Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
1'409
Вовлеченность (ER)
13 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+1
+ 7 дн
-9
+ 30 дн
-36
Подписчики
1'409
За 24 часа
+1
За неделю
-9
За месяц
-36
Вовлеченность (ER)
13 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
13
за неделю
59
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
256
за день
257
за неделю
281
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-07 13:15:58 | Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренировки. И точно не про таблетки и жесткие ограничения. Меня зовут Наталья Игнатова. Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем. Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке. Не заставлю жить с весами под рукой. И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли». Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек. Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и тело начинает снижать вес уже в первую неделю. Чтобы присоединиться к интенсиву пройдите по ссылке «Попробовать» в конце поста. Если на сайте кнопка «Принять участие» цветная — вы успеваете. Если стала серой — набор закрыт. Попробовать #реклама 16+ ignatova-natalya.ru О рекламодателе Для онлайн-экспе… | — |
|
117 |
| 2026-08-07 11:49:31 | Капустные оладьи Вкус у оладушек очень схож с жареными пирожками с капустой, только готовятся оладьи проще😉 Как готовить: Тонко шинкую молодую капусту. Перекладываю ее в глубокую миску. Слегка присаливаю и приминаю руками, чтоб она пустила сок и стала мягче. Отставляю в сторону. А пока шинкую мелко луковицу. Можно лук и не добавлять в тесто, но мне больше нравится с ним. Отправляю нашинкованный лук к капусте. Сюда же добавляю яйца, теплый кефир, соль и черный молотый перец. Все хорошо перемешиваю. Всыпаю муку и перемешиваю снова. И последний компонент – добавляю пищевую соду. Еще раз перемешиваю, но не долго. Тесто готово. Оно не должно получиться жидким. Если нужно – добавьте еще немного муки. Нагреваю сковороду с небольшим количеством растительного масла и выкладываю столовой ложкой тесто, придавая овальную форму. Обжариваю на умеренном огне 10-12 минут. Крышкой не накрываю. Подрумянились с одной стороны, перевернула на вторую. И так же жарю до румяного состояния. Перекладываю на бумажное полотенце, чтоб убрать остатки жира. И подаю на стол. Как говорится: «С пылу, с жару». Подавать вкуснее всего со сметаной. И мой совет: готовьте сразу двойную порцию. Потому что они разлетаются очень быстро с тарелки. ✅ рецепт: - молодая капуста - 400 г - кефир - 300 мл - лук - 1 шт - яйца - 2 шт - мука - 150 г - сода - 1 ч.л. - соль и перец по вкусу - растительное масло для жарки - сметана для подачи Капустные оладьи… | — |
|
156 |
| 2026-08-06 12:11:28 | Участвуйте в Кулинарном марафоне Kenwood 2026 📅 7 недель - 7 рецептов. Вы готовите, фотографируете, а наши Шефы оценивают Участие бесплатное ✨Удобное мини-приложение с различными рецептами, подробными техническими картами блюд и дополнительные розыгрыши каждую неделю. ⚡Первый рецепт уже доступен с 3 августа, а присоединиться к Премии Kenwood можно вплоть до 17 августа. ✨Сообщество единомышленников и новые знакомства с шеф-поварами и другими участниками конкурса в одном канале в MAX. ✨Готовьте в комфортном темпе: 1 неделя на рецепт, 2 урока можно пропустить. В итоговый зачет идут 5 ваших лучших работ. Подписаться #реклама 16+ max-api.botica.pro О рекламодателе Участвуйте в Кул… | — |
|
197 |
| 2026-08-06 11:06:19 | Куриные стрипсы без масла Такие куриные стрипсы готовятся в духовке без использования фритюра, поэтому получаются более полезными. Как готовить: Нарежьте куриное филе полосками. В миске смешайте яйца, молоко, специи и муку. Залейте готовой смесью кусочки курицы и оставьте на 15 минут. Кукурузные хлопья измельчите и добавьте к ним специи. Обваляйте кусочки курицы в хлопьях и выложить на пергамент. Запекайте при температуре 200 градусов 30 минут. Что надо: - куриное филе – 2 шт - яйца – 2 шт - молоко – 50 мл - мука – 5 ст.л. - кукурузные хлопья – 250 г (без сахарка) - специи по вкусу (соль, сухой чеснок и паприка) #рецепты Подпишись на 👉 «Кулинарный канал «Тарелка» Куриные стрипсы … | — |
|
249 |
| 2026-08-05 13:16:30 | Авто из Европы Делимся с вами нашими рабочими буднями! Очередной автомобиль успешно доставлен, аккуратно сгружен с автовоза и уже готовится к отправке нашему клиенту в Бобруйск. Всё четко, быстро и строго по договору. Привычный бонус из Германии — в багажнике приехал второй комплект колес, который прошлый владелец отдал вместе с машиной. Само собой, всё доставили в целости и сохранности. Мы продолжаем работать на полную мощность. Спасибо за ваше доверие! Хотите пригнать честный автомобиль из Европы без лишней головной боли и переплат? Пишите нам в директ — подберем, проверим и доставим машину вашей мечты! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе Авто из Европы … | — |
|
213 |
| 2026-08-05 11:21:19 | Интересный рецепт запеканки из мяса и овощей Запеканка получается вкусной, сочной и сытной. Как готовить: Капусту тонко шинкую, а морковь натираю на крупной терке. Перекладываю в миску, добавляю яйца, соль, перец и кориандр. А так же фарш, сухари из белого хлеба и перемешиваю. Смазываю растительным маслом форму для запекания. Выкладываю в нее массу и отправляю в разогретую до 180°С духовку на 45 минут. Затем запеканку присыпаю сыром и запекаю еще 5-7 минут. Кстати, если у вас духовка с конвекцией, то непременно ей воспользуйтесь. Ингредиенты: - Куриный фарш – 500 г - Капуста – 500 г - Морковь – 1 шт - Яйцо куриное – 2 шт. - Сыр – 150 г. (в идеале моцарелла) - Сухари из белого хлеба – 50 г. - Масло растительное – 20 мл. - Молотый кориандр – 1/2 ч.л. - Соль – 1 ч.л. - Перец черный молотый – 1/2 ч.л. #рецепты Подпишись на 👉 «Кулинарный канал «Тарелка» Интересный рецеп… | — |
|
288 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|