🌍
Открытый
·
ID 68650421319152
РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП
A+ РКН
Кулинария
Стиль жизни и хобби
A+ РКН
Кулинария
Стиль жизни и хобби
+ 24 ч
+4
+ 7 дн
+64
+ 30 дн
+151
Подписчики
11'420
За 24 часа
+4
За неделю
+64
За месяц
+151
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
2000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
15
за неделю
71
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1154
за день
1285
за неделю
1536
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
290
MAX
290
TG
—
Каналов
Всего
126
MAX
126
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Рассказы
[max]
|
3 | 10697 | 25.06.26 |
|
Архитектура тела
[max]
|
1 | 10287 | 25.06.26 |
|
Китайский язык | Китай О…
[max]
|
3 | 19710 | 24.06.26 |
|
Дача Огород Цветы в max
[max]
|
8 | 14030 | 23.06.26 |
|
Музыка
[max]
|
5 | 35438 | 22.06.26 |
|
Любимые рецепты
[max]
|
2 | 17253 | 22.06.26 |
|
ОТКРЫТКИ 💌 ДОБРОЕ УТРО |…
[max]
|
3 | 19430 | 22.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
869
MAX
869
TG
—
Каналов
Всего
551
MAX
551
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Брукман Надин | ДОМ САД …
[max]
|
1 | 21007 | 23.06.26 |
|
VASTU HOME | Лариса Скор…
[max]
|
1 | 2019 | 18.06.26 |
|
Фитнес тарелка ❘ ПП
[max]
|
2 | 30009 | 17.06.26 |
|
Большая выгода
[max]
|
2 | 13856 | 16.06.26 |
|
Рассказы
[max]
|
1 | 10697 | 16.06.26 |
|
ОТКРЫТКИ 💌 ДОБРОЕ УТРО |…
[max]
|
3 | 19430 | 16.06.26 |
|
Узбекская кухня | Рецепты
[max]
|
5 | 20934 | 16.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 18:11:34 | – На меня косо смотрят из-за веса? – Нет, из-за одежды Большинство женщин после 30 не умеют стильно одеваться, из-за чего выглядят на 10-12 лет старше и на пару размеров больше Причём не нужно тратить миллионы, одеться со вкусом и за копейки поможет канал "МОДА И СТИЛЬ" Выбирайте свой вес и выглядите молодо и стройно👇 45 - 50 кг 51 - 70 кг 71 - 90 кг 91 - 100 кг Больше 100 кг – На меня косо с… | — |
|
614 |
| 2026-06-25 13:11:34 | Творожные пончики как у мамы 🛒 Ингредиенты: * 🧀 Творог — 220 г * 🥚 Яйцо — 1 шт. * 🌾 Мука — 4 ст. л. * 🍚 Сахар — 2 ст. л. * Разрыхлитель — 1 ч. л. * 🧂 Соль — щепотка * 🌻 Масло растительное — для жарки * 🍬 Сахарная пудра 👨🍳 Приготовление: 1. В миске соедините творог, яйцо, сахар и щепотку соли. 2. Добавьте муку и разрыхлитель, замесите мягкое тесто, которое не липнет к рукам. 3. Из теста сформируйте колбаску и нарежьте её на небольшие кусочки. 4. Каждый кусочек скатайте в шарик. 5. Обжаривайте пончики во фритюре (в большом количестве раскаленного масла) 3–4 минуты до золотистого цвета. 6. Готовые изделия выложите на бумажную салфетку, чтобы убрать лишний жир, и посыпьте сахарной пудрой. КБЖУ на 100 г: ~280 / 12 / 9 / 37 Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться Творожные пончик… | — |
|
793 |
| 2026-06-24 20:12:35 | Если лицо начало предательски стареть, не спеши тратить кучу денег на ботокс и операции! Есть домашние способы вернуть коже сияние и упругость ✨🤫 На канале MAX "МАКИЯЖ и УХОД" мы собрали всё, чтобы ты чувствовала себя на все 100%: ✨ Омоложение лица: Домашние методики, которые действительно работают ✨ Идеальный макияж для женщин 35 плюс: секреты омолаживающего эффекта 🌺 Подари себе комплексный уход и молодость без лишних трат! 🌺 ✅ Переходи, подписывайся и преображайся! НАЖМИ 👇👇👇 👉Канал MAX МАКИЯЖ И УХОД 👈 Если лицо начало… | — |
