Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Здоровье
Подписчики
28'689
Вовлеченность (ER)
15 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-255
+ 7 дн
+791
+ 30 дн
-1'754
Подписчики
28'689
За 24 часа
-255
За неделю
+791
За месяц
-1'754
Вовлеченность (ER)
15 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
13
за день
79
за неделю
338
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
4756
за день
4760
за неделю
5322
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
221
MAX
221
TG
—
Каналов
Всего
170
MAX
170
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Пенсионеры РФ
[max]
|
1 | 16473 | 17.09.26 |
|
Дневник Здоровья
[max]
|
3 | 53553 | 16.09.26 |
|
Ваш доктор | Здоровье
[max]
|
3 | 3732 | 16.09.26 |
Новости дня #6137
[max]
|
47 | 256587 | 07.07.26 |
Наука и tech #4075
[max]
|
6 | 267432 | 25.07.26 |
|
Образование Онлайн #5392
[max]
|
27 | 399223 | 21.07.26 |
|
Экономика Сегодня #2168
[max]
|
41 | 98547 | 08.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
633
MAX
633
TG
—
Каналов
Всего
102
MAX
102
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мир вокруг
[max]
|
2 | 35024 | 23.09.26 |
|
Уголок Пенсионера
[max]
|
25 | 2795 | 23.09.26 |
|
Идеальное здоровье
[max]
|
1 | 4 | 23.09.26 |
|
Маркетинг Гуру #2057
[max]
|
17 | 104859 | 22.09.26 |
|
Lifestyle Channel #1714
[max]
|
12 | 246168 | 01.08.26 |
|
Маркетинг Гуру #1507
[max]
|
32 | 352338 | 02.09.26 |
IT Новости #1797
[max]
|
22 | 401846 | 24.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-23 21:20:03 | БАНАН вместо ТАБЛЕТКИ🤗 🍌 Гипертония. Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма. Так что ешьте насыщенные калием бананы и снижайте свое давление 🍌 Снижение уровня стресса. Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме 🍌 Депрессия. Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут справиться с серьезной тоской, съедая по два фрукта в день, вы избавитесь от легкой грусти БАНАН вместо ТАБ… | — |
|
1838 |
| 2026-09-23 19:30:02 | После 45 у меня стал активно расти вес. За пару лет прибавила больше 20 кг. Сначала это просто раздражало — не нравилось отражение в зеркале, одежда сидела плохо. Потом начали появляться проблемы со здоровьем: одышка даже после короткой прогулки, боли в коленях, постоянная усталость. «Нужно худеть, иначе будет хуже» — сказал мне кардиолог и направил в институт диетологии. Да, там я сбросила вес. Но вернувшись к прежнему образу жизни, я сорвалась — вес вернулся очень быстро, и привёл с собой «друзей» в виде лишних кг. Так продолжалось несколько лет на разных диетах, и я уже смирилась, что никогда не вернусь в нормальную форму. А потом я случайно наткнулась в интернете на необычный метод питания, который полностью отличался от всего, что я пробовала раньше. Вместо строгих ограничений и подсчёта калорий — рациональное сочетание продуктов. Не нужно было голодать, убирать сладкое или отказываться от привычной еды. Сначала я не поверила. Но решила попробовать — и не пожалела! ✅ За первый месяц — минус 6 кг, при этом ни разу не чувствовала себя голодной. ✅ На 2-й месяц — сбросила ещё больше. ✅ Сейчас я снова легко двигаюсь, перестала задыхаться и вернула себе фигуру 10-летней давности! ✅ А ещё изменились привычки: больше не хочется жирного и сладкого! Кстати, моя дочка тоже ела со мной и… начала худеть! Она была в шоке! Я ведь ей сначала даже не говорила, что это какой-то метод для похудения. 👉 Главное — не пришлось полностью менять меню. Я просто постепенно заменила часть продуктов и научилась правильно их сочетать. Всё! Не нужно резко ломать себя — всё происходит естественно и комфортно для организма. 👇👇👇 Ниже оставлю ссылку на бесплатные уроки, где опытный нутрициолог всё объясняет пошагово: https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_3583_ab_ekatbeketovamd_558_case5_1i48 После 45 у меня … | — |
|
1863 |
| 2026-09-23 19:20:03 | Мой дедушка делает вот такие милые миниатюры! Очень стесняется их показывать. Как вам? Мой дедушка дела… | — |
|
2145 |
| 2026-09-20 22:34:05 | доступна канала канала для доступна подписку доступна канала … | — |
|
49122 |
| 2026-07-03 23:25:05 | Реклама Оформите подписке Реклама видеть Реклама Оформите… | — |
|
26995 |
| 2026-09-07 07:50:05 | доступна по подписке подписке все доступна по подп… | — |
|
31669 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|