Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Образование и наука
Подписчики
828
Вовлеченность (ER)
24 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+1
+ 7 дн
+5
+ 30 дн
+27
Подписчики
828
За 24 часа
+1
За неделю
+5
За месяц
+27
Вовлеченность (ER)
24 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
10
за неделю
50
за месяц
Репосты
2
за день
6
за неделю
23
за месяц
Просмотры на пост
218
за день
220
за неделю
245
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
22
MAX
22
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Медицина РФ🩺Мурашко по к…
[max]
|
17 | 12994 | 05.08.26 |
|
Про Диабет
[max]
|
4 | 7228 | 31.07.26 |
|
Минздрав России
[max]
|
1 | 15373 | 19.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 10:08:01 | ПОЧЕМУ КУРЕНИЕ ОСОБЕННО ОПАСНО ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ 🚭 Курение вредно для сосудов любого человека. Но при сахарном диабете его негативное влияние становится особенно значимым, потому что несколько повреждающих факторов действуют одновременно. 📍С одной стороны, хроническая гипергликемия повреждает эндотелий - внутреннюю выстилку сосудов. С другой стороны, табачный дым усиливает сосудистый спазм, воспаление, окислительный стресс и склонность крови к тромбообразованию. В результате сосуды сердца, мозга, почек и нижних конечностей оказываются под двойной нагрузкой. ❗️Отказ от курения при сахарном диабете - это не просто «здоровый образ жизни», а полноценная часть профилактики инфаркта, инсульта, поражения почек и проблем со стопами. ✅ Какие осложнения связаны с курением? Что меняется после отказа от курения? Как лучше бросать? Какие ошибки часто встречаются при попытках бросить курить? Разбираем в новой статье на канале главного экспертного ресурса страны «ПРО ДИАБЕТ» в Дзен ❓Что для вас стало самым сильным стимулом отказаться от курения — забота о сосудах, страх осложнений или что-то другое? Если вы не курите — что помогает вам сохранять этот выбор? #Практика_жизни #Диабет_в_деталях ПОЧЕМУ КУРЕНИЕ О… | — |
|
90 |
| 2026-08-10 07:06:27 | Готовитесь к появлению малыша? 🍼 Волнение и миллион вопросов — это абсолютно нормально! Появление ребенка огромное счастье, но вместе с ним приходят мысли: как правильно уложить кроху спать? Какую соску выбрать среди десятков вариантов? Как подготовить квартиру, чтобы она была на 100% безопасной? Чтобы вы чувствовали себя уверенно и спокойно с первых дней жизни малыша, приглашаем вас на новую полезную встречу «Школы будущих родителей»! 🤰 О чем поговорим: 🔷️Безопасность новорожденного дома. На что обратить внимание еще до выписки из роддома. 🔷️Организация безопасного сна. Развеем мифы и обсудим важнейшие правила профилактики СВДС (сон малыша должен быть не только сладким, но и правильным!). 🔷️Выбор и стерилизация сосок, бутылочек и других гаджетов. Подскажем, что действительно нужно, а на чем можно сэкономить. Приходите за полезными знаниями, теплой атмосферой и ответами на все ваши вопросы! 📍 Где и когда встречаемся? 11 августа 2026 года в 17:00, пространство «СОПКИ.СЕМЬЯ» (г. Мурманск, ул. Буркова, д. 30). А также подключайтесь к нашей онлайн-трансляции из любой точки: https://telemost.360.yandex.ru/j/94161467185033 Ставьте ❤, если планируете быть, и пересылайте этот пост знакомым будущим мамам. До встречи! Готовитесь к поя… | — |
|
137 |
| 2026-08-08 15:12:00 | 📅 8 августа - Международный день офтальмологии Сегодня отличный повод поблагодарить наших офтальмологов! 🎉 8 августа отмечается Международный день офтальмологии. Этот праздник посвящен выдающемуся российскому врачу - Святославу Федорову. Именно он впервые в мире имплантировал искусственный хрусталик глаза. Мы гордимся нашими врачами. Они настоящие профессионалы своего дела, внимательные и заботливые. Современная медицина дает нам много возможностей, но профилактика остается самым важным шагом. Бережно относитесь к своему зрению! 🌟 Желаем вам ярких достижений, надежных помощников и благодарных пациентов! Пусть ваши пациенты видят мир четким и ярким. 📅 8 августа - Ме… | — |
|
243 |
