Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Авторский
Развлечения
Подписчики
20'568
Вовлеченность (ER)
36 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+4
+ 7 дн
+19
+ 30 дн
+224
Подписчики
20'568
За 24 часа
+4
За неделю
+19
За месяц
+224
Вовлеченность (ER)
36 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
15
за неделю
64
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
8370
за день
9233
за неделю
9669
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
17
MAX
6
TG
11
Каналов
Всего
8
MAX
6
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Жанна Бадоева я
[telegram]
|
9 | 58847 | 24.06.26 |
Badoeva Travel
[telegram]
|
2 | 11596 | 14.06.26 |
|
Анна Хилькевич
[max]
|
1 | 35821 | 28.04.26 |
|
Viper в ЗЛОСТНОМ
[max]
|
1 | 11425 | 28.04.26 |
|
НИКИТА ШУЛЬГИН
[max]
|
1 | 237936 | 28.04.26 |
|
DILARA
[max]
|
1 | 8975 | 28.04.26 |
|
HELEN YES
[max]
|
1 | 15122 | 28.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
2
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Настя, что купить?
[max]
|
1 | 15517 | 10.06.26 |
|
PRO гормоны и БАДы | Дил…
[max]
|
1 | 14197 | 05.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 19:14:42 | Мы привыкли, что индустрия туризма продает впечатления. Но если обратить внимание на тренды, то акцент сильно сменился. Теперь вместо «ярких эмоций» все чаще предлагают «тихую роскошь», «восстановительные ретриты» и «глубокое расслабление». Спа-отели и велнес-курорты позиционируют себя не как места для развлечений, а как пространства для восстановление. Это легко объясняется. Раньше отдых воспринимался как естественная часть жизни. Если вы уставали, то брали выходной или отпуск, высыпались, проводили время с близкими и возвращались к работе с новыми силами. Сегодня картина иная. Повседневная жизнь превратилась в непрерывный источник напряжения: информационный шум, рабочие переписки и звонки в нерабочее время, стертые границы между домом и офисом. Нервная система просто не успевает прийти в норму и обычного вечера или выходного уже не хватает. Как мы помним, сон, покой и тишина это базовые потребности. Они не должны быть предметом роскоши. Вот несколько признаков, по которым это понять, что вы перегружены. · Сон перестал приносить ощущение отдыха. Даже утром вы чувствуете разбитость. · Обычное времяпрепровождение на диване не помогает, внимание все равно в телефоне. · Тишина без фонового шума вызывает дискомфорт и тревогу. Если узнали себя, то попробуйте пересмотреть отношение ко сну, проводить хотя бы 15–20 минут в день без телефона, разрешите себе паузы в течение рабочего дня. Это не заменит полноценный отпуск, но поможет вернуть способность отдыхать в обычные дни. Кто узнал себя? Мы привыкли, что… | — |
|
5206 |
| 2026-06-25 11:32:51 | Я обожаю свои утренние ритуалы и традиционный завтрак. Это не только отличное начало дня, но и полезная привычка. А все потому, что завтраки это: 1. Залог стройности. Утро - время усиленного обмена веществ в организме. По статистике метаболизм завтракающих людей на 3-4% быстрее, чем у обычного человека. Те, кто не завтракают, прибавляют за год 5-6 кг, а нам с вами такого не надо. 2. Прекрасный будильник Помогает проснуться организму и контролировать чувство голода в течение дня. 3. Верный способ поднять настроение Помогает собраться с мыслями, подумать о всех предстоящих событиях и делах. 4. Хорошая семейная традиция Завтрак в выходные всей семьей - отличное время препровождения, которое сближает. Теперь рассказывайте, что у вас было сегодня на завтрак? Я обожаю свои ут… | — |
|
6268 |
| 2026-06-24 18:25:22 | Рассказываю вам про самый нежный маникюр этого лета! Тренд Strawberry Milkshake Nails вдохновлен цветом классического клубничного милкшейка - миксом молочно-белого и деликатного розового. Оттенок выглядит кремовым, светлым и очень свежим. Особенно красиво он раскрывается на загорелой коже, но в целом подходит любому тону кожи. Главная особенность маникюра - сочетание нежного розового цвета с выраженным глянцевым блеском. Для идеального результата итальянский Vogue советует выбирать оттенок между пастельно-розовым и цветом сахарного драже: достаточно светлый, с молочной и кремовой составляющей. При желании эффект можно усилить полупрозрачным финишем, чтобы сделать покрытие еще более «сливочным». И еще один важный момент: перед нанесением лака ногти должны быть хорошо подготовлены и увлажнены, а завершающий слой обязательно должен быть максимально блестящим. Мне кажется, что выглядит минималистично, женственно и очень по-летнему. А вам как? Рассказываю вам … | — |
|
7932 |
| 2026-06-24 10:06:35 | Знакомо?😁 Всем доброе утро! Как настроение с утра у вас? Знакомо?😁 Всем … | — |
|
8066 |
| 2026-06-23 20:55:14 | Мне нравится мысль, что хороший отпуск может продлить молодость. В новой обстановке мозг сам включается. Вы смотрите по сторонам, ищите дорогу, пробуете незнакомую еду. Это не утомляет, а тренирует память и внимание. Дома мы часто делаем все на автомате, а в поездке автомат отключается. Движения становится больше. Даже если вы не любите ходить пешком, в отпуске вы проходите больше обычного. Город, набережная, лестницы, просто прогулки без цели, мышцы работают, и вы почти не замечаете этого. Стресс уходит. Смена обстановки переключает от работы и дел, организм получает передышку. Как сделать, чтобы отпуск приносил пользу · Планируйте меньше. Вместо пяти городов за неделю остановитесь на двух. · Минимизируйте время в телефоне. Несколько часов без соцсетей и рабочих чатов восстанавливают лучше любого спа. · Выбирайте места без толп. Популярные курорты в сезон = очереди и шум. Там сложно расслабиться. · Берите минимум вещей. Тяжелый багаж утомляет еще до начала поездки. · Возьмите бумажную книгу. Она помогает замедлиться и отвлечься от экрана. · Путешествуйте с теми, с кем совпадает ваш ритм. Если один хочет спать до десяти, а другой бежать в музей к открытию, споров не избежать. Отпуск идет на пользу, когда вы в нем отдыхаете. Не бегаете, не суетитесь, не думаете над очередным маршрутом, а просто живете в новом месте. Тогда организм перезагружается. И это ощущается не только в настроении, но и в самочувствии. Как проходят ваши отпуска? Мне нравится мыс… | — |
|
8358 |
| 2026-06-23 12:45:08 | У каждого из нас есть свой утренний ритуал. Кто-то любит одиночество и первую чашку в тишине, кто-то, наоборот, просыпаться уже среди людей. Кофе дома vs кофе в баре? Что выбираете вы? У каждого из нас… | — |
|
8624 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|