Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Здоровье
Подписчики
75
Вовлеченность (ER)
23 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
0
+ 30 дн
+1
Подписчики
75
За 24 часа
0
За неделю
0
За месяц
+1
Вовлеченность (ER)
23 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
3
за неделю
16
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
23
за день
22
за неделю
33
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
4
MAX
4
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Пироговский Университет
[max]
|
4 | 4018 | 14.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
9
MAX
9
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Федеральный регистр доно…
[max]
|
9 | 164 | 21.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 12:00:07 | Мы каждый день думаем, как вас порадовать и чем удивить. Наша задача - чтобы вы улыбнулись и узнали что-то новое! И ради этого даже самые серьёзные мужчины соглашаются на съёмку. Медиа-отдел работает для вас всегда ❤️ Мы каждый день д… | — |
|
15 |
| 2026-08-08 12:00:06 | Мода живёт быстро: сегодня оверсайз, завтра что-то новое, и мы бежим обновлять гардероб. Это весело, но это временно. А есть вещи глубже, и это донорство. Его не купишь и не снимешь. Такой стиль не устареет никогда, потому что он не про одежду, он про поступок, который остаётся с тобой - и с теми, кому ты помог 🫂❤️ Мода живёт быстр… | — |
|
23 |
| 2026-08-06 15:15:02 | Дорогие доноры! Сегодня, совместно с рубрикой #рецепты_после_донации мы представляем вам десерт — густой, кремовый, шоколадный и с огромной порцией белка для ваших новых клеток крови! 🔥 Шоколадно-банановый пудинг 📝 Ингредиенты (на 2 порции) Основа: · Творог мягкий (5–9%) — 300 г · Банан (спелый) — 1 шт. (≈120 г) · Протеин (сывороточный или растительный, шоколадный/нейтральный) — 1 мерная ложка (≈25 г) — по желанию, но повышает содержание белка · Йогурт греческий (0–2%) — 100 г · Какао-порошок — 1 ст. ложка · Финики (без косточек) — 2–3 шт. (≈20 г) — для природной сладости Для текстуры: · Желатин (или агар-агар) — 5 г (≈1 ч. ложка с горкой) · Молоко (любое) — 50 мл (для растворения желатина) Для подачи: · Ягоды (черника / малина) — горсть · Мята или кокосовая стружка — по желанию 👨🍳 Приготовление 1⃣ В маленькой миске залейте желатин 50 мл холодного молока. Оставьте набухать на 10 минут (если используете агар — следуйте инструкции, ему нужно кипячение). 2⃣ В чашу блендера выложите: · творог, · йогурт, · банан (сломайте руками), · протеин (если есть), · какао-порошок, · финики (без косточек). 3⃣ Взбивайте на высокой скорости 1–2 минуты до абсолютно гладкой, шелковистой консистенции. Никаких крупинок творога быть не должно. 4⃣ Нагрейте набухший желатин на водяной бане или в микроволновке импульсами по 10 секунд (не кипятить!), пока он полностью не растворится. 5⃣ Тонкой струйкой влейте растопленный желатин в творожную массу при включенном блендере (на минимальной скорости) — сразу перемешайте, чтобы не было комочков. 6⃣ Разлейте массу по креманкам или стаканам. Уберите в холодильник минимум на 2–3 часа (лучше на ночь) до полного застывания. 7⃣ Украсьте ягодами, мятой или кокосовой стружкой. Ешьте охлажденным. ❓Почему это работает❓ ☑️ Творог + йогурт: казеиновый белок — усваивается медленно, снабжая организм «строительным материалом» для новых эритроцитов и иммунных клеток в течение 4–6 часов. Кальций — для восстановления свертываемости крови. ☑️ Сывороточный протеин (если добавили): быстрый белок — усваивается за 30–40 минут, давая мгновенную аминокислотную поддержку. ☑️ Банан: калий — жизненно важен для сердечной мышцы после потери жидкости + углеводы для энергии + природная сладость без сахара. ☑️ Финики: железо, калий, магний + природные сахара (фруктоза и глюкоза). ☑️ Йогурт (пробиотики): улучшают всасывание железа и витамина B12. Приятного аппетита и сладкого восстановления! Добро у нас в крови! ❤️ Дорогие доноры! … | — |
|
22 |
Похожие каналы
Идеальный организм
77682
подп.
Алла Виннер | Психология
1550
подп.
Туры от Натальи | Экскурсии•К…
2168
подп.
ПОЗИТИВ-позитивчик для ДРУЗЕЙ
3230
подп.
Питер в голове | Санкт-Петерб…
21958
подп.
Польза & Вред - Здоровье | По…
5968
подп.
Сводки СВО Аналитика. Вперед …
12704
подп.
Странный лот
2534
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|