Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Бизнес и финансы
Другое
Подписчики
1'527
Вовлеченность (ER)
41 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+7
+ 7 дн
+32
+ 30 дн
+171
Подписчики
1'527
За 24 часа
+7
За неделю
+32
За месяц
+171
Вовлеченность (ER)
41 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
8
за неделю
31
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
730
за день
827
за неделю
1016
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
13
MAX
0
TG
13
Каналов
Всего
1
MAX
0
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
ОПТИМА☘️
[telegram]
|
13 | 4205 | 15.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 10:33:54 | ☀️ Лето в самом разгаре! Кажется, что солнца достаточно, а значит и витамина D тоже. Но так ли это? Работа в помещении, использование солнцезащитных средств, прогулки только утром или вечером и индивидуальные особенности организма могут привести к тому, что уровень витамина D остается недостаточным даже в самый солнечный сезон. 💡Почему витамин D называют одним из самых важных витаминов? ➖ играет роль в нормальной работе сердечно-сосудистой системы и обменных процессах ➖ помогает усваивать кальций и сохранять прочность костей и зубов ➖ поддерживает силу мышц и физическую активность ➖ способствует нормальной работе иммунной системы ➖ участвует в обмене веществ и влияет на эмоциональное состояние и уровень энергии Откуда мы получаем витамин D? 🐟 жирные сорта морской рыбы 🥚 яичные желтки 🫕 печень трески 🥛 молочные продукты и продукты, обогащенные витамином D ☀️ Но основным источником является солнечный свет – кожа синтезирует витамин D под воздействием ультрафиолетовых лучей. Сколько времени нужно проводить на солнце? ✅️ Большинству людей достаточно 10-30 минут 2-3 раза в неделю. В зависимоти от типа кожи, времени суток, региона проживания, возраста и использования солнцезащитных средств. Узнать свой уровень витамина D просто – достаточно сдать анализ крови. 🕥 В Лечебно-диагностическом центре «Оптима» сдать анализы можно в будние и в выходные дни до 11:45. 👩⚕️ По результатам обследования наши врачи помогут подобрать оптимальную дозировку витамина D. 🌿 Мы заботимся о вашем здоровье! Лечебно-диагностический центр «Оптима» 🍀 ☀️ Лето в самом … | — |
|
432 |
| 2026-06-26 07:33:54 | ☀️ Лето в самом разгаре! Кажется, что солнца достаточно, а значит и витамина D тоже. Но так ли это? Работа в помещении, использование солнцезащитных средств, прогулки только утром или вечером и индивидуальные особенности организма могут привести к тому, что уровень витамина D остается недостаточным даже в самый солнечный сезон. 💡Почему витамин D называют одним из самых важных витаминов? ➖ играет роль в нормальной работе сердечно-сосудистой системы и обменных процессах ➖ помогает усваивать кальций и сохранять прочность костей и зубов ➖ поддерживает силу мышц и физическую активность ➖ способствует нормальной работе иммунной системы ➖ участвует в обмене веществ и влияет на эмоциональное состояние и уровень энергии Откуда мы получаем витамин D? 🐟 жирные сорта морской рыбы 🥚 яичные желтки 🫕 печень трески 🥛 молочные продукты и продукты, обогащенные витамином D ☀️ Но основным источником является солнечный свет – кожа синтезирует витамин D под воздействием ультрафиолетовых лучей. Сколько времени нужно проводить на солнце? ✅️ Большинству людей достаточно 10-30 минут 2-3 раза в неделю. В зависимоти от типа кожи, времени суток, региона проживания, возраста и использования солнцезащитных средств. Узнать свой уровень витамина D просто – достаточно сдать анализ крови. 🕥 В Лечебно-диагностическом центре «Оптима» сдать анализы можно в будние и в выходные дни до 11:45. 👩⚕️ По результатам обследования наши врачи помогут подобрать оптимальную дозировку витамина D. 🌿 Мы заботимся о вашем здоровье! Лечебно-диагностический центр «Оптима» 🍀 ☀️ Лето в самом … | — |
|
448 |
| 2026-06-25 10:04:15 | ✈️ Собираете чемодан перед отпуском? Паспорт ✔️ Билеты ✔️ Зарядка для телефона ✔️ А здоровье проверили? Многие вспоминают о нем только тогда, когда в поездке внезапно поднимается давление, обостряется гастрит или появляется недомогание. Чтобы отдых не превратился в поиск аптеки и врача, уделите своему организму всего один день до путешествия. ✅ Сохраняйте чек-лист обследований перед поездкой: 🔹 Общий анализ крови – покажет, нет ли воспаления или скрытых проблем 🔹 Общий анализ мочи – поможет оценить работу почек и мочевыделительной системы 🔹 Измерение давления и консультация терапевта – важно при хронических заболеваниях и для людям старше 40 лет 🔹 ЭКГ – рекомендуется перед длительными перелетами, поездками в жаркий климат и активным отдыхом 🔹 Контроль уровня сахара и холестерина 🔹 УЗИ органов брюшной полости – есть жалобы на пищеварение 🔹 Проверка прививочного статуса – особенно для зарубежных поездок ☝️ Важно: если вы регулярно принимаете лекарства, заранее подготовьте их. 🏖️ Отпуск должен оставлять воспоминания о красивых местах, а не о плохом самочувствии. Ставьте реакцию, планируете ли вы отпуск этим летом? 👍 – да, планирую 🔥 – недавно вернулся из отпуска 👌 – нет, не поеду 🌿 Мы заботимся о вашем здоровье! Лечебно-диагностический центр «Оптима» 🍀 ✈️ Собираете чем… | — |
