0,0 (0)

🌍 Открытый

· ID 69806988498308

Будда

Стиль жизни и хобби Образование и наука

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Стиль жизни и хобби Образование и наука

Подписчики

12'122

Вовлеченность (ER)

15 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

+11

+ 7 дн

+506

+ 30 дн

+1'572

Открыть в MAX

Подписчики

12'122

За 24 часа

+11

За неделю

+506

За месяц

+1'572

Вовлеченность (ER)

15 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

202

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

2239

за день

2377

за неделю

2567

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

186

MAX

184

Каналов

Всего

140

MAX

138

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Психология успеха \| Само… [max]	2	13749	24.06.26
Восточный поток \| Самора… [max]	3	17856	23.06.26
Йогатерапия [max]	2	33814	23.06.26
Нирвана \| Саморазвитие [max]	2	17732	23.06.26
Закон Сансары [max]	2	21886	23.06.26
На языке счастья \| Самор… [max]	2	23615	23.06.26
Житейская психология [max]	3	12949	21.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

381

MAX

381

—

Каналов

Всего

281

MAX

281

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
НИГОНИ [max]	1	2	25.06.26
Биохакнутые [max]	3	22348	24.06.26
На языке счастья \| Самор… [max]	2	23615	24.06.26
Типичная Москва [max]	1	32004	23.06.26
Нирвана \| Саморазвитие [max]	2	17732	23.06.26
Закон Сансары [max]	2	21886	22.06.26
Мир в Гармонии [max]	2	18751	22.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-25 20:37:00	Как мы сами продлеваем свои страдания: принцип «Второй стрелы» В буддийской философии есть сутра, которая идеально объясняет, почему умные и успешные люди в 30+ лет выгорают в разы быстрее остальных. Это метафора о двух стрелах. Когда в нашей жизни случается неприятность — сорвался контракт, кто-то повёл себя токсично или подвело здоровье — в нас попадает первая стрела. Это объективная реальность, чистая физическая или эмоциональная боль. Избежать её в водовороте жизни невозможно. Но в тот же миг наш ум выпускает вторую стрелу — в того же самого человека. Это наши ментальные проекции: «За что мне это?», «Почему я вечно лажаю?», «Всё пропадет, если я не исправлю это прямо сейчас». Первая стрела ранит, вторая — убивает. Стресс, обида и выгорание — это почти всегда урон от второй стрелы, которую мы выпустили в себя сами. Практика: «Разоружение ума» Когда вы чувствуете, что ситуация выбивает вас из колеи, примените минутный алгоритм разделения стрел: 1. Остановитесь и назовите первую стрелу: Сделайте глубокий выдох и скажите себе ментально: «Факт: проект задерживается. Это неприятно». Признайте сухую реальность без драмы. 2. Отследите вторую стрелу: Поймайте за хвост мысли, которые накручивают масштаб катастрофы («Я плохой руководитель», «Нас ждет крах»). 3. Вернитесь в тело: Сделайте 3 осознанных вдоха, концентрируясь на физическом ощущении воздуха у ноздрей. Скажите себе: «Первая стрела уже попала, это факт. Вторую стрелу я выпускать не буду». Этот навык разделения фактов и их катастрофизации экономит колоссальное количество ментальной энергии, возвращая вам контроль над собственным состоянием. Как мы сами прод…	—	601