|
916 |
| 2026-06-24 15:09:42 | 🍽️ Бефстроганов в нежно-сливочном грибном соусе 🛒 Ингредиенты: 🌻 Масло растительное — 2 столовые ложки; 🧈 Масло сливочное — 50 г; 🧅 Лук репчатый — 1 шт; 🥐 Грибы (шампиньоны) — 300 г; 🥩 Говядина — 500 г; 🍯 Сметана 20% — 160 г; 🥡 Сливки (20-33%) — 240 мл; 🧂 Соль, перец, паприка — по вкусу; 🌿 Петрушка — пучок. 🧑🍳 Приготовление: 1. 🍖 Мясо отбейте и нарежьте длинными полосками поперек волокон. 2. 🧅 Лук нарежьте кольцами или полукольцами. 3. 🍄 Грибы нарежьте тонкими пластинами. 4. 🔥 Жарьте грибы на среднем огне 2–3 минуты до румяной корочки. 5. 🟡 Обжарьте лук до золотистого цвета. 6. 🥣 Смешайте сметану, сливки, грибной сок, соль, перец и паприку. Залейте грибы и тушите 3 минуты. 7. 🔥 Мясо обваляйте в муке и обжарьте на сильном огне 5 минут до румяной корочки. 8. 🍳 Добавьте мясо в сотейник к грибам и луку, прогрейте 1 минуту, затем накройте крышкой и оставьте на 10 минут. 9. 🌱 Посыпьте готовое блюдо свежей петрушкой. КБЖУ на 100 г: 185 / 12 / 14 / 2.5 Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться 🍽️ Бефстроганов … | — |
|
939 |
| 2026-06-24 09:07:03 | Давно хотели начать учиться и ждали знак? Вот он! 👇 В дистанционном колледже НСПК идет прием заявок на 2026 год. 👉️ Подписывайтесь, чтобы не пропустить информацию и начать учиться с максимальной выгодой! Поступление без ОГЭ/ЕГЭ и конкурсов — нужен только аттестат. 💡В НСПК вы найдете 17 актуальных направлений: преподавание в начальных классах, дошкольное образование, 7 направлений дополнительного образования. Обучение дистанционно, без привязки к расписанию Почему выбирают НСПК: ✅ Скидки до – 51%, фиксируется до выпуска. ✅ Поддержка преподавателей и специалистов колледжа. ✅ Бесплатная профпереподготовка у партнера колледжа после основного обучения. Сможете начать изучать модуль «Введение в специальность». Он помогает мягко войти в профессию и завершить обучение на полгода раньше. 👉️ Присоединяйтесь и вы: оставьте свой комментарий, расскажите друзьям. erid: 2W5zFHhm5vH Давно хотели нач… | — |
|
619 |
| 2026-06-24 08:07:09 | Запеканка с курицей ПП-ужин 🍗 🛒 Ингредиенты : 🍗Филе курицы-600 г; 🥬Капуста-500 г; 🥕Морковь-60г; 🧅Лук-1 шт; 🌶️Паприка-щепотка; 🧄Чеснок сушеный-щепотка; 🧂Соль-по вкусу; 🟠Куркума-щепотка. Для заливки: 🍯Сметана 10%-100 г 🥚Яйцо-1шт; 💧Вода-100 мл; 🧄Чеснок-2 зубчика; 🧀Сыр-80 г; 🧂Соль-по вкусу 🧑🍳 Приготовление: 1. Мясо нарезаем на кусочки, добавляем лук, специи и оставляем на 15 минут мариноваться. 2. Капусту шинкуем, добавляем натертую на средней терке морковь, соль. 3. Делаем заливку. Смешиваем яйцо с пропущенным через пресс чесноком, водой, сметаной, солью. 4. Форму смазываем маслом. Кладем кусочки филе с луком и специями, смесь капусты с морковью, заливаем соусом, посыпаем тертым сыром. 5. ♨️ Запекаем при 180 градусов 30-40 минут. КБЖУ на 100 г: 82/7,4/4,8/2,5 Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться Запеканка с кури… | — |
|
1144 |
Похожие каналы
Мама-рукодельница | домашние …
3691 подп.
Лайф в кайф или бабушка на фр…
2327 подп.
ВКУСНЫЙ ПОСТ: постные и вегет…
1485 подп.
Съедобный научпоп
17794 подп.
Ольга Викторова Вязание - от …
3440 подп.
Рецепты и советы /Просто и вк…
2506 подп.
Живи Вкусно | Рецепты
3539 подп.
Приусадебное хозяйство
1511 подп.
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|