🌍
Открытый
·
ID 72240375681601
Анна Сухова. Клинический психолог. Личный советник. 🎯
Бизнес и финансы
Работа и вакансии
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Бизнес и финансы
Работа и вакансии
Подписчики
916
Вовлеченность (ER)
10 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+1
+ 7 дн
-1
+ 30 дн
+238
Подписчики
916
За 24 часа
+1
За неделю
-1
За месяц
+238
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
10000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
11
за неделю
42
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
108
за день
108
за неделю
116
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
15
MAX
15
TG
—
Каналов
Всего
15
MAX
15
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Семейный код
[max]
|
1 | 3113 | 19.05.26 |
|
Уважаемая ВЕДЬМА Эзотери…
[max]
|
1 | 5550 | 19.05.26 |
|
В сердце ребенка ❤️
[max]
|
1 | 947 | 17.05.26 |
|
Переосмысление
[max]
|
1 | 1352 | 17.05.26 |
|
Семейные ценности
[max]
|
1 | 12627 | 17.05.26 |
|
Путь к себе. Саморазвити…
[max]
|
1 | 5923 | 17.05.26 |
|
Тихая сила ЖЕНЩИНЫ | Пси…
[max]
|
1 | 2151 | 17.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
0
TG
1
Каналов
Всего
1
MAX
0
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Анна Сухова. Советник.🧠
[telegram]
|
1 | 4410 | 14.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-07 10:02:44 | #ДневникСуховой «Наш костёр. Как мы съездили и почему я хочу, чтобы вы тоже это прожили» Я не знаю, как вы там. А я только сегодня добралась до поста о поездке в лес. Дети, собаки, работа - привычная суета накрыла мгновенно. Только лёжа вечером в тишине, я вспоминаю наш костёр и улыбаюсь. Я помню всех. Сильных и независимых. Красивых и уверенных. Сильных, но не стерв! ☝🏻 Тех, кто смеялся до слёз и тех, кто плакал без стеснения. Мы задавали вопросы и честно отвечали на них. За три дня мы прожили психотерапевтическую жизнь - без масок, без ролей, без «я должна». Просто были настоящие, разные, невероятно глубокие и искренние люди. Я смотрела на вас у костра и думала: вот оно, живое доказательство, что перемены возможны, когда ты не один. Когда тебя видят, слышат и принимают: трепетно и по-настоящему. Мы уехали с новым ощущением: «Я есть. И у меня всегда и всего достаточно». Было всё: лекции, вопросы, практики с подсознанием, йога на рассвете, спорт до приятной усталости. А ещё - лошади, чан с апельсинами и еловыми ветками, собаки, которые делали каждый вечер тёплым. Слияние с природой, вкусная еда и душевная компания, где каждый чувствовал себя на своём месте. После выезда у участниц пошли перемены: кто-то нашел свое предназначение, кто-то открыл финансовые горизонты, кто-то впервые спокойно поговорил с партнёром, кто-то решил внутренние вопросы. Такая атмосфера не повторится в точности — это особенное приключение, которое останется в сердцах надолго. Тем, кто не смог поехать, честно жаль, что вас не было рядом. Я понимаю: жизнь, дела, сомнения. Только в следующий раз очень жду вас у нашего костра. Чтобы вы тоже увидели себя в отражении других, обнаружили, что не одиноки в своих страхах, и сказали себе: «У меня всегда всё получается». Если бы вы на три дня выпали из привычной жизни и оказались у такого костра, что бы вы хотели добавить себе? И кто бы сидел рядом с вами? Как вы думаете? Запись на следующий выезд уже открыта: +7 916 195-82-80. Отдельное спасибо компании ДеФлопе за сервис и классные подарки. #аннасухова #дневниксуховой #нашкостёр #выезд #психотерапевтическаяжизнь #возвращениексебе #трансформация #ДневникСуховой … | — |
|
114 |
| 2026-08-06 19:13:15 | Запись эфира, ставьте скорость на 2х и слушайте мой комментарий-эфир на вопрос от Анастасии, 37 лет, 💼🌟💰🔝 Запись эфира, ст… | — |
|
110 |
| 2026-08-06 17:59:17 | #сухова_анализ #сухова_делать_что Анастасия, 37 лет, сотрудник IT компании. «Анна, добрый день. Я хочу изменения в карьере, а у нас не предполагается изменения ставок. Работу менять не хочу. Мне все нравится, но есть страх, что если не произойдут изменения в карьере, повышения, то они не произойдут никогда, а я хочу стать руководителем. Я способна и я сейчас многие задачи решаю и помогаю своим коллегам. Рассчитываю я за деньги, конечно, но больше меня волнует статус и меня страшит, что в компании все строго определено и просто не предполагается никаких позиций. Что мне делать? Как удовлетворить свой потенциал и свой амбициозный статус? Как организовать движение себе в карьере? Увольняться и искать на стороне я не хочу. Я люблю свою компанию. Это моя вторая семья. Как быть. Подскажите, пожалуйста. Люблю ваши эфиры. Очень полезные и интересные. Буду благодарна, если озвучите мой вопрос.» #амбиции #работа #рост #деньги #руководитель #сухова_анализ #… | — |
