Авторский
Психология
+ 24 ч
-20
+ 7 дн
+5
+ 30 дн
+513
Подписчики
7'117
За 24 часа
-20
За неделю
+5
За месяц
+513
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
14
за день
58
за неделю
219
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
682
за день
733
за неделю
800
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
361
MAX
290
TG
71
Каналов
Всего
111
MAX
110
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Заметки Кащенского врача
[telegram]
|
71 | 54462 | 08.08.26 |
|
Всё в твоих руках
[max]
|
3 | 3878 | 05.08.26 |
|
Виктория Любимова
[max]
|
4 | 5968 | 05.08.26 |
|
Точка мудрости | Самораз…
[max]
|
1 | 10768 | 05.08.26 |
|
Ирина Ельская про отноше…
[max]
|
3 | 5640 | 05.08.26 |
|
Через себя
[max]
|
2 | 2889 | 03.08.26 |
|
Твоя опора
[max]
|
3 | 4964 | 03.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
270
MAX
270
TG
—
Каналов
Всего
148
MAX
148
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Блог Вадима Калантарова
[max]
|
4 | 4625 | 09.08.26 |
|
Козерог • Нежный Гороскоп
[max]
|
1 | 4 | 08.08.26 |
|
Виктория Любимова
[max]
|
3 | 5968 | 08.08.26 |
|
Ирина Ельская про отноше…
[max]
|
3 | 5640 | 07.08.26 |
|
Между нами любовь
[max]
|
3 | 9095 | 07.08.26 |
|
Всё в твоих руках
[max]
|
3 | 3878 | 06.08.26 |
|
Точка мудрости | Самораз…
[max]
|
1 | 10768 | 06.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 21:00:11 | #ВечернийДиалог Каждый вечер разбираю по одному вопросу, задать можно здесь: Личные сообщения max ➡️ Анонимный вопрос: Здравствуйте! Я не могу научиться доверять мужу, постоянно мучает мысль и ощущение, что у него кто есть. Жутко невозможно жить с такими ощущениями. Несколько раз , во сне, он разговаривал с какой-то женщиной. Например, обнимая меня во сне, сказал: прости, я скоро уйду к своей.... Всякие непонятные ситуации только подпитывают мои чувства тревоги и недоверия😭 ➡️ Мой ответ с рекомендациями: «Когда тревога превращает сомнения в “доказательства”» Тревожный круг: страх измены заставляет искать подтверждения, а найденные неоднозначные детали только усиливают страх. Психика постепенно перестаёт различать факт и предположение. Разбор: 1. Тревожная фиксация. Мысль «у него кто-то есть» при постоянном прокручивании перестаёт восприниматься как предположение и начинает ощущаться как факт. Это не доказательство измены, а механизм тревоги. 2. Сновидения не являются уликами. Даже пугающие и реалистичные слова во сне отражают работу мозга во время сна, а не скрытую информацию о поведении человека. Делать из них выводы о реальности - значит усиливать тревожную интерпретацию. 3. Замкнутый круг проверок. Поиск признаков измены, анализ каждой мелочи и попытки получить постоянные заверения дают кратковременное облегчение, но в долгосрочной перспективе закрепляют тревогу. План действий: • Разделять факт, предположение и страх. «Задержался» - факт. «Наверняка был с другой» - предположение. «Боюсь потерять отношения» - чувство. • Не использовать сон как доказательство и не строить на нём обвинения. • Сокращать проверки и поиск скрытых смыслов. Тревогу нельзя победить бесконечным поиском новых подтверждений. • Если объективные основания для недоверия действительно есть - обсуждать конкретные факты, а не догадки. • При постоянной тревоге, нарушении сна, навязчивых мыслях и проверках обратиться к психотерапевту или психиатру. Здесь важно работать не только с отношениями, но и с самим тревожным механизмом. Главная задача - вернуть границу между тем, что происходит в реальности, и тем, чего боится психика. Именно на этой границе тревога чаще всего и начинает управлять отношениями. 📝 Что думаете вы? Пишите свое мнение в комментариях! Заметки Кащенского врача #ВечернийДиалог … | — |
|
260 |
| 2026-08-09 20:05:22 | #ПсихоЮмор Заметки Кащенского врача Telegram | MAX #ПсихоЮмор Заме… | — |
|
322 |
| 2026-08-09 19:05:10 | 2024: плачу после каждого спора 2025: молчу и терплю 2026: жёстко ставлю всех на место На самом деле, я просто перестала быть «удобной» и бояться конфликтов. Весь секрет оказался в простых психотехниках, подсмотренных на канале ПСИХОЛОГИЯ | ДАМЫ ВПЕРЁД Там каждый день выкладывают рабочие схемы: как моментально распознавать ложь, отвечать на наглость и добиваться своего. Никакой нудной теории — только практики из жизни. Выбирайте свой возраст и забирайте пошаговую инструкцию под себя: 👇 👉 До 20 лет 👉 20–30 лет 👉 30–40 лет 👉 40–50 лет 👉 Выше 50 лет Инструкции доступны ровно 48 часов, спешите забрать: max.ru/Psiholojy 2024: плачу посл… | — |
|
283 |
| 2026-08-09 16:10:01 | Настроение качает слишком сильно 🎢 Аффективные расстройства - это нарушения настроения, когда человек застревает в затяжной депрессии или, наоборот, уходит в чрезмерный подъём, ажитацию, гиперактивность (как при биполярном расстройстве). Это не просто «я сегодня не в духе». Настроение влияет на сон, аппетит, планы, решения, а иногда и на чувство реальности. Бывало ли у вас ощущение, что ваше настроение слишком сильно управляет вашей жизнью? #Рефлексия Заметки Кащенского врача Настроение качае… | — |
|
422 |
| 2026-08-09 12:05:25 | #Жиза_психиатра Водные прогулки в летний солнечный день в Петербурге, что может быть лучше?🚤 Заметки Кащенского врача Telegram | MAX #Жиза_психиатра … | — |
|
470 |
| 2026-08-09 11:05:10 | Почему мужчина отдаляется и теряет интерес? 99% блогеров и психологов называют следующие причины: «У него избегающий тип привязанности». «Он просто не твой человек». «Он манипулятор, абьюзер, нарцисс». А ты просто «полюби себя и займись собой». Но все эти советы в реальности не работают. Потому что причина его холода и низкой заинтересованности в другом: В нарушенном балансе в отношениях. Это ситуация, когда мужчина понимает, что вам эти отношения нужнее, чем ему. И в этот момент его мотивация вкладываться, стараться, заботиться пропадает. Но как это исправить? И что делать, чтобы для него ваши отношения тоже были дороги? Написал об этом в посте: 👉 https://max.ru/vadimkalantarov/AZ2fL3a0Kao Почему мужчина о… |
|
|
476 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|