🌍
Открытый
·
ID 69277376086260
Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.
A+ РКН
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
13'147
Вовлеченность (ER)
14 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+97
+ 7 дн
+891
+ 30 дн
+3'906
Подписчики
13'147
За 24 часа
+97
За неделю
+891
За месяц
+3'906
Вовлеченность (ER)
14 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
7
за день
28
за неделю
104
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1744
за день
1747
за неделю
1707
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
0
TG
2
Каналов
Всего
1
MAX
0
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Nice&Easy / Нутрициолог …
[telegram]
|
2 | 40853 | 07.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-08 16:28:10 | — |
|
841 | |
| 2026-10-08 12:03:36 | «Полторы недели на противовоспалительном Плане: такой роскошный и четкий рацион — я даже не вспомнила про ферменты». Практика Наталии Всем привет! Рубрика «Прекрасные преображения». Ребята, вот было бы здорово, если бы вы делились фото и коллажами, как Лена, Оля и Ира. Мы живые и нам так радостно видеть друг друга, общаться, обмениваться чем-то важным для нас да и просто добрыми словами! Это же как обняться в пасмурный холодный денек и сделать его теплым и солнечным. Давайте чаще касаться душ друг друга – мы с вами умеем делать это нежно, исцеляюще и бережно! Всем в эти непростые времена нужна поддержка. У нас теперь регулярно обновляется подборка «Лица Системы. Истории. Знакомство»: https://dzen.ru/suite/360dce99-ded0-450b-918f-b879ee98a643 А сегодня еще один безумно приятный мне отзыв о практике моей лучшей разработки этого года – готовых Планов питания на неделю. Наталия знакома с моей Системой осознанной жизни уже несколько лет, многое знает и практикует, но признается, что периодически позволяла себе пищевые вольности. Даже несмотря на проблемы с ЖКТ. Вот такие вот у нас ветераны – девчонки-баловницы!💃 Ну и ничего страшного, Тренер тоже... того. Позволяет себе иногда. А как иначе? Мы же живые! Главное, не уходить далеко в дебри. Недавно Наташа таки решилась и перешла на противовоспалительный План. И уже через полторы недели заметила весьма вдохновляющие изменения. 🌸 Наталия П.: Супер-План. Пару лет питаюсь на основе Системы Дарьи. И всё равно какое-то баловство себе позволяла, хотя есть проблемы с ЖКТ. И вот полторы недели на противовоспалительном Плане. Тут уже не забалуешь! Но совершенно роскошный и чёткий рацион, никаких пищевых раздражителей. И сегодня поймала себя на мысли, что все эти дни даже не вспомнила, где у меня баночка с аптечными ферментами, хотя считала, что без неё не смогу))) Даша, низкий поклон за Ваш труд во благо нашего здоровья». Классные же ощущения! И у Наташи, и у меня! Человек привык к мысли, что пищеварению постоянно требуется дополнительная помощь, а тут вдруг обнаружил, что уже полторы недели о привычной баночке даже не вспоминает. Конечно, пока это субъективное наблюдение, а необходимость приёма ферментных препаратов зависит от диагноза и назначения врача. Но изменения в самочувствии Наталии, как и каждого практика, – это большая радость для вашего Тренера. Противовоспалительный План является самым строгим по ассортименту продуктов — мы убираем многие спорные позиции, существенно упрощаем состав тарелки, контролируем объёмы и сочетания продуктов. Задача именно этого меню – снизить избыточную пищевую нагрузку на ЖКТ и организм в целом, чтобы он легче справлялся с различными нарушениями здоровья – в том числе хроническими и аутоиммунными. Строго соблюдаем первые месяца 3. Далее потихонечку расширяем рацион, если есть такое желание. Под моим контролем делать это ОПТИМАЛЬНО. Приходите