Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Другое
Подписчики
3'791
Вовлеченность (ER)
28 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+18
+ 7 дн
+118
+ 30 дн
+260
Подписчики
3'791
За 24 часа
+18
За неделю
+118
За месяц
+260
Вовлеченность (ER)
28 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
35
за неделю
90
за месяц
Репосты
0
за день
19
за неделю
42
за месяц
Просмотры на пост
1225
за день
1299
за неделю
1434
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
33
MAX
8
TG
25
Каналов
Всего
5
MAX
3
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Секреты травника. Лечени…
[max]
|
3 | 19494 | 26.06.26 |
|
Какой завтра праздник? О…
[max]
|
3 | 61594 | 26.06.26 |
ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЖИТО
[telegram]
|
24 | 17011 | 17.06.26 |
Дневник врача дерматолога
[telegram]
|
1 | 675 | 16.05.26 |
|
СОЛОВЬЁВ
[max]
|
2 | 711646 | 08.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
8
MAX
8
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
СОЛОВЬЁВ
[max]
|
5 | 713242 | 21.06.26 |
|
Мэр Москвы Сергей Собянин
[max]
|
2 | 223504 | 19.06.26 |
|
КОЦ
[max]
|
1 | 205674 | 10.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 20:06:58 | Отёки на лице: почему возникают, что проверить и что делать, чтобы от них избавиться? Если утром лицо выглядит более округлым, появляются мешки под глазами, веки становятся тяжёлыми, а привычные черты лица словно теряют чёткость, скорее всего речь идёт об отёках. Важно понимать, это не заболевание, а симптом. Поэтому главная задача не просто убрать лишнюю жидкость, а найти причину её задержки. С чего я рекомендую начать? ✔️ Уменьшите количество соли в рационе. Очень часто именно избыток соли становится причиной задержки жидкости. Особенно если в рационе много колбас, сыров, полуфабрикатов, консервов и готовых соусов. ✔️ Соблюдайте питьевой режим. Недостаток воды может усиливать отёки не меньше, чем её избыток. Организм начинает удерживать жидкость про запас. ✔️ Больше двигайтесь. Длительное сидение, работа за компьютером и малоподвижный образ жизни ухудшают венозный и лимфатический отток. Иногда регулярная ходьба помогает значительно уменьшить выраженность отёков. ✔️ Следите за количеством белка. Белок удерживает жидкость внутри сосудистого русла. При его дефиците вода легче переходит в ткани. ✔️ Нормализуйте сон. Хронический недосып и высокий уровень стресса могут способствовать задержке жидкости и появлению утренней отёчности лица. ⚠️ Если отёки беспокоят регулярно, вовлекается и лицо, и ноги, рекомендую пройти обследование. Подробнее в карусели👉 Отёки на лице: п… | — |
|
1220 |
| 2026-06-26 18:44:17 | АЛТ и АСТ: почему важно смотреть шире, чем просто на “печёночные” показатели АЛТ и АСТ чаще всего воспринимают как маркеры печени. Но на самом деле эти ферменты отражают не только состояние гепатоцитов, но и особенности обмена веществ в организме, в том числе углеводный обмен. В норме АСТ обычно немного выше АЛТ — примерно в 1,5 раза. Это соотношение связано с коэффициентом де Ритиса и часто говорит о более физиологичном метаболическом профиле. Если же АЛТ становится выше АСТ, это может быть не просто лабораторной особенностью. Такая картина нередко указывает на нарушение утилизации глюкозы и метаболические сдвиги, особенно при инсулинорезистентности. В этих условиях печень начинает работать в другом режиме, и изменения ферментов могут быть ранним сигналом неблагополучия. Поэтому важно оценивать АЛТ и АСТ не изолированно, а в комплексе: ✅ с коэффициентом де Ритиса, ✅ с показателями углеводного обмена, ✅ с клинической картиной, ✅ с факторами риска инсулинорезистентности. Вывод простой: повышение АЛТ — это не всегда только про печень. Иногда это маркер более глубоких метаболических нарушений, которые важно заметить вовремя. АЛТ и АСТ: почем… | — |
|
69 |
