Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Авторский
Подписчики
6'755
Вовлеченность (ER)
38 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
-15
+ 30 дн
-31
Подписчики
6'755
За 24 часа
-1
За неделю
-15
За месяц
-31
Вовлеченность (ER)
38 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
3
за неделю
22
за месяц
Репосты
0
за день
1
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
3313
за день
3313
за неделю
3762
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
17
MAX
15
TG
2
Каналов
Всего
13
MAX
12
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
В поиске того самого
[max]
|
1 | 5082 | 18.05.26 |
|
Не козерог, а крыса
[max]
|
1 | 3481 | 18.05.26 |
|
Дневник женщины средних …
[max]
|
1 | 6395 | 18.05.26 |
Свободная касса 😉
[telegram]
|
2 | 15405 | 06.05.26 |
|
Та самая Ksuuuuu
[max]
|
1 | 7331 | 20.04.26 |
|
Бюро историй
[max]
|
1 | 9664 | 20.04.26 |
|
Тата в халате
[max]
|
1 | 7490 | 20.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
15
MAX
15
TG
—
Каналов
Всего
15
MAX
15
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Про Недвижимость
[max]
|
1 | 7753 | 23.05.26 |
|
Журнал «Петрович.Знает»
[max]
|
1 | 14722 | 21.05.26 |
|
Дневник женщины средних …
[max]
|
1 | 6395 | 18.05.26 |
|
Не козерог, а крыса
[max]
|
1 | 3481 | 18.05.26 |
|
В поиске того самого
[max]
|
1 | 5082 | 18.05.26 |
|
Бураков про поступление
[max]
|
1 | 5263 | 12.05.26 |
|
PRO гормоны и БАДы | Дил…
[max]
|
1 | 14205 | 06.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-23 10:51:46 | Чесночные стрелки. Сейчас самый сезон. Многие их выкидывают, а я их обожаю готовить. 1 вариант, как на видео: просто жарим и заливаем омлетной смесью или просто яйцами. Обожаю это блюдо с детства. 2 вариант: прокручиваем через мясорубку, перемешиваем с солью. Храним в банке в холодильнике. Можно добавлять к мясу. В смалец. Или в сливочное масло для бутербродов или чесночных багетов. Чесночные стрелк… | — |
|
3125 |
| 2026-06-22 20:10:34 | Когда у меня появился аэрогриль, я в первую очередь рассказала об этом вам, спустя несколько недель заказала маме и стала рекомендовать его всем знакомым, особенно тем, кто долго хотел, но сомневался, как я. Расскажу вам ещё раз, уж очень он мне нравится. У аэрогриля QYRON два тэна. Это очень важно, потому что верх и низ пропекаются и прожариваются равномерно, ничего не надо переворачивать. Многие блюда, которые раньше занимали у меня 30-40 минут и больше, теперь готовятся за 10-15. Я уже показывала вам, какие в нем получаются булочки, рыба и курица, теперь вот хвастаюсь своим любимым блюдом - запеченным камамбером. Я готовила его 6 минут. 1 минуту складывала продукты в гриль. 5 минут готовила на режиме "крылья". Только представьте: на пороге гости, а вы за 5 минут можете приготовить закуску к вину. Даже если до прихода гостей у вас всего 20 минут, с пустым столом вы их точно не встретите. Кстати, в моем аэрогриле есть режимы разморозки и подогрева. Очень выручают. 12 готовых режимов на любой случай. Ну и объёмная чаша 6.5 литра. Да и вообще аэрогриль - супер девайс. Блюда снаружи румяные и хрустящие, а внутри сочные. В духовке так не получалось. Я почти перестала использовать масло при готовке. У меня одна и та же бутылка масла второй месяц. Никогда такого не было. Отличное антипригарное покрытие моется очень легко, чашу также можно мыть в посудомоечной машине. Ничего не липнет. Есть окно, для того чтобы наблюдать за процессом приготовления, не нарушая температуру внутри. Если вы в процессе выбора - обратите внимание на QYRON. А если уже купили по моей рекомендации, поделитесь, как вам. Заказать можно на ОЗОН по ссылке https://clck.ru/3UJ4gM Очень сильно облегчит вам жизнь. Точно не пожалеете! Когда у меня поя… | — |
|
3259 |
| 2026-06-22 15:16:35 | Смотрите что происходит люди добрые. Сто лет не готовила мойву, тем более жареную. Вкусно, но поджелудочной хана 😂 Если вы тоже бываете такими смвлыми - все просто. Берём мойву, кладём в миску. Солим солью. Посыпаем мукой. Раскаливаем масло. Жарим до золотисто-коричневой хрустящей корочки. Наслаждаемся. Смотрите что про… | — |
|
3557 |
| 2026-06-19 20:09:19 | Не драматизируй! Ахахах. Не драматизируй!… | — |
|
9561 |
| 2026-06-17 17:41:01 | Злые люди говорят, "штобы убрать живот, нужно меньше есть и качать пресс, а штобы убрать подтекания надо качать мышцы тренажёром Кегеля, не разжимая ног. Так вот, они нагло лгут. Это самый опасный обман в женском фитнесе. И пока кто-то убивается в спортзале, но так и не видит плоского живота. Тренирует интимные мышцы до судорог, но так и ходит с прокладками. Кто-то хитренький, кто разбирается в физиологии делает свой животик плоским, а мышцы базового дня сильными без тяжёлых нагрузок. Ведь выпирающий «валик» внизу живота, ноющая поясница — это в 90% случаев не лишний вес, а сбой внутренней системы, которое создает внутрибрюшное давление и выдавливает органы вперед и вниз. Скручивания, планки, прыжки только усугубляет это, буквально «добивая» тазовое дно. Ольга Мелякова перенесла методы глубокого восстановления в понятную домашнюю практику и создала систему, где вы не насилуете тело тренировками, а восстанавливаете его изнутри. В бесплатной закрытой серии из 3-х видео она покажет: — Как восстановить систему поддержания тела изнутри, вернуть женское здоровье и подтянуть живот без срывов и откатов. — Истинная причина, почему тело резко меняется, живот вываливается, болит спина, а тазовое дно слабеет. — Почему популярные упражнения на пресс и попытки «втянуть живот» только усиливают выпирание. 👉 [Ссылка на видео] P.S. Если вы хотите решить проблему выпирающего живота и тазового дна через физиологию, а не бесконечную борьбу с собой — забирайте уроки прямо сейчас. Злые люди говоря… | — |
|
4891 |
| 2026-06-17 16:55:27 | Всегда😁 Всегда😁 | — |
|
3495 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|