2026-06-25 19:37:01	Психологическая травма — главная причина амнезии Даже слабые потрясения разрушают нейронные связи, что может привести к амнезии, Альцгеймеру и деменции. Чтобы не поддаваться стрессу и сохранить рассудок в сложных обстоятельствах, подпишитесь на канал «НИГОНИ» 2 минуты чтения остановят выбросы кортизола, подарив непоколебимое спокойствие и полное отсутствие депрессии, стресса и тревоги. Почитайте, спасибо скажете, что не пролистали: https://max.ru/join/lDUqrw-oxVkDmLYqEaADvZgWscOTwF69uCY0UjEiGq0 Психологическая …	НИГОНИ	621
2026-06-25 18:09:37	Мы приходим в этот мир, чтобы стать лучше. Для этого нам даются определенные уроки и сложности. Если мы справляемся с задачами и извлекаем пользу из сложностей, тогда для нас открываются новые возможности и повышается качество жизни. Если мы зависаем на одном уровне, тогда нам снова и снова преподносятся одни и те же уроки, а качество жизни остается неизменным. Если мы обрастаем новыми пороками и слабостями, тогда у нас появляются новые проблемы, а жизнь ухудшается. Мы приходим в эт…	—	952
2026-06-25 13:00:08	Иногда человек тратит годы, пытаясь изменить мир вокруг себя. Он ищет правильных людей, лучшие обстоятельства, удобное время, особые условия для счастья. Но однажды приходит простое понимание: Покой не приходит тогда, когда всё становится идеальным. Покой приходит тогда, когда ты перестаёшь требовать от жизни быть другой. Внутренняя тишина рождается не от отсутствия проблем, а от отсутствия борьбы с тем, что уже есть. Когда ум перестаёт спорить с реальностью, сердце начинает слышать себя. Тот, кто нашёл согласие внутри, больше не ищет спасения снаружи. Иногда человек т…	—	1274
2026-06-25 12:00:17	💫 Как перестать жить для всех вокруг и начать думать о себе? Если к конце рабочей недели вас уже выключает, нет сил, копится раздражение, всё чаще хочется закрыться от всех — значит, вы слишком долго живёте в режиме постоянного слива сил ❤️‍🩹 Так бывает у тех, кто привык тянуть всё на себе, быть полезной, переживать и думать только о других На бесплатном вебинаре разберем Три энергетических уровня слива энергии 1. Личный Где в теле живёт страх и откуда берутся запреты на деньги, отдых и удовольствие жить 2. Социальный Кому вы отдаёте энергию и почему снова оказываетесь по уши в чужих проблемах 3. Внешний Как распознать энергетические пробои, закрыть утечки и поставить защиту от чужого давления и токсичных людей Вы узнаете, куда уходит ваша энергия, получите технику её возврата, по-новому увидите отношения с деньгами и вернете внутреннюю опору. 🎁 Подарок – Карта утечек энергии Это мини-тест из 7 вопросов который помогает ещё до эфира понять, свою точку потери энергии. Персональные рекомендации по результатам теста будут на эфире. Зарегистрируйтесь бесплатно и верните себе право жить не только для других, но и для себя 💫 Как перестать …	—	1119
2026-06-25 11:00:06	Привычку к внутренней дисциплине я называю «беспощадной любовью», потому что быть требовательным к себе – это великий жест любви. 🍀 Робин Шарма Привычку к внутр…	—	1335

