🌍
Открытый
·
ID 71197988243973
Доктор Смирнова
A+ РКН
Стиль жизни и хобби
Животные и природа
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Стиль жизни и хобби
Животные и природа
Подписчики
21'308
Вовлеченность (ER)
38 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-14
+ 7 дн
-63
+ 30 дн
-244
Подписчики
21'308
За 24 часа
-14
За неделю
-63
За месяц
-244
Вовлеченность (ER)
38 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
21
за неделю
69
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
8651
за день
9162
за неделю
9564
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
21
MAX
21
TG
—
Каналов
Всего
20
MAX
20
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
РЕЦЕПТЫ ОТ АЛЛЫ
[max]
|
1 | 28164 | 09.06.26 |
|
Фрау Люда. ЖИЗНЬ В ДЕРЕВ…
[max]
|
1 | 25382 | 09.06.26 |
|
Gala Sheikh / Вязание
[max]
|
2 | 6670 | 01.06.26 |
|
Дневник Ленчиклап 🌿
[max]
|
1 | 17372 | 28.05.26 |
|
Закулиска шоу-бизнеса
[max]
|
1 | 35237 | 28.05.26 |
|
Бабка на лавке
[max]
|
1 | 18239 | 26.05.26 |
|
Дарья Стефанская💥
[max]
|
1 | 13683 | 21.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ПОСТЕЛЬНЫЙ СТИЛЬ - посте…
[max]
|
1 | 10167 | 08.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 07:07:01 | Если вас огорчает наступление понедельника… РАБОТАЙТЕ БЕЗ ВЫХОДНЫХ 🤣 Если вас огорчае… | — |
|
4825 |
| 2026-08-09 19:04:00 | «ПЕСОК» В ПОЧКАХ НУЖНО ВЫГОНЯТЬ? НЕТ Для начала нужно понять, что именно нашли «Песок» — это не диагноз. Так часто называют соли в моче или очень мелкие камни на УЗИ ➡️ ЕСЛИ НАШЛИ СОЛИ В МОЧЕ Они могут появиться из-за питания, недостатка воды и особенностей самого анализа Один такой результат еще НЕ означает, что у вас мочекаменная болезнь Пить травы и мочегонные «для очищения почек» не нужно 🦞 ➡️ ЕСЛИ НА УЗИ ЕСТЬ КАМНИ Тогда смотрим на размер и расположение Мелкие камни без боли и нарушения оттока мочи иногда просто наблюдают А специально «гнать» их литрами воды и мочегонными опасно. Камень может сдвинуться и перекрыть мочеточник 😥 ЧТО ДЕЛАТЬ? ⭐️ Пить достаточно воды в течение дня ⭐️ Показать заключение УЗИ врачу ⭐️ Сдать общий анализ мочи ⭐️ НЕ начинать травы и лекарства самостоятельно! Питание и лечение зависят от состава камней. Одной диеты «от песка» для всех НЕ существует 🦞 Сильная боль в боку, температура, озноб или мочи стало заметно меньше - обращаемся за помощью срочно ‼️ ВЫВОД «Песок» не нужно выгонять Нужно выяснить, есть ли камни на самом деле и требуют ли они лечения ❤️ - если было полезно! Вам говорили, что в почках «песок»? Чем советовали выводить? «ПЕСОК» В ПОЧКАХ… | — |
|
6344 |
| 2026-08-09 14:03:01 | Мы больше НЕ едим завтрак, обед и ужин? 🥘 Прочитала про новый тренд — «снекизацию»… Это когда привычные 3 приема пищи постепенно заменяются небольшими перекусами в течение всего дня Утром кофе и бутерброд, в обед некогда — съели йогурт или батончик, потом орешки, потом что-нибудь к чаю 😋 Мое мнение НЕТ 👎 ничего обязательного именно в трехразовом питании Кому-то удобно есть 3 раза, кому-то четыре или пять Главное, чтобы насыщение было 👀 Но мне кажется, из минусов, за такими маленькими перекусами сложнее заметить, сколько всего набралось за день Конечно, заставлять себя завтракать или обедать строго по часам тоже не нужно… Но мне лично спокойнее, когда есть хотя бы пара нормальных приемов)))) Обычно едите три раза в день или какой-то прием пищи постоянно пропускаете? ❤️ - завтрак, обед и ужин 👍 - ем как получится в течение дня Мы больше НЕ еди… | — |
|
7795 |
| 2026-08-09 08:01:02 | Будьте осторожны ⚠️ От открытых глаз до закрытых доли секунды 🤣 Будьте осторожны… | — |
|
8228 |
| 2026-08-08 18:58:01 | ГОРМОНЫ В МЕНОПАУЗУ ВЫЗЫВАЮТ РАК? МОГУТ немного 🤏 повысить риск некоторых опухолей Зависит от того, какие именно гормоны принимает женщина, есть ли у нее матка, как долго длится лечение и какие заболевания были раньше ❓ ЧТО С РАКОМ ГРУДИ? Комбинация эстрогена и гестагена действительно связана с небольшим повышением риска рака молочной железы И чем дольше длится лечение, тем выше риск А вот при терапии только эстрогеном риск другой — по современным данным, он повышается совсем незначительно или не повышается 💾 Но эстроген без гестагена назначают в основном женщинам, у которых удалена матка А ЕСЛИ МАТКА ЕСТЬ? Тогда принимать только эстроген НЕЛЬЗЯ Он может вызвать избыточный рост эндометрия и повысить риск рака тела матки Поэтому к эстрогену добавляют гестаген — он защищает эндометрий КОМУ ГОРМОНЫ НЕ НАЗНАЧАЮТ? Если рак молочной железы уже был, есть сейчас или только подозревается А вот рак груди у мамы или сестры сам по себе еще НЕ означает автоматический запрет КАК СНИЗИТЬ РИСК? Не выбирать гормоны самостоятельно по совету подруги или из соцсетей)) Врач подбирает препарат, дозу и способ применения именно для вас! 🙌 ВЫВОД Менопаузальная гормональная терапия НЕ означает, что обязательно появится рак Если приливы, бессонница и другие симптомы мешают жить - обсудите с гинекологом и не отказывайтесь от лечения только из-за страшных историй ❤️ Вам предлагали гормоны в менопаузу? Что пугало больше всего? ГОРМОНЫ В МЕНОПА… | — |
|
8374 |
| 2026-08-08 14:01:01 | Вы доедаете, даже когда уже НЕ хотите? Помню, в детстве на дне тарелок были разные рисунки — собачки, кошечки…🐈 Чтобы ребенку было интереснее доесть и наконец посмотреть, кто там спрятался)) И работало! Пока тарелка не стала чистой, из-за стола вроде как и вставать нельзя А потом мы выросли, рисунки исчезли, а привычка доедать все до последней ложки осталась Особенно в гостях 🙈 Уже наелся, больше вообще не хочется, но оставить еду неловко. Хозяйка старалась, готовила, ещё и может спросить: «Что, невкусно?» Нам почему-то проще съесть лишнее, чем оставить кусочек на тарелке или честно сказать: «Спасибо, было очень вкусно, но я больше не могу» 😬 Вы в гостях оставляете еду, если уже наелись? ❤️ - спокойно оставляю 💯 - доедаю, чтобы не обидеть хозяйку Вы доедаете, даж… | — |
|
8580 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|