в Премиум-клуб «Минус 20 от паспорта» на онлайн-тренинги. https://dzen.ru/suite/db6769bb-8a76-4866-a473-a6af1e9d6a3b Каждые понедельник и вторник подробно разбираю ваши ситуации. Вы приходите с вопросами, мы рассматриваем вашу практику, продукты, объёмы, результаты анализов и самочувствие. Ищем решения вместе. Корректируем маршрут и идем дальше. Такого прекрасного, плодотворного взаимодействия с вами у меня еще не было! Наташа, дорогая, спасибо за замечательную обратную связь! Продолжаем наблюдать и создавать свою удобную, гибкую, комфортную и самую любимую Систему чистого питания и осознанной жизни! ❤️ Все Планы здесь: https://nice-easy.ru/plan А разборы тут: https://dzen.ru/suite/db6769bb-8a76-4866-a473-a6af1e9d6a3b Важно: План питания носит ознакомительный характер и не является заменой медицинской диагностики и лечения! «Полторы недели … | — |
|
1226 |
| 2026-10-08 09:06:43 | Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» эфир с офтальмологом Татьяной Михайловной Власовой. «Красные глаза, кровоизлияния, халязион и астигматизм: когда можно помочь себе, а когда нужен офтальмолог» В этом выпуске: ✔️Почему на фоне препаратов, влияющих на свертываемость крови, могут появляться кровоизлияния в глазах? ✔️Нужно ли в такой ситуации «беречь глаза» и уменьшать зрительную нагрузку? ✔️Можно ли читать лежа на боку без вреда для зрения? ✔️Что делать при первых признаках халязиона и почему он может возвращаться у ребенка? ✔️Чем промывать глаза, если попали песок, земля или строительная пыль? ✔️Какие капли обсуждаются при аллергическом раздражении глаз? ✔️Как правильно ухаживать за областью вокруг глаз при склонности к отекам и раздражению? ✔️Почему любой новый симптом со стороны глаз иногда говорит не только о самих глазах, но и об общем состоянии организма? В Премиум-клубе мы ежедневно разбираем вопросы здоровья, питания, физической активности и долголетия. Вместе со мной работают 20 врачей разных специальностей, и каждый выпуск посвящен конкретным задачам, с которыми вы сталкиваетесь в обычной жизни. Особое место в нашей практике занимает работа с питанием. Как рассчитать свою потребность в энергии? Что делать, если вес остановился? Как адаптировать рацион под тренировки, возрастные изменения, особенности пищеварения и результаты обследований? Как организовать приготовление еды для всей семьи, чтобы не проводить на кухне половину жизни? Мы подробно разбираем ваши ситуации и учимся применять полученные знания на практике. Готовый План питания на неделю дает вам четкую базу, а мои разборы в Клубе помогают на этой основе создать собственное идеальное меню – для стройности, достойных мышц, радости и легкости. Я и 20 врачей Премиум-клуба «Минус 20 от паспорта» — это ваш мост к крепкому здоровью и личностному росту: шанс одновременно наладить и питание, и вес, и самочувствие, и эмоциональное состояние. Мы здесь, чтобы вы получили эффективные именно для вас инструменты для великолепной физической формы, поверили в свой успех и немедленно начали действовать! А еще резидентам Премиум-клуба предоставлена постоянная скидка 10% на продукты онлайн-школы Дарьи Савельевой. Свежий промокод ищите в описаниях новых выпусков и в закрепленных комментариях. Ждем вас, дорогие друзья! https://dzen.ru/video/watch/6ac6582a3f1f2024ecd7caba Сегодня в Премиу… | — |
|
1108 |
| 2026-07-11 11:34:23 | видеть чтобы скрыты доступна неподписчиков видеть чтобы скр… | — |
|
26576 |
| 2026-07-11 20:36:23 | по видеть неподписчиков канала чтобы видеть неподписчиков по видеть неподп… | — |
|
35963 |
| 2026-08-07 07:18:23 | доступна скрыты скрыты видеть канала доступна скрыты … | — |
|
13527 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|