Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Другое
Подписчики
2'139
Вовлеченность (ER)
24 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+6
+ 7 дн
+49
+ 30 дн
+838
Подписчики
2'139
За 24 часа
+6
За неделю
+49
За месяц
+838
Вовлеченность (ER)
24 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
24
за неделю
71
за месяц
Репосты
0
за день
2
за неделю
3
за месяц
Просмотры на пост
684
за день
724
за неделю
908
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
36
MAX
3
TG
33
Каналов
Всего
5
MAX
3
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Доктор
[telegram]
|
28 | 6070 | 26.06.26 |
📣 Симферопольские новости
[telegram]
|
5 | 2285 | 23.06.26 |
|
Диета Стол №5. Панкреати…
[max]
|
1 | 6177 | 15.06.26 |
|
Канал про каналы
[max]
|
1 | 383514 | 29.05.26 |
|
МОССУДМЕД 🇷🇺
[max]
|
1 | 5074 | 23.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 18:54:00 | Юмор в воспитании: простой способ укрепить отношения с ребёнком Хотите вырастить ребёнка, с которым в будущем будут тёплые, дружеские отношения? Прокачивайте юмор и умение шутить на «его языке». Учёные из Университета штата Пенсильвания опросили более 300 человек и обнаружили интересную закономерность: среди тех, чьи родители в детстве часто использовали юмор (по отзывам самих детей, то есть юмор был им понятен, и шутки родителей оценивались как смешные), значительно больше тех, кто сейчас оценивает отношения с родителями как хорошие и отличные. Почему это работает? Юмор: 🔹снижает напряжение в конфликтных ситуациях 🔹помогает взглянуть на проблему с другой стороны 🔹укрепляет эмоциональную связь и создаёт общие приятные воспоминания Конечно, шутки — не волшебная таблетка, но точно полезное дополнение к любому стилю воспитания. А какие смешные моменты из детства, связанные с родителями, вы помните? Поделитесь в комментариях — поднимем всем настроение! Подписывайтесь на «Доктор» #психология Юмор в воспитани… | — |
|
193 |
| 2026-06-26 15:54:00 | Юмор в воспитании: простой способ укрепить отношения с ребёнком Хотите вырастить ребёнка, с которым в будущем будут тёплые, дружеские отношения? Прокачивайте юмор и умение шутить на «его языке». Учёные из Университета штата Пенсильвания опросили более 300 человек и обнаружили интересную закономерность: среди тех, чьи родители в детстве часто использовали юмор (по отзывам самих детей, то есть юмор был им понятен, и шутки родителей оценивались как смешные), значительно больше тех, кто сейчас оценивает отношения с родителями как хорошие и отличные. Почему это работает? Юмор: 🔹снижает напряжение в конфликтных ситуациях 🔹помогает взглянуть на проблему с другой стороны 🔹укрепляет эмоциональную связь и создаёт общие приятные воспоминания Конечно, шутки — не волшебная таблетка, но точно полезное дополнение к любому стилю воспитания. А какие смешные моменты из детства, связанные с родителями, вы помните? Поделитесь в комментариях — поднимем всем настроение! Подписывайтесь на «Доктор» #психология Юмор в воспитани… | — |
|
252 |
| 2026-06-26 15:00:03 | Как правильно выбрать матрас? Хороший сон — один из столпов здоровья, а матрас играет в этом не последнюю роль. Неправильно подобранный матрас может стать причиной болей в спине, нарушений осанки и плохого самочувствия. Разбираемся, на что обратить внимание при выборе. 🔹Людям с небольшим весом подойдут матрасы средней и низкой жёсткости. 🔹При весе более 90–100 кг лучше выбирать модели повышенной жёсткости — они лучше поддерживают позвоночник. 🔹Пожилым людям часто комфортнее на умеренно мягких матрасах: они снижают давление на суставы и улучшают кровообращение. 🔹Если есть проблемы с позвоночником (остеохондроз, грыжи, сколиоз), перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом. В некоторых случаях нужна специальная ортопедическая модель. 🔹При болях в пояснице часто рекомендуют матрасы средней жёсткости: они сохраняют естественный изгиб позвоночника. А вот слишком жёсткий матрас не всегда полезен — на нём тело не может принять анатомически правильное положение, и мышцы остаются напряжёнными. 🔹Беспружинные матрасы — подойдут тем, кто ищет равномерную поддержку. Часто делаются из латекса, кокосовой койры или пенополиуретана. 🔹Матрасы с независимыми пружинами — каждая пружина работает отдельно, поэтому нагрузка распределяется точечно. Это хороший вариант для пар с разной массой тела. 🔹Матрасы с зависимым пружинным блоком («Боннель») — менее предпочтительны с ортопедической точки зрения: при нажатии на одну зону деформируется вся поверхность. 🔹Для людей с аллергиями лучше подойдут матрасы с гипоаллергенными наполнителями: латекс, пенополиуретан, бамбуковое волокно. Избегайте моделей с сильным химическим запахом — это может говорить о низком качестве материалов. 🔹Для пар: обратите внимание на модели с зонами жёсткости или достаточной толщиной — чтобы движения одного человека не мешали другому. Независимые пружины и плотные наполнители помогут снизить передачу колебаний. ✅Перед покупкой полежите на матрасе хотя бы 10–15 минут в привычной позе — так вы лучше поймёте, насколько он комфортен. ✅Учитывайте высоту матраса: он должен подходить к вашей кровати и позволять удобно вставать и ложиться. ✅Проверьте гарантию и условия возврата: некоторые магазины дают возможность «протестировать» матрас дома в течение нескольких недель. Подписывайтесь на «Доктор» #образжизни Как правильно вы… | — |
