🌍
Открытый
·
ID 68481892343965
Ольга Осипенко•Психолог-коуч
Психология
Бизнес и финансы
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Психология
Бизнес и финансы
Подписчики
439
Вовлеченность (ER)
12 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+2
+ 7 дн
+4
+ 30 дн
-5
Подписчики
439
За 24 часа
+2
За неделю
+4
За месяц
-5
Вовлеченность (ER)
12 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
6
за неделю
22
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
2
за месяц
Просмотры на пост
57
за день
72
за неделю
68
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
14
MAX
13
TG
1
Каналов
Всего
12
MAX
11
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Юрист для вас и вашего б…
[max]
|
1 | 99 | 29.07.26 |
|
Блогика с Жанной Кулички…
[max]
|
2 | 69 | 28.07.26 |
Ольга Осипенко • Психоло…
[telegram]
|
1 | 1680 | 05.06.26 |
|
Ольга и финансы.
[max]
|
1 | 3186 | 04.06.26 |
|
Бла_бла_борщ
[max]
|
1 | 3082 | 21.05.26 |
|
Ксюша копит на квартиру
[max]
|
1 | 7057 | 10.04.26 |
|
БьютиСила&ГастроСила
[max]
|
1 | 4112 | 04.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
7
MAX
6
TG
1
Каналов
Всего
5
MAX
4
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Кейсы_Ольга Осипенко
[telegram]
|
1 | 22 | 04.08.26 |
|
Юрист для вас и вашего б…
[max]
|
2 | 99 | 28.07.26 |
|
Блогика с Жанной Кулички…
[max]
|
2 | 69 | 28.07.26 |
|
ЦветоНоткино | Детский м…
[max]
|
1 | 54 | 16.03.26 |
|
Музыкальное образование
[max]
|
1 | 306 | 16.03.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-08 14:09:35 | Контент выходного дня ❤️ Мы с детьми в Нижнем Новгороде. Это как бы отпуск. Но как бы с тремя детьми поездку в другой город отпуском не назовешь) скорее - перемещение в пространстве и получение новых впечатлений 😀 Если вы были в Нижнем Новгороде, что порекомендуете посмотреть? P.s. я вам должна выводы по челленджу с рилсами, но прошу понять и простить. Пока выходные Контент выходног… | — |
|
68 |
| 2026-08-07 17:16:32 | У меня осталось два бонусных созвона в текущей группе «Энергия.Деньги.Масштаб». Один из них сегодня провела Катя Морозова, гуру продвижения для меня. Спасибо большое за встречу! А мы с девочками докрутим упаковку и продажи в августе. Уже классные результаты в группе. Скоро поделюсь. А вчера я выступала у Жанны Куличкиной на конференции «Рост и масштаб». Обожаю блогинг, самые классные знакомства, и уже даже дружба благодаря ему. У меня осталось … | — |
|
63 |
| 2026-08-07 09:49:45 | Вот это видео! Максимально простой формат. Почему зашел? Потому что тема широкая. Поэтому наши узкие экспертные рилсы не набирают большого количества просмотров. Я делала трендовые рилсы про выход из найма, но они не могут набрать больше 10 тыс просмотров. Либо должен быть триггер, либо яркие эмоции, либо то, что понятно и знакомо всем. Ну а выводами поделюсь в следующем посте Вот это видео! … | — |
|
42 |
| 2026-08-05 10:21:04 | А я вам уже хвасталась, что у меня в инсте залетел рилс на 70 тыс. просмотров и принес мне больше 100 подписчиков? Прислать сюда? ❤️-если да И 🔥- если поделиться выводами, что я поняла после обучения по рилсам и 30-дневного челленджа. Информацию можно адаптировать и для ВК А я вам уже хвас… | — |
|
104 |
| 2026-08-04 16:01:05 | Сегодня на мгновение подумала, что не вывожу … Ночь была бессонной - мелкая девочка просыпалась каждые 1,5 часа, так как на ГВ. Другая отравилась. И мы в 4 утра её выхаживали. С утра забирала Ваню из лагеря. Нужно было уехать на 2 часа из дома. Затем уложить младшую на дневной сон. Провести время с Ваней вдвоем - сводила его в кафе. Параллельно во время укладывания давала обратную связь двум клиенткам в личном сопровождении по прогевам. Затем договаривалась насчет партнерского эфира в моей программе. Следом проснулась Ульяна, и висела еще минут 20 на груди. Сейчас все трое не спят. Дальше продолжать не буду. Вечером еще созвон с клиенткой) В тот момент, когда пришла мысль, что «кажется, я устала», я следом