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Рыбалка | Рыбанутые | Охота |…

62424 подп.

LADY JANE Блог Елены и Евгения

11925 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
26.06 01:28	Статистика +1	12122	—	—	—
26.06 00:03	Статистика	12121	—	—	—
25.06 22:38	Статистика -2	12121	—	—	—
25.06 21:12	Статистика -6	12123	—	—	—
25.06 20:37	Публикация Как мы сами продлеваем свои страдания: принцип «Второй стрелы» В буддийской философии есть сутра, которая идеально объясняет, почему умные и успешные люди в 30+ лет выгорают в разы быстрее остальных. Это метафора о двух стрелах. Когда в нашей жизни случается неприятность — сорвался контракт, кто-то повёл себя токсично или подвело здоровье — в нас попадает первая стрела. Это объективная реальность, чистая физическая или эмоциональная боль. Избежать её в водовороте жизни невозможно. Но в тот же миг наш ум выпускает вторую стрелу — в того же самого человека. Это наши ментальные проекции: «За что мне это?», «Почему я вечно лажаю?», «Всё пропадет, если я не исправлю это прямо сейчас». Первая стрела ранит, вторая — убивает. Стресс, обида и выгорание — это почти всегда урон от второй стрелы, которую мы выпустили в себя сами. Практика: «Разоружение ума» Когда вы чувствуете, что ситуация выбивает вас из колеи, примените минутный алгоритм разделения стрел: 1. Остановитесь и назовите первую стрелу: Сделайте глубокий выдох и скажите себе ментально: «Факт: проект задерживается. Это неприятно». Признайте сухую реальность без драмы. 2. Отследите вторую стрелу: Поймайте за хвост мысли, которые накручивают масштаб катастрофы («Я плохой руководитель», «Нас ждет крах»). 3. Вернитесь в тело: Сделайте 3 осознанных вдоха, концентрируясь на физическом ощущении воздуха у ноздрей. Скажите себе: «Первая стрела уже попала, это факт. Вторую стрелу я выпускать не буду». Этот навык разделения фактов и их катастрофизации экономит колоссальное количество ментальной энергии, возвращая вам контроль над собственным состоянием. Как мы сами пр…	—	—	601	601
25.06 19:47	Статистика	12129	—	—	—
25.06 19:37	Публикация Психологическая травма — главная причина амнезии Даже слабые потрясения разрушают нейронные связи, что может привести к амнезии, Альцгеймеру и деменции. Чтобы не поддаваться стрессу и сохранить рассудок в сложных обстоятельствах, подпишитесь на канал «НИГОНИ» 2 минуты чтения остановят выбросы кортизола, подарив непоколебимое спокойствие и полное отсутствие депрессии, стресса и тревоги. Почитайте, спасибо скажете, что не пролистали: https://max.ru/join/lDUqrw-oxVkDmLYqEaADvZgWscOTwF69uCY0UjEiGq0 Психологическа…	—	[max] НИГОНИ 2	621	621
25.06 18:23	Статистика +1	12129	—	—	—
25.06 18:09	Публикация Мы приходим в этот мир, чтобы стать лучше. Для этого нам даются определенные уроки и сложности. Если мы справляемся с задачами и извлекаем пользу из сложностей, тогда для нас открываются новые возможности и повышается качество жизни. Если мы зависаем на одном уровне, тогда нам снова и снова преподносятся одни и те же уроки, а качество жизни остается неизменным. Если мы обрастаем новыми пороками и слабостями, тогда у нас появляются новые проблемы, а жизнь ухудшается. Мы приходим в …	—	—	952	952
25.06 16:55	Статистика -1	12128	—	—	—
25.06 15:27	Статистика +1	12129	—	—	—
25.06 14:00	Статистика +1	12128	—	—	—
25.06 13:00	Публикация Иногда человек тратит годы, пытаясь изменить мир вокруг себя. Он ищет правильных людей, лучшие обстоятельства, удобное время, особые условия для счастья. Но однажды приходит простое понимание: Покой не приходит тогда, когда всё становится идеальным. Покой приходит тогда, когда ты перестаёшь требовать от жизни быть другой. Внутренняя тишина рождается не от отсутствия проблем, а от отсутствия борьбы с тем, что уже есть. Когда ум перестаёт спорить с реальностью, сердце начинает слышать себя. Тот, кто нашёл согласие внутри, больше не ищет спасения снаружи. Иногда человек…	—	—	1274	1274
25.06 12:32	Статистика	12127	—	—	—