|
280 |
| 2026-06-26 12:00:03 | Как правильно выбрать матрас? Хороший сон — один из столпов здоровья, а матрас играет в этом не последнюю роль. Неправильно подобранный матрас может стать причиной болей в спине, нарушений осанки и плохого самочувствия. Разбираемся, на что обратить внимание при выборе. 🔹Людям с небольшим весом подойдут матрасы средней и низкой жёсткости. 🔹При весе более 90–100 кг лучше выбирать модели повышенной жёсткости — они лучше поддерживают позвоночник. 🔹Пожилым людям часто комфортнее на умеренно мягких матрасах: они снижают давление на суставы и улучшают кровообращение. 🔹Если есть проблемы с позвоночником (остеохондроз, грыжи, сколиоз), перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом. В некоторых случаях нужна специальная ортопедическая модель. 🔹При болях в пояснице часто рекомендуют матрасы средней жёсткости: они сохраняют естественный изгиб позвоночника. А вот слишком жёсткий матрас не всегда полезен — на нём тело не может принять анатомически правильное положение, и мышцы остаются напряжёнными. 🔹Беспружинные матрасы — подойдут тем, кто ищет равномерную поддержку. Часто делаются из латекса, кокосовой койры или пенополиуретана. 🔹Матрасы с независимыми пружинами — каждая пружина работает отдельно, поэтому нагрузка распределяется точечно. Это хороший вариант для пар с разной массой тела. 🔹Матрасы с зависимым пружинным блоком («Боннель») — менее предпочтительны с ортопедической точки зрения: при нажатии на одну зону деформируется вся поверхность. 🔹Для людей с аллергиями лучше подойдут матрасы с гипоаллергенными наполнителями: латекс, пенополиуретан, бамбуковое волокно. Избегайте моделей с сильным химическим запахом — это может говорить о низком качестве материалов. 🔹Для пар: обратите внимание на модели с зонами жёсткости или достаточной толщиной — чтобы движения одного человека не мешали другому. Независимые пружины и плотные наполнители помогут снизить передачу колебаний. ✅Перед покупкой полежите на матрасе хотя бы 10–15 минут в привычной позе — так вы лучше поймёте, насколько он комфортен. ✅Учитывайте высоту матраса: он должен подходить к вашей кровати и позволять удобно вставать и ложиться. ✅Проверьте гарантию и условия возврата: некоторые магазины дают возможность «протестировать» матрас дома в течение нескольких недель. Подписывайтесь на «Доктор» #образжизни Как правильно вы… | — |
|
312 |
| 2026-06-26 12:00:02 | Микробиом и социофобия: когда кишечник начинает руководить мозгом Знаете ли вы, что кишечник может влиять на наше социальное поведение? Китайские учёные обнаружили любопытную связь между микробиомом и социофобией у подростков. Оказалось, что состав кишечных бактерий у ребят с социальной тревожностью заметно отличается от нормы. Исследователи пересадили микробиоту подростков с подтвержённой социофобией грызунам. И крысята, до того не отличавшиеся какими-либо поведенческими особенностями, стали проявлять повышенную социальную тревожность. Это открытие намекает на то, что у социофобии может быть вполне конкретный биологический механизм — и он «живёт» в нашем кишечнике. Возможно, в будущем коррекция микробиома станет частью терапии тревожных расстройств. Подписывайтесь на «Доктор» #внутринас Микробиом и соци… | — |
|
395 |
| 2026-06-26 09:00:02 | Микробиом и социофобия: когда кишечник начинает руководить мозгом Знаете ли вы, что кишечник может влиять на наше социальное поведение? Китайские учёные обнаружили любопытную связь между микробиомом и социофобией у подростков. Оказалось, что состав кишечных бактерий у ребят с социальной тревожностью заметно отличается от нормы. Исследователи пересадили микробиоту подростков с подтвержённой социофобией грызунам. И крысята, до того не отличавшиеся какими-либо поведенческими особенностями, стали проявлять повышенную социальную тревожность. Это открытие намекает на то, что у социофобии может быть вполне конкретный биологический механизм — и он «живёт» в нашем кишечнике. Возможно, в будущем коррекция микробиома станет частью терапии тревожных расстройств. Подписывайтесь на «Доктор» #внутринас Микробиом и соци… | — |
|
420 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|