отследила другую мысль: «как хорошо, что такой ритм очень редко». Чаще всего у меня меньше забот по детям, я нормально сплю, а созвоны поставлены на то время, когда меня есть кому сменить. Но, конечно, баланс не дается в легкости. Выделять время на спокойное планирование по часу в неделю, прописывать тщательно контент у меня не получается. И у большинства моих клиентов тоже. Потому что почти все мои клиенты либо на нескольких работах, либо с несколькими детьми. Но дело вообще не в задачах. А в нашем к ним отношении. Если у нас в голове постоянное давление, осуждение себя, что «надо быть как-то посвободнее, что ж ты себя снова загнала, непродуктивная», то мы из-за этих разговоров в голове будем терять энергию, а не от физических дел. Ну и, конечно, вопрос в смыслах и ценностях. Когда есть «зачем», не только выдержишь любое «как», но и будет больше энергии на различные «как», и будет очень много интереса. Поэтому если вы загоняете себя, и у вас не один день в месяц как у белки в колесе, а большинство дней в неделю, то вопрос не в планировании. А в том, что вы где-то не на своем месте. И уйти с этого места страшно. Даже если речь идет не о работе, а о делегировании задач по детям. Я почти 5 лет помогаю женщинам обретать ресурс и самореализовываться. Это точно «лечится» 😀👌Только не курсами про эффективность и ограничением экранного времени. А работой с установками, целями, мотивацией и деструктивными сценариями, из которых практически нереально выйти самостоятельно. Если вам надоело ваше «не вывожу», то приходите в работу. Как минимум, можно начать с бесплатной диагностики. Уже после неё будет больше понимания, как выйти из загнанности. Пока есть окошки для моих подписчиков, потом буду предлагать диагностики в других местах)) Успевайте. Ссылка на анкету тут https://forms.yandex.com/u/69a1671649af470020a15a28/ Посмотреть кейсы можно в телеграме https://t.me/osipenko_coach_cases Сегодня на мгнов… | — |
|
80 |
| 2026-08-03 13:57:48 | Хотите один из секретов успеха? Самое опасное состояние — когда тебе кажется, что успех уже почти в руках. Представляете? Не страх ошибки, а, наоборот, чрезмерная вера в успех. Это та самая мысль: «Ну вот еще чуть-чуть, и пазл сложится, и я как выстрелю!» Объясняю с точки зрения нейронауки, почему от этого нужно уходить. Мозг начинает жить не наградой, а ожиданием награды. Каждое новое видео, каждый новый продукт, обучение или клиент наделяется сверх ожиданиями. Кажется: «Вот оно. Еще немного — и жизнь изменится.» И именно это ожидание активирует дофаминовую систему. Но есть нюанс. Дофамин в первую очередь связан не с удовольствием от результата, а с мотивацией и предвкушением. Когда мозг считает, что большая награда уже близко, он усиливает желание продолжать действовать и искать следующий шаг. Если же ожидаемая «большая жизнь» снова не наступает, возникает разрыв между ожиданием и реальностью. Что происходит дальше? 🧠мозг не успокаивается; 🧠он начинает искать следующий способ приблизить успех; 🧠вместо удовлетворения появляется мысль: «Наверное, не хватило еще одного действия». И цикл повторяется. К этому добавляется хроническая активация стрессовой системы. Постоянное напряжение, дедлайны, ощущение «финишного рывка» поддерживают повышенный уровень кортизола! В результате человек одновременно испытывает две противоположные эмоции: Эйфорию от мысли «я почти у цели». и Истощение, потому что организм месяцами живет так, будто финиш уже завтра. Поэтому я ушла от ощущения «еще чуть-чуть», я стала ценить каждое достижение и жить в состоянии благодарности. Это не убрало мотивацию, но убрало истощение нервной системы. Если вы живете ожиданиями, чувствуете вот этот разрыв между ожиданием и реальностью, часто живете эмоциями, то я вас жду на диагностике состояния и целей. Помогу разобраться, что делать, чтобы расти и получать удовольствие. ССЫЛКА НА АНКЕТУ Хотите один из с… | — |
|
80 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|