Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Авторский
Образование и наука
Подписчики
24'085
Вовлеченность (ER)
28 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+6
+ 7 дн
+419
+ 30 дн
+1'329
Подписчики
24'085
За 24 часа
+6
За неделю
+419
За месяц
+1'329
Вовлеченность (ER)
28 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
18
за неделю
66
за месяц
Репосты
0
за день
2
за неделю
3
за месяц
Просмотры на пост
8355
за день
8311
за неделю
9543
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
67
MAX
36
TG
31
Каналов
Всего
8
MAX
5
TG
3
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Сергей Малоземов
[telegram]
|
27 | 52664 | 01.07.26 |
|
Живая еда с Сергеем Мало…
[max]
|
27 | 19825 | 27.06.26 |
|
Радио Sputnik Санкт-Пете…
[max]
|
5 | 2583 | 27.06.26 |
|
Чудо техники
[max]
|
1 | 3423 | 16.06.26 |
Живая еда с Сергеем Мало…
[telegram]
|
3 | 16414 | 06.06.26 |
Ноф аГалиль | נוף הגליל …
[telegram]
|
1 | 902 | 05.05.26 |
|
Радио Sputnik
[max]
|
1 | 113920 | 08.01.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3
MAX
3
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Центр Безопасности MAX
[max]
|
1 | 181092 | 28.04.26 |
|
Жена Мельника
[max]
|
1 | 15144 | 15.04.26 |
|
ГРАНДШЕФ | Рецепты | Аэр…
[max]
|
1 | 12358 | 19.12.25 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-01 19:00:19 | Как выращивают гранаты в Израиле? #ЗаМинуту@sergey_malozemov Как выращивают г… | — |
|
3215 |
| 2026-06-30 19:00:06 | Ягоды защитят ваш мозг от старения! #ЗаМинуту@sergey_malozemov Ягоды защитят ва… | — |
|
6978 |
| 2026-06-30 09:58:47 | Голубика — самая полезная ягода? Голубику называют суперфудом и приписывают ей чуть ли не чудодейственную силу — от пользы для зрения до защиты от рака. Так ли это на самом деле? Что о ней говорит наука? Учёные действительно нашли у голубики немало полезных свойств. Антоцианы (пигменты, которые придают плодам характерный тёмно-синий цвет) могут замедлять процессы старения, способствовать сохранению памяти и концентрации, а также улучшать координацию и мышечную силу. Витамины С, К и Е важны для сердца и сосудов, а флавоноиды, катехины и фенольные кислоты помогают контролировать уровень сахара в крови. Исследования показывают, что антоцианы позволяют глазам меньше уставать при нагрузках и могут положительно влиять на зрение. Полезна эта ягода и для пищеварения — клетчатка в её составе помогает нормальной работе кишечника. Правда, если слишком увлечься, может появиться дискомфорт в животе. Иногда встречается и индивидуальная непереносимость, поэтому людям, склонным к аллергии, стоит быть осторожнее. А тем, кто принимает препараты для разжижения крови, важно иметь в виду, что витамин К может влиять на действие некоторых из таких лекарств. Да и вообще, рассчитывать на чудо всё-таки не стоит — заменить полноценное лечение никакая ягода, конечно, не способна. К тому же учёные считают в целом примерно столь же полезными и другие тёмные ягоды (смородину, вишню, чернику) — они все тоже богаты антоцианами. Я лично обожаю разные ягоды и сейчас, в сезон голубики, тоже не теряю времени — добавляю её в йогурт или творог, готовлю смузи или использую в салатах — она отлично сочетается с самыми разными продуктами. Делюсь рецептом салата с голубикой, мягким сыром и орехами: Ингредиенты: • голубика — 150 г • листовой салат — 1 упаковка • греческий йогурт — 3-4 ст. л. • мягкий сыр (фета или мини-моцарелла) — 100 г • грецкие орехи — горсть • соль и перец по вкусу Приготовление: 1. Смешайте листья салата, голубику, сыр и орехи. 2. Заправьте греческим йогуртом, добавьте немного соли и свежемолотого перца. 3. Перемешайте и сразу подавайте. Сочетание может показаться необычным, но попробуйте — получается очень вкусно! А куда вы чаще всего добавляете голубику? Делитесь идеями в комментариях! #Еда@sergey_malozemov Голубика — самая… | — |
|
7913 |
| 2026-06-29 19:05:04 | Жара — не повод отказываться от супа! Просто можно перейти на холодный :) В этом выпуске погружаемся в волшебный мир родственников окрошки – от древней ботвиньи и студня на квасе до корейской лапши со льдом и испанского гаспачо. Разбираемся, чем они хороши, вкусны ли их реальные исторические версии — и что там с пользой? Ну и, конечно, главный спор каждого российского лета: минералка, кефир или квас? Устраиваем народную дегустацию и выбираем лучшую заправку для окрошки. Приятного просмотра! https://vkvideo.ru/video-217589574_456241280 #Еда@sergey_malozemov Жара — не повод … | — |
|
8686 |
| 2026-06-29 11:03:00 | — |
|
8634 | |
| 2026-06-29 11:00:06 | Отвечаю на распространившийся в последнее время в интернете вопрос! ✅ Отвечаю на распр… | — |
|
8561 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|