Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Кулинария
Подписчики
10'179
Вовлеченность (ER)
18 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+1'070
+ 7 дн
+2'249
+ 30 дн
+2'767
Подписчики
10'179
За 24 часа
+1'070
За неделю
+2'249
За месяц
+2'767
Вовлеченность (ER)
18 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
15
за неделю
63
за месяц
Репосты
1
за день
1
за неделю
2
за месяц
Просмотры на пост
2235
за день
2102
за неделю
2092
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
203
MAX
147
TG
56
Каналов
Всего
117
MAX
95
TG
22
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Министерство здравоохран…
[max]
|
1 | 7484 | 24.09.26 |
|
ГАУ РС (Я) "Якутская гор…
[max]
|
1 | 473 | 21.09.26 |
|
ГБУ РС (Я) "ОЛЕКМИНСКАЯ …
[max]
|
4 | 219 | 21.09.26 |
Tech Daily #9879
[max]
|
10 | 273491 | 07.08.26 |
Tech Daily #5742
[max]
|
18 | 422813 | 16.09.26 |
Digital Media #1859
[max]
|
23 | 124901 | 29.07.26 |
|
Медиа Про #9583
[max]
|
39 | 304885 | 03.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
0
TG
1
Каналов
Всего
1
MAX
0
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Update to Boost
[telegram]
|
1 | 314000 | 28.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 19:30:03 | ВАХТОВЫЙ МЕТОД РАБОТЫ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ: ЧТО ВАЖНО УЧЕСТЬ? 🧳 Работа вахтой — это не только смена места жительства на несколько недель. Часто меняются режим сна и питания, физическая активность, климат, часовой пояс и доступность медицинской помощи. При сахарном диабете всё это может влиять на уровень глюкозы и требует дополнительной подготовки. 🕒 Ночные смены, ранние подъёмы и нерегулярное питание могут приводить к тому, что привычная схема лечения перестаёт соответствовать новому режиму. Особенно важно контролировать глюкозу при переходе с дневных смен на ночные и обратно. Если вы используете инсулин, не стоит самостоятельно переносить или пропускать введение базального инсулина только потому, что изменился график сна. Тактика зависит от препарата и конкретного режима работы. 🍽 Режим питания. На вахте питание часто отличается от привычного: • фиксированные часы приёма пищи; • большие интервалы между едой; • ночные перекусы; • непривычный состав блюд. Если вы получаете инсулин перед едой, важно учитывать не только время приёма пищи, но и количество углеводов. Полезно иметь с собой небольшой запас привычных продуктов или перекусов, особенно если неизвестно, когда будет следующий полноценный приём пищи. 🏗 Физическая нагрузка тоже имеет значение. Работа на производстве, в поле, на стройке или в непривычных для вас условиях может сопровождаться значительно большей физической нагрузкой, чем дома. Если нагрузка увеличилась, риск гипогликемии может возрастать, особенно при использовании инсулина или препаратов с высоким риском гипогликемии. Поэтому в первые дни после изменения характера работы стоит чаще контролировать глюкозу и оценивать реакцию организма на нагрузку. 🎒 Что взять с собой? Перед вахтой проверьте, что запас лекарств и расходных материалов рассчитан не только на планируемый срок, но и на возможную задержку возвращения. Это касается: ✔️ инсулина и игл для инъекций; ✔️ расходных материалов для помпы; ✔️ сахароснижающих препаратов — в случае пероральной терапии; ✔️ тест-полосок и ланцетов; ✔️ средств купирования гипогликемии; ✔️ медицинских документов: справок, выписок и рецептов. 🌡 Не забывайте про условия хранения. Если работа предполагает мороз, жару, длительное пребывание на улице или поездки в автомобиле, заранее продумайте хранение инсулина и других препаратов. На нашем ресурсе также есть памятка по хранению инсулина. ✅ Вывод: вахтовый метод работы сам по себе не означает, что при сахарном диабете это невозможно. Но чем сильнее меняются режим, физическая нагрузка и условия жизни, тем важнее заранее продумать план лечения и запас необходимых средств. 💬 Как вы готовитесь к вахте или длительной рабочей поездке: что обязательно берёте с собой и как организуете контроль глюкозы при смене режима? ➡️ Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ» ВАХТОВЫЙ МЕТОД Р… | — |
|
703 |
| 2026-09-24 10:30:02 | КАКИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СВЕДЕНИЯ О СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ НЕОБХОДИМО СООБЩИТЬ ВРАЧУ ПЕРЕД ОПЕРАЦИЕЙ? Отвечает на вопрос: Мовсесянц Михаил Юрьевич – заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России, д.м.н. Все эксперты «Про Диабет» – главные специалисты по эндокринологии в стране, подробнее на сайте КАКИЕ ДОПОЛНИТЕЛ… | — |
|
1565 |
| 2026-09-23 19:30:03 | ЛИПОДИСТРОФИЯ 💉 Что происходит с кожей и подкожной жировой клетчаткой в местах инъекций инсулина — и почему уплотнения могут влиять на уровень глюкозы? Липодистрофия — не только косметическая проблема. Из изменённой подкожной клетчатки инсулин может всасываться непредсказуемо, становясь одной из причин необъяснимых гипо- и гипергликемий. 📑 В карточках рассказали, как распознать липодистрофию, почему нельзя вводить инсулин в уплотнения и как правильно чередовать места инъекций ⬆️ 💬 Какую схему чередования участков для инъекций вы используете, чтобы не возвращаться в одно и то же место? Поделитесь своим способом. ➡️ Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ» ЛИПОДИСТРОФИЯ 💉… | — |
|
2036 |
| 2026-08-18 17:27:08 | подписку канала по по видеть неподписчиков Реклама подписку канала … | — |
|
38363 |
| 2026-07-02 16:48:08 | неподписчиков неподписчиков все Реклама неподписчиков не… | — |
|
48472 |
| 2026-07-07 13:50:08 | для Реклама видеть по Данные для чтобы Реклама для Реклама виде… | — |
|
3203 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|