| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Романтика уюта | Juli Jay
[max]
|
1 | 4401 | 24.06.26 |
|
Рецепты ПП: правильное п…
[max]
|
2 | 14814 | 23.06.26 |
|
Рецепты
[max]
|
1 | 5136 | 22.06.26 |
|
Народная магия ☀️ Примет…
[max]
|
1 | 12174 | 21.06.26 |
|
Дом как на Pinterest | J…
[max]
|
2 | 23334 | 18.06.26 |
|
Делай торты! (рецепты, м…
[max]
|
1 | 15720 | 17.06.26 |
|
Искусство организации
[max]
|
1 | 4529 | 17.06.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Сердце и Руки | Декор | …
[max]
|
2 | 4528 | 16.06.26 |
|
ЭФФЕКТ ГЕНИЯ ⚡️
[max]
|
1 | 6821 | 24.04.26 |
|
Ирина | Зауютить
[max]
|
1 | 7681 | 16.04.26 |
|
July | Дом среди сосен 🌲
[max]
|
1 | 8095 | 07.04.26 |
|
Оля делает уют 🏠
[max]
|
1 | 4285 | 07.04.26 |
|
Люблю куплю
[max]
|
1 | 2047 | 01.04.26 |
|
Шедеврально
[max]
|
1 | 2528 | 28.03.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 08:00:22 | Чиа-пудинг с греческим йогуртом Нежный и полезный завтрак с семенами чиа, богатый омега-3 и клетчаткой. Ингредиенты: - семена чиа — 4 ст. ложки - греческий йогурт — 4 ст. ложки - молоко (обычное или растительное) — 150 мл - кленовый сироп — по желанию - манго или ягоды — по желанию Приготовление: 1. Смешайте семена чиа, греческий йогурт, молоко и кленовый сироп. 2. Хорошо перемешайте и уберите в холодильник на ночь. 3. Подавайте с мягким творогом, фруктами, ягодами, обжаренным бананом с корицей или гранолой. КБЖУ на 100 г: Калории: ~95 ккал Белки: ~5 г Жиры: ~4 г Углеводы: ~10 г Время приготовления: 8 часов (включая ночь в холодильнике) Автор: momotova.katya Книга рецептов - https://gotovkago.ru Чиа-пудинг с гре… | — |
|
369 |
| 2026-06-25 18:08:01 | Когда нужно спальное место, но без огромного дивана на полкомнаты 😍 Собрала компактную подборку для гостиной, детской или небольшой комнаты — и посидеть удобно, и гостей уложить есть куда. Диван-кровать Кейс 120 https://ya.cc/9qja7h Диван-кровать Сплинсон Мини https://ya.cc/9qja8f Кресло-кровать Сандейл https://ya.cc/9qja9k Кресло-кровать Лион https://ya.cc/9qjaAa Диван Винси https://ya.cc/9qjaBr Когда нужно спал… | — |
|
632 |
| 2026-06-25 14:00:11 | Тефтели с рисом в подливе Сочные тефтели в ароматной томатной подливе — сытное блюдо для всей семьи. Ингредиенты: - Мясной фарш — 1 кг - Лук репчатый — 3 шт. - Яйцо — 1 шт. - Мука — 3 ст. л. - Томатная паста — 3 ч. л. - Вода — 600 мл - Рис отварной — 200 г - Соль, перец, сушеный чеснок — по вкусу - Растительное масло — для жарки - Петрушка свежая — для подачи Приготовление: 1. Лук нарежьте и обжарьте до мягкости. 2/3 отложите для фарша, 1/3 — для подливы. 2. Муку обжарьте на сухой сковороде до коричневого цвета. 3. Смешайте фарш с 2/3 лука, яйцом, рисом, солью, перцем и чесноком. Сформуйте тефтели. 4. Для соуса смешайте томатную пасту, муку, оставшийся лук, соль, перец и холодную воду. 5. Обжарьте тефтели, залейте соусом, доведите до кипения. Тушите под крышкой 45 минут. Посыпьте петрушкой. КБЖУ на 100 г: Калории: ~180 ккал Белки: ~12 г Жиры: ~10 г Углеводы: ~10 г Время приготовления: 1 час 15 минут Автор: momotova.katya Книга рецептов - https://gotovkago.ru Тефтели с рисом … | — |
|
775 |
| 2026-06-25 11:00:09 | Картофельно-сырные лепешки Нежные лепешки из вареного картофеля с тягучим сыром внутри. Ингредиенты: - Картофель вареный — 400 г - Яйцо — 1 шт. - Мука пшеничная — 80 г - Соль — 1/3 ч.л. - Перец черный молотый — щепотка - Сыр (моцарелла, чеддер или др.) — 150 г Приготовление: 1. Картофель отварить, остудить, натереть на мелкой терке. 2. Добавить яйцо, соль, перец, муку, замесить тесто. 3. Разделить тесто на 6 частей, каждую расплющить, положить натертый сыр, защипнуть края, сформировать лепешку. 4. Обжарить на сковороде с маслом до золотистой корочки с двух сторон. КБЖУ на 100 г: Калории: ~180 ккал Белки: ~7 г Жиры: ~8 г Углеводы: ~20 г Время приготовления: 40 минут Автор: mama_sanchelo Книга рецептов - https://gotovkago.ru Картофельно-сырн… | — |
|
821 |
| 2026-06-25 08:00:36 | Авокадо тост со скрэмблом Сочный тост с авокадо, скрэмблом и пармезаном — идеальный завтрак. Ингредиенты: - хлеб для тостов — 2 ломтика - яйца — 2 шт - сливочное масло — 20 г - авокадо — 1 шт - сок лимона — 1 ч.л. - творожный сыр — 50 г - шпинат — 30 г - помидор — 1 шт - пармезан тертый — 20 г - соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Хлеб поджарьте до золотистости. 2. Яйца взбейте, пожарьте скрэмбл на сливочном масле, помешивая. 3. Авокадо разомните вилкой, сбрызните лимонным соком. 4. На хлеб намажьте творожный сыр, выложите шпинат, помидор, авокадо и скрэмбл. 5. Посыпьте пармезаном, солью и перцем. КБЖУ на 100 г: Калории: ~180 ккал Белки: ~9 г Жиры: ~13 г Углеводы: ~8 г Время приготовления: 15 минут Автор: momotova.katya Книга рецептов - https://gotovkago.ru Авокадо тост со … | — |
|
935 |
| 2026-06-24 18:03:01 | На улице +30, а дома прохладно! Собрала подборку кондиционеров и сплит-систем для комфортного лета — от компактных мобильных вариантов до классических решений для квартиры. Кондиционер Royal Clima https://ya.cc/9pVQTi Сплит-система AURUS https://ya.cc/9pVQQW Мобильный кондиционер Ballu https://ya.cc/9pVQV6 Сплит-система Ballu https://ya.cc/9pVQY3 Кондиционер SHUFT Berg DC https://ya.cc/9pVQaL На улице +30, а … | — |
|
905 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|