|
114 |
| 2026-08-06 10:20:01 | Правило достаточности: как не утонуть в погоне за деньгами Деньги - это топливо, а не пункт назначения. Если ехать без цели, бак всегда будет пуст, сколько ни заправляй. В психологии - это называется гедонистической адаптацией: мы быстро привыкаем к новому уровню дохода и перестаём замечать его ценность. Погоня становится бесконечной, а радость - всё короче. Моё правило: определите свою «цифру покоя» - сумму, которая закрывает базовые потребности, даёт чувство безопасности и немного пространства для удовольствий. Всё, что сверх неё - уже не про необходимость, а про гонку, статус или тревогу. Важно не сколько у вас есть, а насколько вам хватает. #упражнение Прямо сейчас запишите число - месячный доход, при котором вы чувствуете себя спокойно и достойно. Добавьте 20% на радость. Это ваш ориентир. Спросите себя: «Для чего мне больше? Что именно я надеюсь получить вместе с деньгами - свободу, уважение, любовь? Можно ли это получить иначе?» Знаете ли вы свою «цифру покоя» или гонитесь за бесконечным «надо ещё»? 📌 Запись на консультацию: +79161958280 WhatsApp, Telegram, Max #аннасухова #личнаястратегия #правилодостаточности #деньгиибаланс #психологияизобилия Правило достаточ… | — |
|
112 |
| 2026-08-06 10:00:11 | #деньги_карьера_бизнес «Как получать больше, если кажется, что достиг потолка» «Я упёрлась в потолок», «Выше не прыгну», «Мне стыдно просить больше» - эти фразы я слышу от талантливых людей постоянно. И почти всегда «потолок» не рыночный, а внутренний. Психологи называют это «финансовым самосаботажем». За ним стоят не лень или некомпетентность, а бессознательные установки родом из детства: «деньги - это опасно», «много зарабатывать стыдно», «я недостойна/недостоин». Исследования Канемана показали: потери мы ощущаем в два раза острее, чем приобретения. Поэтому мозг саботирует повышение цен или ставки, он воспринимает возможный отказ как угрозу. Но установки можно переписать. Руководство к действию: 1️⃣Выпишите на лист все фразы о деньгах, которые звучали в вашем детстве. 2️⃣Рядом с каждой напишите: «Это правда для меня сейчас?» 3️⃣Сформулируйте новую установку. Например: «Я имею право на достаточность». 4️⃣Произнесите её вслух перед зеркалом - каждый день, пока она не станет вашей. 5️⃣Лайфхак: называя цену, спросите себя: «Сколько бы запросил мужчина с моим опытом?» - и назовите эту цифру. Какую сумму вы боитесь запросить за свою работу? И что вы почувствуете, если вам её заплатят? #аннасухова #личнаястратегия #финансовыйпотолок #деньги #психологияизобилия #деньги_карьера_… | — |
|
93 |
| 2026-08-05 10:00:06 | #РодителиДети «Я боюсь за ребёнка: плохая компания, экзамены, институт, откуда эти страхи и как с ними быть» «А вдруг свяжется не с теми?», «А если алкоголь/наркотики?», «А влезет куда-то не туда?» - эти мысли я слышу от матерей чаще, чем признания в усталости. За ними стоит не просто тревога, а глубинный страх: «Я не смогу защитить», «Я упущу», «Мой ребёнок не справится». Часто за этим - наш собственный опыт неудач или непрожитая тревога. Психологи называют это родительской проекцией: мы бессознательно наделяем ребёнка своей болью. И чем сильнее страх, тем крепче мы сжимаем контроль. Но гиперконтроль не защищает, он отдаляет. Подросток считывает не заботу, а недоверие. В ответ, бунт или замыкание. Исследования привязанности (Боулби, Эйнсворт) показывают: дети, чьи родители умеют выдерживать свою тревогу, не перекладывая её на ребёнка, вырастают более устойчивыми и самостоятельными. Безопасность рождается не из запретов, а из отношений. Руководство к действию: 1️⃣ Когда страх накатывает, спросите себя: «Это реальная угроза или моя внутренняя тревога, с которой я не справляюсь?» 2️⃣ Отделите свой прошлый опыт от жизни ребёнка, у него своя дорога. 3️⃣ Замените контроль на доверительный разговор: «Я волнуюсь, но верю в тебя. Если что - я рядом». Вспомните свой самый сильный страх за ребёнка - чего вы боялись на самом деле: за него или за свою неспособность повлиять? И что помогло вам отпустить? #аннасухова #родителидети #подростки #страхиматери #контрольидоверие #РодителиДети «Я… | — |
|
111 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|