Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Культура и искусство
Подписчики
501
Вовлеченность (ER)
18 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+6
+ 7 дн
+9
+ 30 дн
+2
Подписчики
501
За 24 часа
+6
За неделю
+9
За месяц
+2
Вовлеченность (ER)
18 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
11
за неделю
45
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
99
за день
97
за неделю
89
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
110
MAX
102
TG
8
Каналов
Всего
86
MAX
78
TG
8
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Русский язык | Учеба
[max]
|
1 | 18104 | 24.09.26 |
|
Рисунки для срисовки
[max]
|
2 | 14263 | 21.09.26 |
|
Современная живопись
[max]
|
1 | 1002 | 12.09.26 |
Стартап Хаб #7610
[max]
|
1 | 186849 | 09.09.26 |
|
Маркетинг Гуру #9323
[max]
|
20 | 26364 | 24.07.26 |
Новости дня #8209
[max]
|
39 | 474786 | 04.09.26 |
|
Образование Онлайн #9425
[max]
|
14 | 146066 | 12.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
5
MAX
5
TG
—
Каналов
Всего
5
MAX
5
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
РИСОВАЧ / Уроки рисовани…
[max]
|
1 | 641 | 10.04.26 |
|
Texture 4 Photoshop / мо…
[max]
|
1 | 436 | 10.04.26 |
|
Tutor Tut · Курсы по диз…
[max]
|
1 | 344 | 10.04.26 |
|
IT Новости #1294
[max]
|
31 | 228554 | 17.08.26 |
|
Финансы и рынки #2343
[max]
|
45 | 61832 | 16.09.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 17:23:01 | САЛАТЫ ИЗ 3х ИНГРЕДИЕНТОВ 1️⃣ Салат с курицей: 🍗 отварное филе 🍄 шампиньоны жареные/консервированные 🥒 огурец 2️⃣ Салат с тунцом: 🍣 тунец в с/с 🥚 яйцо отварное 🧀 сыр 3️⃣ Салат с кальмаром: 🦑 кальмар отварной 🥬 пекинская капуста 🍏 яблоко Делаем твой режим! САЛАТЫ ИЗ 3х ИНГ… | — |
|
53 |
| 2026-09-24 09:02:00 | ПОЧЕМУ ВЕС СТОИТ ❌Популярная причина- отсутствие дефицита калорий,самообман ✅ДЕФЕЦИТ КАЛЛОРИЙ-главное правило снижения веса ❗️Популярные ошибки людей:«Я не ем и не худею»,а начинаешь проверять питание,выясняется,что едят они ого-го: 1️⃣ Визуально небольшие, но калорийные порции Кажется, что порция маленькая- на самом деле набирается 3000ккал 2️⃣ Неправильная оценка активности Многим кажется, что они много двигаются в течение дня, а по факту расход меньше, чем потребление 3️⃣ Незаметное переедание Каллорийные напитки, «дай укусить», много масла: человек не замечает кусочничество и думает, что мало ест 4️⃣ Неправильный подсчет калорий Человек говорит, что на 1200 ккал он не худеет, выясняется, что там не 1200, а 1900 🚫Во-первых, «взвешиваем сухую гречку, а вбиваем готовую» 🚫Во-вторых, многие считают в конце дня, пропуская продукты 🚫В-третьих, считают только основные продукты- мясо и крупу, забывая про масла, соусы 🚫В-четвёртых, многие не знают, какой вес у пищи, вбивая «на глаз»:вбивают 100г, а там 300г Делаем твой режим! ПОЧЕМУ ВЕС СТОИТ… | — |
|
83 |
| 2026-09-23 15:12:01 | ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС Делаем твой режим! ТРЕНИРОВКА НА ПР… | — |
|
102 |
| 2026-07-27 22:48:35 | чтобы Реклама чтобы Реклама для чтобы Реклама чт… | — |
|
35165 |
| 2026-09-06 20:34:35 | чтобы доступна по доступна подписке для чтобы доступна п… | — |
|
14937 |
| 2026-07-05 11:28:35 | все канала Данные чтобы подписку Реклама все канала Данны… | — |
|
42422 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|