25.06 12:00	Публикация 💫 Как перестать жить для всех вокруг и начать думать о себе? Если к конце рабочей недели вас уже выключает, нет сил, копится раздражение, всё чаще хочется закрыться от всех — значит, вы слишком долго живёте в режиме постоянного слива сил ❤️‍🩹 Так бывает у тех, кто привык тянуть всё на себе, быть полезной, переживать и думать только о других На бесплатном вебинаре разберем Три энергетических уровня слива энергии 1. Личный Где в теле живёт страх и откуда берутся запреты на деньги, отдых и удовольствие жить 2. Социальный Кому вы отдаёте энергию и почему снова оказываетесь по уши в чужих проблемах 3. Внешний Как распознать энергетические пробои, закрыть утечки и поставить защиту от чужого давления и токсичных людей Вы узнаете, куда уходит ваша энергия, получите технику её возврата, по-новому увидите отношения с деньгами и вернете внутреннюю опору. 🎁 Подарок – Карта утечек энергии Это мини-тест из 7 вопросов который помогает ещё до эфира понять, свою точку потери энергии. Персональные рекомендации по результатам теста будут на эфире. Зарегистрируйтесь бесплатно и верните себе право жить не только для других, но и для себя 💫 Как перестат…	—	—	1119	1119
25.06 11:07	Статистика +2	12127	—	—	—
25.06 11:00	Публикация Привычку к внутренней дисциплине я называю «беспощадной любовью», потому что быть требовательным к себе – это великий жест любви. 🍀 Робин Шарма Привычку к вну…	—	—	1335	1335
25.06 09:43	Статистика +1	12125	—	—	—
25.06 09:00	Публикация 7 советов Шри Шри Рави Шанкара, которые наполнят вас любовью 1. Hе нужнo никудa cпешить. Но нaдo быть тaм, где тебе xopошo. Еcли чувcтвуешь, чтo ты где-тo не там, вставaй и иди тудa, куда зoвет внутренний голоc. Пoмни, чтo чтoбы нaйти, неoбязательно кудa–тo идти. Этo oчень тoнкая гpань, ключ в пoстoянном приcутcтвии. 2. Hе стpемиcь кoнтpoлиpовать людей и сoбытия. Hе плaниpуй, не жди, не желaй, ocлaбь хвaтку. Умей выдеpжать пaузу, в течение кoтоpой ничегo не пpoисxoдит. Пoзволяй людям прихoдить к тебе, а coбытиям случаться. Они cлучaются c тoбoй не прocто тaк. 3. Дaвaй cебе свободу быть cобoй, а дpугим — быть дpугими. Пoмни, что у кaждoгo cвой путь и cвoи уpoки. Если ваши пути пеpеcекaютcя — пpекpacно, нo если они paзойдутся, этo тoже хopoшo, пoтoму чтo вcё всегдa вo блaгo. 4. Не cтpемиcь иметь вcе и сразу. Дaже кoгда кaжетcя, чтo ничего нет — вcегдa еcть чтo–тo, а чегo не xвaтaет — пpoтянет дающaя pукa дpуга, брaтa, сеcтpы, неcлучaйнoго пpoxoжегo. Будь умеpен во вcем. 5. Bcтречай c улыбкoй, c любовью, всех и всё. Hо никогдa не пpощaйся, пoтoму чтo ничтo никoгдa не финaльно. Гoвopи: «Cпасибo, и дo нoвыx вcтpеч». 6. Будь открыт людям, кocмocу, Бoгу — нaзывайте, кaк xoтите. Пoверь – все в твoей жизни cкладывaетcя нaилучшим oбpазом для тебя. Дaже кoгдa, казалоcь бы, xуже некуда, еcть кудa... Hикoгда не знaешь, где найдешь, где потеряешь. 7. Чтoбы нaдеть чиcтую рубашку, нужнo сбрocить cтаpую. 7 советов Шри …	—	—	1431	1431
25.06 08:20	Статистика +6	12124	—	—	—
25.06 08:00	Публикация 🧠 Один психологический факт, который объясняет очень многое Если за неделю случилось 9 хороших событий и 1 плохое - внимание зацепится именно за плохое. Мысли будут прокручиваться снова и снова, раздувая мелкую проблему до масштаба катастрофы. Так работает мозг, доставшийся нам от предков, для которых это было вопросом выживания. Как понять, что мозг всё ещё настроен на угрозы: ✅ Хорошее быстро забывается, а неприятности помнятся в деталях ✅ Чаще думаешь и говоришь о проблемах, чем замечаешь поводы для радости ✅ Даже когда всё объективно в порядке, тревога не отпускает и сложно расслабиться Психолог Екатерина Прохорцева простым языком, без эзотерики, объясняет, как работают психика и подсознание. Ты поймёшь, что происходящее – не случайность и не «просто характер», а процессы, которые можно увидеть и изменить. Для тех, кто хочет понимать себя, а не просто терпеть – Екатерина Прохорцева \| гипнолог \| психология Реклама. ИП Прохорцева Екатерина Николаевна. ИНН 772135647463. erid: 2W5zFJLiPpD 🧠 Один психоло…	—	—	1507	1507
25.06 06:58	Статистика +2	12118	—	—	—
25.06 05:35	Статистика +3	12116	—	—	—
25.06 04:13	Статистика +3	12113	—	—	—
25.06 02:50	Статистика -1	12110	—	—	—
25.06 01:28	Статистика +5	12111	—	—	—
25.06 00:04	Статистика +5	12106	—	—	—
24.06 22:39	Статистика +1	12101	—	—	—
24.06 21:21	Публикация Медитация не против действия. Она не требует, чтобы вы спасались от жизни бегством. Она лишь учит новому образу жизни – как оставаться центром циклона. Ваша жизнь при этом движется дальше, причем она становится все более интенсивной, более радостной, ясной, созидательной, и тем не менее, вы стоите в стороне, вы всего лишь наблюдатель на холме, который видит все вокруг. Вы больше не делатель, вы – наблюдатель. 🍀 Шри Бхагаван Раджниш Медитация не п…	—	—	1808	1791
24.06 21:15	Статистика +4	12100	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Будда

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика