| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
ТехноКухня | Умные рецеп…
[telegram]
|
272 | 18475 | 09.08.26 |
|
Богини у Плиты
[max]
|
3 | 14189 | 27.05.26 |
|
Дачный мир 🏡
[max]
|
1 | 65476 | 01.05.26 |
|
Готовим на Раз-Два | Дос…
[max]
|
1 | 26389 | 11.04.26 |
|
Здоровая еда | ПП Рецепт…
[max]
|
1 | 25563 | 11.04.26 |
|
ВЫПЕЧКА ДОМА 🧁
[max]
|
1 | 11006 | 18.02.26 |
|
Шеф-повар • Рецепты
[max]
|
2 | 24259 | 18.02.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Шпилька
[max]
|
1 | 52422 | 09.08.26 |
|
Оренбург сейчас
[max]
|
2 | 4830 | 08.08.26 |
|
Нижний Новгород сейчас
[max]
|
2 | 5540 | 08.08.26 |
|
Пермь сейчас
[max]
|
2 | 6369 | 08.08.26 |
|
Сочи сейчас
[max]
|
2 | 4370 | 08.08.26 |
|
Саратов сейчас
[max]
|
2 | 6290 | 08.08.26 |
|
Подскажите • Пособия и Л…
[max]
|
1 | 67996 | 08.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 06:15:01 | 🥒 КАБАЧКИ С ШАПОЧКОЙ ИЗ КРАБА ИНГРЕДИЕНТЫ: Для кабачков: 💚 Кабачки — 2 шт. 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Мука — для панировки 💚 Панировочные сухари Панко (или Темпура) — 100-150 г 💚 Соль — по вкусу Для начинки: 💚 Крабовые палочки — 1 упаковка (≈90 г) 💚 Сыр — 50 г 💚 Помидор — 1 шт. 💚 Чеснок — 2 зубчика 💚 Зелень — по вкусу 💚 Майонез — 2-3 ст. ложки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Кабачки нарежьте кружочками, посолите. Обваляйте в муке, затем в яйце, затем в панировочных сухарях. Выложите на решетку аэрогриля. Запекайте 10 минут при 180°C (ручной режим). Для начинки крабовые палочки разберите на волокна, добавьте тёртый сыр, мелко нарезанный помидор (без жидкой сердцевины), измельчённый чеснок, рубленую зелень. Заправьте майонезом, перемешайте. Выложите шапочки на кабачки. Запекайте ещё 5 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #обед #ужин #перекус 🥒 КАБАЧКИ С ШАПО… | — |
|
111 |
| 2026-08-09 22:10:01 | 🍗 КУРИНЫЕ ПОНЧИКИ В АЭРОГРИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриный фарш — 400 г 💚 Лук (маленький) — 1 шт. 💚 Зелень (петрушка, укроп, зелёный лук) — по вкусу 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Панировочные сухари — 2 ст. ложки 💚 Соль, перец, паприка, приправа для курицы — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Соедините фарш, мелко нарезанный лук, рубленую зелень и специи. Хорошо вымесите. Сформируйте котлетки в форме пончиков (с отверстием в центре). Обмакните каждую во взбитые яйца, затем обваляйте в панировочных сухарях. Запекайте в аэрогриле 20 минут при 195°C. Подавайте горячими. Вкусно, быстро и без лишнего масла! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #обед #ужин 🍗 КУРИНЫЕ ПОНЧИК… | — |
|
303 |
| 2026-08-09 20:12:01 | 🥒 КАБАЧКИ-PREMIUM ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Кабачок — 1 шт. 💚 Яйцо сырое — 1 шт. 💚 Яйцо отварное — 2 шт. 💚 Панировочные сухари панко — 30 г 💚 Сыр — 40 г 💚 Помидоры черри — 6-7 шт. 💚 Майонез — 20 г 💚 Соль — щепотка ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Кабачок очистите, нарежьте кружочками средней толщины. Каждый кружок окуните во взбитое яйцо с солью, затем обваляйте в сухарях панко. Запекайте 12 минут при 180°C. Для начинки смешайте тёртый сыр, натёртые отварные яйца, мелко нарезанные черри и майонез. Выложите заправку поверх кабачков. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус 🥒 КАБАЧКИ-PREMIU… | — |
|
419 |
| 2026-08-09 16:30:01 | 🍕 ПИЦЦА В КЛЯРЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тортилья — 1 шт. 💚 Плавленый сыр (треугольники) — 5 шт. 💚 Фарш — 200 г 💚 Сыр твёрдый — 100 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Панировочные сухари — 100-150 г 💚 Соль, перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Тортилью смажьте плавленым сыром. Сверху распределите фарш (посолите, поперчите), посыпьте тёртым сыром. Разрежьте на треугольники. Яйца взбейте в миске. Каждый треугольник обмакните в яйцо, затем обваляйте в панировочных сухарях. Выложите в аэрогриль. Запекайте 15 минут при 170°C. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус 🍕 ПИЦЦА В КЛЯРЕ … | — |
|
500 |
| 2026-08-09 14:12:01 | 🥒 КАБАЧКИ, ОТ КОТОРЫХ НЕ ОТОРВАТЬСЯ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Кабачок — 1 шт. 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Сметана — 2 ст. ложки 💚 Куриное филе — 300 г 💚 Помидоры — 100 г 💚 Сыр — 80 г 💚 Соль, специи — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Кабачок нарежьте кружочками. Куриное филе мелко нарежьте, добавьте яйцо, сметану, половину тертого сыра, соль и специи. Перемешайте. Выложите кабачки на дно формы, сверху распределите куриную смесь. Выложите нарезанные кружочками помидоры, посыпьте оставшимся сыром. Запекайте в аэрогриле 25 минут при 180°C. Очень вкусно! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #обед #ужин 🥒 КАБАЧКИ, ОТ КО… | — |
|
573 |
| 2026-08-09 10:30:01 | 🥧 ПИРОГ ЗА 15 МИНУТ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Лепешка роти — 2 шт. 💚 Яйца варёные — 2 шт. 💚 Сыр твёрдый — 100 г 💚 Зелёный лук — пучок 💚 Сметана — 2 ст. ложки 💚 Кунжут — для посыпки 💚 Соль, перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйца и сыр натрите на тёрке, смешайте с мелко нарезанным зелёным луком, добавьте сметану, соль и перец. Перемешайте до однородности. На слегка размороженную лепешку роти выложите начинку, оставляя края чистыми. Накройте второй лепешкой, края плотно зажмите вилкой. Сверху посыпьте кунжутом. Запекайте в аэрогриле 10 минут при 180°C. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус 🥧 ПИРОГ ЗА 15 МИ… | — |
|
533 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|