| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
СШ "Триумф" г. Братска
[max]
|
1 | 41 | 13.02.26 |
|
Спорт Братска
[max]
|
5 | 91 | 12.02.26 |
|
Администрация города Бра…
[max]
|
1 | 1510 | 02.02.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Олимпийский комитет Росс…
[max]
|
1 | 12478 | 10.09.26 |
|
Дубровин А. С. мэр город…
[max]
|
2 | 5023 | 13.08.26 |
|
Спорт Братска
[max]
|
1 | 94 | 12.02.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 13:01:04 | Электросамокаты, гироскутеры, моноколёса — всё это СИМ, средства индивидуальной мобильности. Удобно, быстро, но не без правил. 🛴 Где можно ехать, как не получить штраф и что надеть для безопасности — в карточке. #Безопасность #ПДД #СпортБратска Электросамокаты,… | — |
|
58 |
| 2026-09-23 03:24:02 | Идеи для семейных тренировок✴️ «Мини-слалом». Поставьте на полу мягкие игрушки или конусы и объезжайте их в стойке лыжника. «Гонка на время». Кто быстрее пройдёт полосу препятствий, сохраняя правильную стойку. «Тренер и ученик». Ребёнок показывает упражнение, родитель повторяет и даёт «оценку» по шкале от 1 до 10. Так ребёнок лучше запоминает технику. Картинка сгенерирована ИИ: clck.ru/3VzEHF #тренировка #ДФКиС #горапихтовая #Братск Идеи для семейны… | — |
|
63 |
| 2026-09-22 06:31:50 | Мифы и правда🧐 Миф: «В сноуборде нет сложной техники — достаточно просто стоять на доске». Правда: Техника в сноуборде есть, и она важна для контроля скорости, безопасного торможения и прохождения разных типов склонов. Базовые навыки (балансировка, скольжение) действительно можно освоить быстро, но для прогресса и снижения риска ошибок нужно регулярно тренироваться и иногда брать уроки у инструктора. Миф: «Горнолыжный отдых — это очень дорого». Правда: Стоимость сильно зависит от подхода. Можно сэкономить, если заранее купить ски-пасс со скидкой, жить в апартаментах и готовить еду самостоятельно, а не только питаться в ресторанах. Миф: «На популярных курортах всегда много нетронутой целины прямо у подъёмников». Правда: На оживлённых склонах после снегопада трассу быстро раскатывают. Если хочется кататься по пухляку, нужно вставать в очередь на подъёмник очень рано или проходить часть пути пешком. Миф: «Лавинное снаряжение (бипер, лопата) гарантирует полную безопасность». Правда: Такое снаряжение — важный инструмент для спасения, но оно не отменяет необходимости оценивать риски и принимать взвешенные решения. Бипер помогает найти человека, если лавина всё же сошла, но не предотвращает сам сход. Миф: «Чем свежее и толще слой снега, тем лучше для катания». Правда: Слишком глубокий свежий снег (больше метра) создаёт сложности: при падении из такой «пудры» тяжело выбраться, а энергозатраты на катание возрастают. Кроме того, в дни сильных снегопадов повышается лавиноопасность. Оптимально кататься после умеренного снегопада (20–50 см). Миф: «Фрирайд (катание вне трасс) — это просто и весело, можно уехать в сторону от трассы и катить себе». Правда: Фрирайд требует серьёзной подготовки, навыков чтения рельефа и понимания лавинных рисков. Кататься в одиночку или в неопытной компании вне трасс опасно. #спортБратска #горапихтовая #Братск Мифы и правда🧐 … | — |
|
54 |
| 2026-08-21 06:17:44 | по доступна канала подписке канала подписку Данные по доступна кана… | — |
|
45389 |
| 2026-07-12 20:22:44 | Данные видеть Реклама Оформите все по подписке Данные видеть Ре… | — |
|
16670 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|