|
650 |
| 2026-06-25 07:04:15 | ✈️ Собираете чемодан перед отпуском? Паспорт ✔️ Билеты ✔️ Зарядка для телефона ✔️ А здоровье проверили? Многие вспоминают о нем только тогда, когда в поездке внезапно поднимается давление, обостряется гастрит или появляется недомогание. Чтобы отдых не превратился в поиск аптеки и врача, уделите своему организму всего один день до путешествия. ✅ Сохраняйте чек-лист обследований перед поездкой: 🔹 Общий анализ крови – покажет, нет ли воспаления или скрытых проблем 🔹 Общий анализ мочи – поможет оценить работу почек и мочевыделительной системы 🔹 Измерение давления и консультация терапевта – важно при хронических заболеваниях и для людям старше 40 лет 🔹 ЭКГ – рекомендуется перед длительными перелетами, поездками в жаркий климат и активным отдыхом 🔹 Контроль уровня сахара и холестерина 🔹 УЗИ органов брюшной полости – есть жалобы на пищеварение 🔹 Проверка прививочного статуса – особенно для зарубежных поездок ☝️ Важно: если вы регулярно принимаете лекарства, заранее подготовьте их. 🏖️ Отпуск должен оставлять воспоминания о красивых местах, а не о плохом самочувствии. Ставьте реакцию, планируете ли вы отпуск этим летом? 👍 – да, планирую 🔥 – недавно вернулся из отпуска 👌 – нет, не поеду 🌿 Мы заботимся о вашем здоровье! Лечебно-диагностический центр «Оптима» 🍀 ✈️ Собираете чем… | — |
|
656 |
| 2026-06-24 06:40:16 | 💚 Быстро, удобно, без очередей! Для клиентов нашего центра работает терминал самообслуживания, который помогает самостоятельно решить большинство вопросов всего за несколько минут. Через терминал вы можете: ✔️ записаться на прием к врачу или на исследование ✔️ оплатить услуги без обращения в регистратуру ✔️ ознакомиться с расписанием специалистов ✔️ проверить свои записи в личном кабинете ✔️ перенести или отменить прием ✔️ оставить отзыв о состоявшемся посещении 😊 Терминал отличается простым и понятным интерфейсом, поэтому пользоваться им легко пациентам любого возраста. ✅ Обратите внимание: запись через терминал доступна для пациентов, которые уже посещали наш центр. Если вы у нас впервые, для регистрации личных данных обратитесь в регистратуру. Мы постоянно работаем над тем, чтобы сделать посещение центра еще более комфортным и сэкономить ваше время. 🌿 Забота о здоровье начинается с удобного сервиса💚 Ждем вас в лечебно-диагностическом центре «Оптима»! 💚 Быстро, удобно… | — |
|
779 |
| 2026-06-23 06:51:04 | 🔎 Какие обследования особенно важны для сохранения здоровья? После 40 лет организм начинает работать по-другому: возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, гормональных нарушений и некоторых видов онкологии. Многие болезни на ранних стадиях протекают бессимптомно, поэтому регулярные профилактические обследования становятся особенно важными. ✅ Обязательные анализы и обследования для мужчин и женщин: • Общий анализ крови • Общий анализ мочи • Биохимический анализ крови (глюкоза, липидный профиль, уровень ТТГ, показатели работы печени и почек) • Электрокардиограмма (ЭКГ) • УЗИ органов брюшной полости • Измерение внутриглазного давления • Контроль артериального давления • Анализ на уровень витамина D (по рекомендации врача) • Флюорография грудной клетки • ФГДС • Колоноскопия 👩 Для женщин после 40 лет рекомендуется: • Консультация гинеколога не реже 1 раза в год • Мазок на онкоцитологию (ПАП-тест) • УЗИ органов малого таза • Маммография • Контроль гормонального фона при наличии жалоб 👨 Для мужчин после 40 лет важно: • Консультация уролога • Анализ крови на ПСА (простат-специфический антиген) для оценки состояния предстательной железы • УЗИ предстательной железы и органов мошонки по показаниям • Контроль уровня тестостерона при наличии симптомов гормональных изменений 💚 Помните: профилактика всегда проще и эффективнее лечения. Регулярные обследования помогают выявить заболевания на ранней стадии и сохранить качество жизни на долгие годы. 📍 В Лечебно-диагностическом центре «Оптима» вы можете пройти комплексное обследование и получить консультацию специалистов в комфортных условиях. ✍Запишитесь на профилактический осмотр уже сегодня: 📞 +7-914-579-77-99 ● MAX: ➖ Канал ➖ Чат ● Онлайн-запись 📍 Построить маршрут к нашей клинике вы можете по ссылке 🌿 С заботой о вашем здоровье! Лечебно-диагностический центр «Оптима» 🔎 Какие обследов… | — |
|
837 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|