| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Бизнес идеи
[max]
|
14 | 2280 | 18.07.26 |
|
° Вкусные рецепты и Зака…
[max]
|
3 | 64183 | 10.06.26 |
|
° Домашняя Пекарня °
[max]
|
3 | 74067 | 10.06.26 |
|
° Вкусные Торты °
[max]
|
3 | 13383 | 10.06.26 |
|
° Казан Тандыр Мангал - …
[max]
|
1 | 12089 | 10.06.26 |
|
° Приготовлено Дома °
[max]
|
3 | 53993 | 10.06.26 |
|
С Днём рождения! ИМЕННЫЕ…
[max]
|
3 | 36787 | 09.06.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
SHAPO media | Наши каналы
[max]
|
217 | 387 | 21.07.26 |
|
Ростов сегодня
[max]
|
8 | 4828 | 11.06.26 |
|
Самара сегодня
[max]
|
8 | 5073 | 11.06.26 |
|
Челябинск сегодня
[max]
|
8 | 7777 | 11.06.26 |
|
Пермь сегодня
[max]
|
8 | 3347 | 11.06.26 |
|
Курган сегодня
[max]
|
8 | 8963 | 11.06.26 |
|
Удмуртия сегодня
[max]
|
8 | 8753 | 11.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-22 16:01:07 | Скумбрия в духовке — сытный и простой рецепт. Ингредиенты: - скумбрия — 1 шт - чёрный перец и кориандр — по вкусу - соевый соус — 5 ст. л - лимонный сок — 1 ст. л - сахар — 1 ч. л - масло растительное — 1 ст. л Время готовки: 20 минут при 180 градусах. Скумбрия в духов… | — |
|
562 |
| 2026-07-22 07:10:18 | Помидоры по-корейски: летняя закуска на зиму Доброе утро! Смотрите, что у меня тут 😉 Этот рецепт появился не сразу (как и всегда у меня бывает). Я очень люблю помидоры по-корейски. Летом часто их готовлю. Хотелось и на зиму что-то подобное заготовить. Начала экспериментировать. То морковь получалась слишком жёсткой, то помидоры слишком мягкими, то специи "терялись" после стерилизации. В какой-то момент я поняла, что нашла идеальный баланс — и вот результат! Помидоры по-коре… | — |
|
322 |
| 2026-07-21 17:00:40 | Кто хочет похудеть и не только к "Лету"🏖 Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат в Максе, по похудению и правильному питанию✨ 🧘♀️Рецепты 🧘♀️Поддержка 🧘♀️Марафоны стройности 🧘♀️Желаемый результат🔥 Жду каждую из Вас🤗 💜Добро пожаловать 💜👇 https://clck.ru/3Ur2Uw Кто хочет похуде… | — |
|
478 |
| 2026-07-21 08:45:30 | Кальмары «Хе» Забудь про магазинную закуску в вакуумной упаковке — эта делается своими руками, а маринуется, пока ты спишь. Остро, кисло, с хрустом моркови — идеальная штука под холодное к столу. Ингредиенты: • кальмары — 1,5 кг • лук репчатый — 1 шт. • морковь — 2 шт. • чеснок — 5–7 зубчиков • масло растительное — 5 ст. л. • соевый соус — 1 ст. л. • уксус яблочный — 1 ст. л. • кориандр молотый — 1 ч. л. • сахар — 1 ч. л. • перец чёрный молотый — 1 ч. л. • перец красный молотый — 1 ч. л. Приготовление: 1. Кальмары отварить пару минут, очистить, охладить и нарезать тонкой соломкой. 2. На сковороде смешать растительное масло, уксус и соевый соус, добавить давленый чеснок, кориандр, чёрный и красный перец, сахар и морковь, нарезанную соломкой. 3. Залить готовым маринадом кальмаров, перемешать и убрать в холод минимум на два часа, а лучше на ночь. Чем дольше стоит — тем ядрёнее вкус. К холодному пиву заходит без вопросов. 💪 SHAPO media · наши каналы Кальмары «Хе» З… |
|
|
685 |
| 2026-07-19 17:05:14 | Плов с бараньими рёбрышками и вишней 🔥 Ресторанная подача без ресторанного чека: кисло-сладкая вишня и гранатовый соус делают всю работу шеф-повара, тебе остаётся не облажаться с таймингом. Ингредиенты (на 1 порцию): • баранина — 200 г • рис — 100 г • лук — 100 г • шпинат — 100 г • гранатовый соус — 40 г • вишня замороженная — 20 г • солёные райские яблочки — 25 г • алыча сушёная (альбухара) — 20 г • газмах — 3 шт • зёрна граната — 10 г • топлёное масло — 10 г • шафран — 3 г • соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Рис отварить с шафраном. Лук мелко нарезать и обжарить до золотистого, шпинат слегка потушить отдельно. 2. Баранину обжарить до корочки. Добавить лук, райские яблочки, алычу и рис — всё, кроме гранатового соуса, граната и шпината. Довести до готовности. 3. Добавить гранатовый соус и шпинат, протомить ещё пару минут. 4. На тарелку выложить рис, по кругу разложить рёбрышки, украсить гранатом и газмахом. Восточная классика без лишних понтов, готовится быстрее, чем кажется 💪 SHAPO media · наши каналы Плов с бараньими… |
|
|
783 |
| 2026-07-16 15:35:19 | 😋Баклажан кумпир с курицей 👨🍳Ингредиенты: ▪️Баклажан (большой) 1 шт. ▪️Куриное филе 200 гр ▪️Соль 0,5 ч.л. ▪️Перец черный 0,5 ч.л. ▪️Орегано 1 веточка ▪️Терияки соус 1 ст.л. ▪️Оливковое масло 1ст.л. ▪️Кунжут 1 ст.л. ▪️Сыр 50 гр ▪️Помидор 1 шт. ▪️Петрушка 3-4 веточки ▪️Чеснок 2 зубчика ⏰Время запекания регулируйте сами, все зависит от размера баклажана. Я запекал 30 мин при 200 С 🍳Мужская кухня 😋Баклажан кумпир… | — |
|
821 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|