| 2026-08-07 15:11:01 | 📌 Поговорим о грибах: польза и осторожность С наступлением осени в лесах Мурманской области начался сезон сбора грибов. «Тихая охота» — любимое хобби многих северян, однако важно помнить не только о кулинарных достоинствах, но и о правилах безопасности при употреблении этого продукта. Грибы — продукт, вокруг которого всегда много мифов и споров. Кто-то их обожает, кто-то обходит стороной, считая «тяжёлой пищей». Давайте разберёмся, чем же они полезны и на что стоит обратить внимание. 👩⚕ Комментарий врача-гастроэнтеролога КДЦ МОКБ им. П.А. Баяндина Юлии Владимировны Павловой: 🍄 Чем полезны грибы? Съедобные грибы — ценный продукт питания. В них много витаминов (A, C, группы B и D), а также минералов, необходимых организму: натрий, медь, железо, магний, калий, кальций, хром, серебро и других. Грибы содержат много белка — до 70% от общей массы (особенно в сушёных грибах). В них есть и бета-глюканы, которые помогают снижать уровень «плохого» холестерина. Важный плюс — наличие витамина D: он поддерживает плотность костной ткани, а больше всего его содержится в шиитаке. Кроме того, грибы богаты антиоксидантами, которые защищают клетки от окисления. Их уровень сопоставим с красным перцем. Клетчатка в составе грибов помогает удерживать стабильный уровень сахара в крови и снижает риск развития диабета второго типа. При всей своей питательности грибы почти не содержат калорий, поэтому их ценят и в диетическом питании, и при наборе мышечной массы. 🍄 Почему грибы считаются тяжёлой пищей для ЖКТ? Несмотря на полезные качества грибы могут быть тяжелой пищей из-за содержания в них хитина. Это особая клетчатка, которую организму трудно переварить. Из-за этого переедание грибов может вызвать вздутие, боли и повышенное газообразование. Чтобы избежать проблем, не стоит есть больше 100–150 граммов за один приём 2-3 раза в неделю. Также из-за содержания хитина грибы относятся к тяжёлым продуктам для пищеварения. Их не рекомендуют при острых и хронических гастритах, дуоденитах, панкреатите, а также при печёночной или почечной недостаточности. Важно помнить: только после термической обработки разрушается содержащийся в грибах токсин агаритин. 🍄 Магазинные и лесные грибы: есть ли разница? Лесные грибы легко впитывают вещества из почвы и воздуха. Если они растут в загрязнённой местности, в их составе могут оказаться токсины, тяжёлые металлы и даже радионуклиды. Поэтому не рекомендуется собирать грибы у дорог и покупать их с рук у обочин. ✅ Итог: грибы — отличный продукт, если соблюдать меру и помнить о правилах их приготовления. Включайте их в рацион с умом, и они принесут пользу организму, а не вред. 📌 Поговорим о гр… | — |
|
209 |
| 2026-08-07 09:34:49 | 🏥 Итоги выездной работы специалистов МОКБ им. П. А. Баяндина за июль 2026 года В рамках проекта "Здоровый Север" специалисты консультативно‑диагностического центра МОКБ им. П. А. Баяндина провели выездные приёмы в Кандалакше и Заполярном, чтобы сделать узкую медицинскую помощь доступнее для жителей отдалённых территорий. 🔹 Кандалакша: - врач‑пульмонолог проконсультировал 15 пациентов; - врач‑ревматолог проконсультировал 15 пациентов. Все обратившиеся — пациенты с тяжёлыми состояниями, но по итогам осмотров госпитализация никому не потребовалась. Каждому пациенту назначили дополнительное обследование (сдачу анализов) и динамическое наблюдение для контроля состояния и своевременной коррекции терапии. 🔹 В Заполярном специалисты совершили два выезда, в ходе которых врач‑травматолог принял 28 пациентов. Выездные приёмы позволяют жителям районов получать консультации узких специалистов без длительных поездок в областной центр, а врачам - своевременно выявлять риски и выстраивать план наблюдения. Мы продолжим эту работу, чтобы качественная медицина была ближе к каждому. #ЗдоровыйСевер51 🏥 Итоги выездной… | — |
|
202 |
| 2026-08-07 09:30:04 | О временной приостановке работы неврологического отделения Североморской ЦРБ С 6 июля по 7 сентября 2026 года в неврологическом отделении Североморской ЦРБ закрываются койки стационара и дневного пребывания. На этот период помощь жителям ЗАТО г. Североморск будет оказываться в неврологическом отделении Кольской ЦРБ. При необходимости госпитализации вас сориентируют и направят туда. Все электронные системы и базы данных уже обновляются, чтобы запись и маршрутизация проходили без сбоев. О временной прио… | — |
|
221 |
Похожие каналы
Мама-рукодельница | домашние …
4157
подп.
Детский островок| Поделки. Иг…
3020
подп.
Харизма Века | Психология
11928
подп.
Путеводная Звезда | Эзотерика…
14316
подп.
УМКА | РАЗВИТИЕ ДОШКОЛЬНИКОВ
1741
подп.
ЛайФхаК / Полезные Советы / И…
1335
подп.
Кухня идей - лучшие рецепты, …
6012
подп.
Буригами | Бумажные поделки О…
7549
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|