Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
11'514
Вовлеченность (ER)
23 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-40
+ 7 дн
-163
+ 30 дн
+617
Подписчики
11'514
За 24 часа
-40
За неделю
-163
За месяц
+617
Вовлеченность (ER)
23 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
17
за неделю
42
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2876
за день
2822
за неделю
3008
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
173
MAX
171
TG
2
Каналов
Всего
45
MAX
44
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Готовь, как Глыва
[max]
|
3 | 12620 | 27.07.26 |
|
Порядок Тайм. Алина Нырк…
[max]
|
3 | 11239 | 27.07.26 |
|
Порядок в доме с Pivnadin
[max]
|
3 | 9203 | 27.07.26 |
|
Наталия Габовская solo_n…
[max]
|
3 | 23144 | 27.07.26 |
|
Chaadaeva Maria
[max]
|
2 | 17448 | 27.07.26 |
|
Ruza mi
[max]
|
3 | 10951 | 27.07.26 |
|
Алборова про скидки
[max]
|
3 | 11378 | 27.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
139
MAX
139
TG
—
Каналов
Всего
34
MAX
34
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Алборова про скидки
[max]
|
3 | 11378 | 27.07.26 |
|
Ольга Кучерова
[max]
|
20 | 14574 | 27.07.26 |
|
Порядок Тайм. Алина Нырк…
[max]
|
3 | 11239 | 27.07.26 |
|
Наталия Габовская solo_n…
[max]
|
3 | 23144 | 27.07.26 |
|
Готовь, как Глыва
[max]
|
3 | 12620 | 27.07.26 |
|
Юрист Анна Маевская
[max]
|
1 | 6691 | 22.05.26 |
|
Алина Альфредовна / про …
[max]
|
4 | 12022 | 14.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 21:52:06 | Мамина птичка 😍🩷 поснимали на айфон возле дома 😍 Мамина птичка 😍🩷… | — |
|
1746 |
| 2026-08-09 18:04:55 | 😍 😍 | — |
|
1826 |
| 2026-08-09 16:21:11 | Кстати, у меня сейчас откат по весу. Только поделилась тем, что все ок, как мой организм решил сыграть со мной злую шутку и накинуть почти 2 кг, и это не КД, не отек или еще что-то 😁 Хочу делиться с вами и такими моментами, потому что обычно мы видим картинку до и уже после. Нам кажется, что все как-то очень легко и само собой получается у других, но не получается у нас. По факту же - борьба с кг она такая, волнообразная😁 Надо понимать, что, например: - в период КД вес может увеличиваться до +2-3 кг - если был алкоголь или еда на ночь, то на весах + - если ранее не тренировалась, а сейчас начала, то мышцы получают микротравмы и притягивают жидкость = отеки и плюс на весах - стресс, недосып (хоть сколько старайся, но при отсутствии нормального сна будет страдать качество кожи, будут отеки, организм не успевает восстанавливаться) - простите за прямоту - больше или меньше пописали, покакали. Знаю любителей каждый день взвешиваться и расстраиваться. В таких случаях рекомендую убрать весы вообще и ориентироваться только на собственные ощущения и как сидит привычная одежда - при регулярных тренировках происходит замещение (жир на мышцы, а мышцы тяжелее жира, поэтому весы не показатель) И таких причин просто миллион. И лично мне помогает только одно - понимание, если я сейчас все брошу, то точно результата никакого не будет, я обрубаю сразу любые шансы на успех. А если я продолжу, пусть даже так, с колебаниями, скачками, то однозначно что-то да получится. Поэтому - поплакали, покакали и идем дальше 🙌🏻 Кстати, у меня с… | — |
|
2074 |
| 2026-08-09 16:12:04 | И что мне делать с этим?🙈 И что мне делать… | — |
|
2332 |
| 2026-08-08 22:56:07 | Субботние вечеринки выглядят так 😁😍 Субботние вечери… | — |
|
2763 |
| 2026-08-08 15:11:36 | Все. Вроде не сильно то и разорю вас 😂 но все находки я тщательно выбрала сама, пользуюсь с удовольствием и могу смело рекомендовать Все. Вроде не си… | — |
|
2877 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|