёмы пищи днём Если не получается полноценно поесть — сделайте белковый перекус: например, ломтик сыра с овощами или йогурт с фруктами. Когда днём калорий недостаточно, вечером организм отчаянно пытается восполнить дефицит — и риск переедания резко растёт. 🍽️ Ужинайте за 2–3 часа до сна Выбирайте нежирные продукты: крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы, овощи, морскую рыбу, белое мясо, творог. Масло можно, но понемногу. Лучше варить, запекать или готовить на пару — а от жареного лучше отказаться. 🧘🏼 Следите за эмоциональным фоном Часто мы едим не из-за голода, а из-за стресса или скуки. Ужинайте спокойно, не спеша, тщательно пережёвывая каждый кусочек. Еда «на бегу» или перед телевизором мешает почувствовать насыщение — и в тарелку попадает гораздо больше, чем реально нужно. 🍖Обогатите рацион Добавляйте в рацион продукты с пищевыми волокнами, белком, витаминами и минералами. Хлебцы, функциональные батончики, хлеб с повышенным содержанием белка — они дольше сохраняют чувство сытости и помогают не переедать вечером. А за сколько часов до сна ужинаете вы? 👍 — за 2-3 часа ❤️ — за 4-5 часов до сна 🔥 — ем прямо перед сном Знакомо чувство,… | — |
|
2312 |
| 2026-09-23 19:15:00 | Самое интересное за последние 7 дней — подготовили новый выпуск нашего дайджеста. Собрали вместе новые исследования, репортажи, важные темы и полезные материалы. 🖇️ Поделились самым выгодным способом досрочного погашения ипотеки 🖇️ Рассказали о новом способе мошенничества 🖇️ Сертифицировали первых туроператоров по ГОСТ на детский туризм 🖇️ Выяснили, как россияне относятся к распродажам 🖇️ Узнали, как производится мёд: от момента сбора нектара до упаковки. В подборке всё, что стоит прочитать, сохранить или отправить тем, кому это может пригодиться. ❤️ — спасибо, сохраняю 👍 — хорошая подборка, перешлю друзьям Самое интересное… | — |
|
2211 |
| 2026-07-09 08:31:41 | чтобы скрыты неподписчиков неподписчиков неподписчиков чтобы скрыты неп… | — |
|
21969 |
| 2026-08-14 18:28:41 | Реклама неподписчиков Данные чтобы подписке доступна скрыты Реклама неподпис… | — |
|
30526 |
| 2026-07-05 12:31:41 | все доступна скрыты Реклама Данные все доступна скр… | — |
|
10140 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|