| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Вера в курсе
[max]
|
1 | 17132 | 28.08.26 |
|
July | Дом среди сосен 🌲
[max]
|
1 | 8910 | 01.07.26 |
|
Марусин финансовый дневн…
[max]
|
1 | 6477 | 04.04.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
e-Kazan.ru
[max]
|
1 | 501 | 26.08.26 |
|
Марусин финансовый дневн…
[max]
|
1 | 8036 | 20.07.26 |
|
БьютиСила с Ириной Шемель
[max]
|
1 | 10784 | 20.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 20:05:53 | По четвергам мы откладываем деньги на подарок самим себе. Идти потихоньку, маленькими шагами, но не сворачивая с пути. Сегодня заполняла календарь и поняла, что осталось три месяца до конца года. И впервые не ощутила давления или грусти! Вообще в последние дни ловлю себя на мысли, что мне так нравится жить обычную жизнь: просыпаться и собираться, отводить или забирать сына из школы, заходить в магазин и потом готовить что-то вкусное самой, писать, созваниваться с подругами, забегать к родителям, смотреть не по сторонам, а наверх, наблюдать за природой, фокусироваться на своём пути. Надолго ли такое состояние? Нет, конечно)) Хочу ли я это сохранить? Однозначно, да. Я думаю, это влияние моего канала. Веду его с мыслями, что в каждом дне есть что-то хорошее. Сначала ты это придумываешь, а потом это становится частью тебя. Обнимаю каждую 🫂 По четвергам мы … | — |
|
374 |
| 2026-09-23 17:27:13 | У нас сегодня было +25 😍 Но я всё равно устроила великую миграцию вещей. Как же я люблю свой осенний гардероб. Мои правила смены гардероба по сезонам: • два раза в год в шкафу я меняю все осенне-зимние вещи на весенне-летние и наоборот. Так весь активный гардероб висит на штанге перед глазами, 1 вещь - 1 вешалка. Знаю, что нежелательно, но вешаю даже трикотаж. Если вещь лежит на полке я никогда про неё не вспомню • в начале сезона все вешалки вешаю крючком назад, если к концу сезона она так и висит, значит я вещь не надела и ей пора в другое место • всю летнюю одежду сначала просматриваю, что ни разу за лето не надела - сразу откладываю на отдать. Остальное стираю без кондиционера, очень хорошо прослушиваю и убираю в вакуумные пакеты • летнюю обувь тоже мою, просушиваю, набиваю бумагой и отправляю в большую коробку, где они лежат свободно, чтобы не деформировались • всё подписываю, потому что весной не разберешь где что лежит • и обязательно оставляю 2-3 летние вещи, потому что иногда погода может удивлять, а нет ничего хуже чем тормошить уложенные пакеты или наоборот ходить в свитере в +30) Пусть этот пост будет мягким напоминанием перебрать летние босоножки и платьишки. Хорошего вечера! 🫶 У нас сегодня бы… | — |
|
473 |
| 2026-09-22 16:36:13 | Не знаю что случилось, но последние недели я саботирую свои тренировки. Вообще не хочется ходить. Какой уж тут челлендж 96 тренировок в год😅 Я занимаюсь три года в одном и том же клубе у одних и тех же тренеров, они все классные, но то ли мне стало скучно, то ли летом сбилась с режима, я не знаю. А чем реже ходишь, тем меньше хочется. Узнала, что есть такое понятие gym buddy - это напарник по тренировкам, с которым вы вместе тренируетесь, страхуете друг друга, оплачиваете тренера пополам или просто договариваетесь прийти к определенному времени или на одно и то же занятие. Оказывается, это мотивирует на 80% чаще ходить на тренировки, потому что нам психологически неудобно подвести другого. Я сразу договорилась с девочкой прийти вместе к 18:30 в следующий раз) Надеюсь, это поможет. Как сейчас ваши дела со спортом? Успеваете совмещать с работой и семьей? Начали заниматься чем-то новым? И, самое главное, как поддерживаете мотивацию внутри себя? Не знаю что случ… | — |
|
456 |
| 2026-08-03 01:32:49 | неподписчиков подписке видеть по неподписчиков по… | — |
|
28805 |
| 2026-07-04 18:38:49 | Данные для Оформите подписку Оформите подписку видеть видеть Данные для Оформ… | — |
|
25091 |
| 2026-09-21 10:13:49 | канала подписке для подписке скрыты канала подписке … | — |
|
15799 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|