| 2026-06-26 17:43:45 | 💊В этом видео разбираю препараты, которые могут быть назначены при повышенном уровне холестерина. ⚠️ Важно понимать: это мой экспертный взгляд, основанный на современных клинических рекомендациях, научных данных и многолетнем опыте работы с пациентами. 📌 Если какой-то препарат, по моему мнению, уступает другим по эффективности или удобству применения, это не означает, что он «плохой» или не должен назначаться. В каждой клинической ситуации выбор лечения индивидуален и зависит от множества факторов. ✅ Если вам интересны такие же разборы других препаратов, напишите в комментариях, о каких именно лекарствах вы хотели бы узнать в следующих видео. ******************* Контент носит исключительно информационный характер. Назначение препаратов осуществляется только лечащим врачом! 💊В этом видео ра… | — |
|
1110 |
| 2026-06-26 17:06:58 | Отёки на лице: почему возникают, что проверить и что делать, чтобы от них избавиться? Если утром лицо выглядит более округлым, появляются мешки под глазами, веки становятся тяжёлыми, а привычные черты лица словно теряют чёткость, скорее всего речь идёт об отёках. Важно понимать, это не заболевание, а симптом. Поэтому главная задача не просто убрать лишнюю жидкость, а найти причину её задержки. С чего я рекомендую начать? ✔️ Уменьшите количество соли в рационе. Очень часто именно избыток соли становится причиной задержки жидкости. Особенно если в рационе много колбас, сыров, полуфабрикатов, консервов и готовых соусов. ✔️ Соблюдайте питьевой режим. Недостаток воды может усиливать отёки не меньше, чем её избыток. Организм начинает удерживать жидкость про запас. ✔️ Больше двигайтесь. Длительное сидение, работа за компьютером и малоподвижный образ жизни ухудшают венозный и лимфатический отток. Иногда регулярная ходьба помогает значительно уменьшить выраженность отёков. ✔️ Следите за количеством белка. Белок удерживает жидкость внутри сосудистого русла. При его дефиците вода легче переходит в ткани. ✔️ Нормализуйте сон. Хронический недосып и высокий уровень стресса могут способствовать задержке жидкости и появлению утренней отёчности лица. ⚠️ Если отёки беспокоят регулярно, вовлекается и лицо, и ноги, рекомендую пройти обследование. Подробнее в карусели👉 Отёки на лице: п… | — |
|
932 |
| 2026-06-26 15:44:17 | АЛТ и АСТ: почему важно смотреть шире, чем просто на “печёночные” показатели АЛТ и АСТ чаще всего воспринимают как маркеры печени. Но на самом деле эти ферменты отражают не только состояние гепатоцитов, но и особенности обмена веществ в организме, в том числе углеводный обмен. В норме АСТ обычно немного выше АЛТ — примерно в 1,5 раза. Это соотношение связано с коэффициентом де Ритиса и часто говорит о более физиологичном метаболическом профиле. Если же АЛТ становится выше АСТ, это может быть не просто лабораторной особенностью. Такая картина нередко указывает на нарушение утилизации глюкозы и метаболические сдвиги, особенно при инсулинорезистентности. В этих условиях печень начинает работать в другом режиме, и изменения ферментов могут быть ранним сигналом неблагополучия. Поэтому важно оценивать АЛТ и АСТ не изолированно, а в комплексе: ✅ с коэффициентом де Ритиса, ✅ с показателями углеводного обмена, ✅ с клинической картиной, ✅ с факторами риска инсулинорезистентности. Вывод простой: повышение АЛТ — это не всегда только про печень. Иногда это маркер более глубоких метаболических нарушений, которые важно заметить вовремя. АЛТ и АСТ: почем… | — |
|
59 |
| 2026-06-26 14:43:45 | 💊В этом видео разбираю препараты, которые могут быть назначены при повышенном уровне холестерина. ⚠️ Важно понимать: это мой экспертный взгляд, основанный на современных клинических рекомендациях, научных данных и многолетнем опыте работы с пациентами. 📌 Если какой-то препарат, по моему мнению, уступает другим по эффективности или удобству применения, это не означает, что он «плохой» или не должен назначаться. В каждой клинической ситуации выбор лечения индивидуален и зависит от множества факторов. ✅ Если вам интересны такие же разборы других препаратов, напишите в комментариях, о каких именно лекарствах вы хотели бы узнать в следующих видео. ******************* Контент носит исключительно информационный характер. Назначение препаратов осуществляется только лечащим врачом! 💊В этом видео ра… | — |
|
942 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|