| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
ТехноКухня | Умные рецеп…
[telegram]
|
163 | 18475 | 25.06.26 |
|
Богини у Плиты | кулинар…
[max]
|
3 | 13890 | 27.05.26 |
|
Дачный мир 🏡
[max]
|
1 | 57227 | 01.05.26 |
|
Готовим на Раз-Два | Дос…
[max]
|
1 | 22186 | 11.04.26 |
|
Здоровая еда | ПП Рецепт…
[max]
|
1 | 22766 | 11.04.26 |
|
ВЫПЕЧКА ДОМА 🧁
[max]
|
1 | 11025 | 18.02.26 |
|
Шеф-повар • Рецепты
[max]
|
2 | 24292 | 18.02.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ЛИЧНЫЙ СТИЛИСТ | Прическ…
[max]
|
1 | 27518 | 22.06.26 |
|
РАСПРОДАЖА! Скидки и выг…
[max]
|
1 | 14121 | 22.06.26 |
|
Здоровое тело
[max]
|
1 | 198699 | 21.06.26 |
|
Еда без вреда
[max]
|
2 | 53825 | 15.06.26 |
|
Выпечка к чаю🥨
[max]
|
1 | 18839 | 15.06.26 |
|
Идеи для Дачи | Дома
[max]
|
2 | 61103 | 14.06.26 |
|
WB Сканер | Находки с Wi…
[max]
|
1 | 20159 | 14.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 22:10:01 | 🥒 РУЛЕТ ИЗ КАБАЧКОВ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Кабачок — 1 шт. 💚 Сыр — 30 г 💚 Творожный сыр — 3 ст. ложки 💚 Томат — 1 шт. 💚 Листья салата — по вкусу 💚 Растительное масло — для сбрызгивания ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сыр натрите и выложите на пергамент. Сверху выложите тонкие слайсы кабачка. Сбрызните маслом. Запекайте в аэрогриле 15-17 минут при 180°C до хрустящей корочки. Дайте немного остыть. Смажьте творожным сыром, выложите листья салата и нарезанный томат. Сверните в рулет, разрежьте и наслаждайтесь. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус #ужин 🥒 РУЛЕТ ИЗ КАБАЧ… | — |
|
173 |
| 2026-06-25 20:12:01 | 🍕 КАБАЧКОВАЯ ПИЦЦА ИНГРЕДИЕНТЫ: Для основы: 💚 Кабачок — 1 шт. 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Мука — 3-4 ст. ложки 💚 Растительное масло — для смазывания 💚 Соль, перец — по вкусу Для начинки: 💚 Кетчуп — 2-3 ст. ложки 💚 Сыр — 100-150 г 💚 Колбаса — 100-150 г 💚 Грибы — 100-150 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Кабачок натрите на мелкой тёрке, посолите, хорошо отожмите лишнюю жидкость. Добавьте яйцо и муку, перемешайте. Смажьте пергамент маслом, выложите кабачковую массу, формируя основу. Запекайте в аэрогриле 10 минут при 180°C. Смажьте кетчупом, посыпьте сыром, выложите нарезанные колбасу и грибы. Запекайте ещё 5-7 минут при 180°C. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус #ужин 🍕 КАБАЧКОВАЯ ПИЦ… | — |
|
329 |
| 2026-06-25 16:30:01 | 🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ШАШЛЫЧКИ С ГРУДИНКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Картофель — 4-5 шт. 💚 Грудинка (или бекон) — 200-250 г 💚 Растительное масло — 1-2 ст. ложки 💚 Чеснок — 1-2 зубчика 💚 Соль, любимые специи — по вкусу ИНГРЕДИЕНТЫ: Картофель и грудинку нарежьте кружочками одинаковой толщины. В масло добавьте измельчённый чеснок, соль и специи, перемешайте. На шпажки поочерёдно нанизывайте картофель и грудинку. Щедро смажьте ароматным маслом со всех сторон. Запекайте в аэрогриле 20 минут при 180°C до золотистой корочки. Невероятно ароматный картофель с хрустящими краями и сочной грудинкой — идеальная закуска! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #обед #ужин 🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЕ Ш… | — |
|
462 |
| 2026-06-25 14:12:01 | 🍗 МЯСНЫЕ ГНЁЗДА С ДВУМЯ ВИДАМИ НАЧИНОК ИНГРЕДИЕНТЫ: Для основы: 💚 Фарш — 400 г 💚 Соль, специи — по вкусу Для начинки №1 (сырная): 💚 Творожный сыр — 30 г 💚 Помидор — 2 ломтика 💚 Сыр — 30 г Для начинки №2 (луковая): 💚 Майонез — 30 г 💚 Лук репчатый — 1 шт. (обжаренный) 💚 Сыр — 30 г Дополнительно: 💚 Сливочное масло — 15 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В фарш добавьте специи, тщательно вымесите. Сформируйте гнёзда. Начинка №1: в гнёзда выложите творожный сыр, ломтик помидора, посыпьте сыром. Начинка №2: смажьте гнёзда майонезом, выложите обжаренный лук, посыпьте сыром. Заготовки можно заморозить и вакуумировать для длительного хранения. При необходимости достаньте из морозилки и запекайте в аэрогриле 15 минут при 180°C (не размораживая). Быстро и вкусно! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #обед #ужин 🍗 МЯСНЫЕ ГНЁЗДА … | — |
|
542 |
| 2026-06-25 10:30:01 | 🥗 САЛАТ С ПЕЛЬМЕНЯМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для пельменей: 💚 Пельмени — 200 г 💚 Подсолнечное масло — 1-2 ст. ложки 💚 Соль, перец, сладкая паприка — по вкусу Для салата: 💚 Айсберг — ½ небольшого кочана 💚 Помидоры черри — 150 г 💚 Красный лук — 1 шт. Для соуса: 💚 Сметана — 4-5 ст. ложек 💚 Дижонская горчица — 1 ч. ложка 💚 Чеснок — 1 зубчик 💚 Сок лимона — 1 ч. ложка 💚 Соевый соус — 1-2 ст. ложки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Пельмени полейте маслом, посыпьте солью, перцем и паприкой. Перемешайте. Запекайте в аэрогриле 20 минут при 180°C. Айсберг, лук и черри мелко нарежьте. Смешайте все ингредиенты для соуса. В салатнице смешайте салат, пельмени и соус. Наслаждайтесь! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус 🥗 САЛАТ С ПЕЛЬМЕ… | — |
|
621 |
| 2026-06-25 08:12:01 | 🍄🟫 ШАМПИНЬОНЫ С МОЦАРЕЛЛОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Шампиньоны (крупные) — 10-12 шт. 💚 Моцарелла (шарики) — 10-12 шт. 💚 Соль, перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шампиньоны вымойте, обсушите. Аккуратно удалите ножки. В каждую шляпку вложите шарик моцареллы. Посолите, поперчите. Запекайте в аэрогриле на режиме «Овощи» 15 минут при 160°C. Отличная закуска или дополнение к мясу! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус #ужин 🍄🟫 ШАМПИНЬОНЫ С… | — |
|
642 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|