🌍
Открытый
·
ID 68650424595952
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины
A+ РКН
Спорт
Здоровье
A+ РКН
Спорт
Здоровье
+ 24 ч
-5
+ 7 дн
-90
+ 30 дн
-134
Подписчики
11'470
За 24 часа
-5
За неделю
-90
За месяц
-134
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
1600 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
18
за неделю
71
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
901
за день
888
за неделю
967
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
263
MAX
263
TG
—
Каналов
Всего
161
MAX
161
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье и Красота Похуд…
[max]
|
17 | 11203 | 07.08.26 |
|
Здоровье на Макс
[max]
|
1 | 52877 | 26.07.26 |
|
ВАМ ОТКРЫТКИ Понедельник…
[max]
|
13 | 12627 | 23.07.26 |
|
Хозяюшка • Рецепты • Заг…
[max]
|
2 | 10849 | 23.07.26 |
|
РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед…
[max]
|
9 | 11695 | 22.07.26 |
|
Сарказм в Юбке | Женский…
[max]
|
3 | 9787 | 22.07.26 |
|
Лариса Харитонова | Хлеб…
[max]
|
1 | 8067 | 21.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
827
MAX
826
TG
1
Каналов
Всего
588
MAX
587
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ДЕЛЮСЬ СКИДКАМИ
[max]
|
1 | 9481 | 09.08.26 |
|
Лучшие скидки на Ozon и …
[max]
|
1 | 1500 | 03.08.26 |
|
TiredМамашка
[max]
|
1 | 2716 | 03.08.26 |
|
ПП - рецепты | Сборник
[max]
|
1 | 10327 | 23.07.26 |
|
ВАМ ОТКРЫТКИ Понедельник…
[max]
|
8 | 12627 | 23.07.26 |
|
Лариса Харитонова | Хлеб…
[max]
|
1 | 8067 | 23.07.26 |
|
Страница шопоголика
[max]
|
1 | 11265 | 23.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 18:07:05 | В этом канале выкладывают скидки до 99%😱 Выносят товары за копейки по глючным ценам👇👇👇👇👇 https://max.ru/delus__skidkami В этом канале вы… |
|
|
454 |
| 2026-08-09 09:07:10 | 😂 Смех до слёз: лучшее лекарство от стресса! Знаете ли вы, что искренний хохот — это не просто весело, но и невероятно полезно? Исследования иммунолога Ли Берка доказывают: после эпизода по-настоящему заливистого смеха уровень «гормона стресса» (кортизола) в крови заметно снижается. 🛡️ Но самое интересное происходит с иммунитетом! Активность ваших естественных клеток-киллеров — главного отряда по борьбе с вирусами и нездоровыми клетками — возрастает на несколько часов вперёд. Эффект сопоставим по силе с глубокими медитативными практиками, но наступает гораздо быстрее! ⚠️ Важный нюанс: работает именно физический смех — тот самый, с громким выдохом и напряжением диафрагмы, когда текут слёзы. Просто тихая мысль о том, что было забавно, такого эффекта, увы, не даст. Так что смейтесь на здоровье! Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇 😂 Смех до слёз: … | — |
|
616 |
| 2026-08-08 12:13:16 | Занимаюсь стопами 10 минут в день – ушла шишка и боли Забыла, что такое гудящие ноги в конце дня, больные колени и варикоз. Делаю домашний комплекс упражнений от дипломированного физиолога – все упражнения очень простые, не требуют никакого оборудования и подготовки. Эти упражнения помогают включить «спящие» мышцы стопы и вернуть все суставы в их естественное положение. Больше никаких мазей, таблеток и разделителей, всё равно не помогают. 10 минут в день – для здоровых и лёгких ножек. Не верите? попробуйте сами Забирайте по ссылке 3 коротких видео с практическими разборами. Узнать больше #реклама 16+ welcome.gomolodost.ru О рекламодателе Занимаюсь стопам… | — |
|
805 |
| 2026-08-08 09:47:03 | 💚 Кабачок: Легкость для вашего ЖКТ! Польза: ✅ Низкокалорийный: богат минералами и витаминами, но не нагружает организм. ✅ Легко усваивается, идеален для детей и тех, кто заботится о своем пищеварении. ✅ Содержит клетчатку, которая мягко помогает работе кишечника. Как употреблять: Тушеный, запеченный, в рагу или даже оладьи – кабачок универсален! Прекрасный выбор для диетического гарнира. 🍽️ Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇 💚 Кабачок: Легко… | — |
|
955 |
| 2026-08-07 08:06:05 | 🤫 Чугунная сковорода тайно кормит вас железом Когда на чугуне готовится что-то кислое — будь то насыщенный томатный соус, ароматная тушёная капуста или пикантное лечо — происходит настоящая кулинарная алхимия! Часть железа со сковороды естественным образом переходит прямо в вашу еду. 📊 Исследования показывают: содержание этого важного микроэлемента в блюде может вырасти в несколько раз по сравнению с готовкой в керамике или тефлоне. По сути, бабушкина сковорода все эти годы работала как скромная и очень эффективная биодобавка, просто никто не читал её «состав». 😉 Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇 🤫 Чугунная сково… | — |
|
1083 |
| 2026-08-06 12:32:21 | 🛑 ДИАБЕТ и каши: эти крупы РЕЗКО ПОДНИМАЮТ САХАР! 🥣 Некоторые привычные каши действуют на организм как «сахарная бомба». Если вы следите за уровнем глюкозы, исключите из рациона: ❌ Манка — пустые калории, которые провоцируют мгновенные скачки. ❌ Белый рис — из-за крахмала глюкоза взлетает почти сразу. ❌ Кукурузная каша — дает резкий пик сахара, несмотря на «натуральность». 💡 Главный лайфхак для завтрака: Сначала съедайте порцию белка и овощей, а уже в конце — кашу. Это замедлит усвоение углеводов и защитит ваши сосуды от скачков сахара. 🥗🍳 Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇 🛑 ДИАБЕТ и каши:… | — |
|
996 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|