🌍
Открытый
·
ID 69024412338891
Живая еда с Сергеем Малозёмовым
A+ РКН
Стиль жизни и хобби
Другое
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
19'792
Вовлеченность (ER)
24 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-14
+ 7 дн
+54
+ 30 дн
-127
Подписчики
19'792
За 24 часа
-14
За неделю
+54
За месяц
-127
Вовлеченность (ER)
24 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
33
за неделю
96
за месяц
Репосты
0
за день
1
за неделю
4
за месяц
Просмотры на пост
5431
за день
5262
за неделю
6797
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
37
MAX
0
TG
37
Каналов
Всего
3
MAX
0
TG
3
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Живая еда с Сергеем Мало…
[telegram]
|
35 | 16481 | 01.07.26 |
Атлас | клиники нового о…
[telegram]
|
1 | 2006 | 17.06.26 |
Novabiom
[telegram]
|
1 | 1672 | 27.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
28
MAX
28
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Сергей Малозёмов
[max]
|
27 | 24085 | 27.06.26 |
|
Жена Мельника
[max]
|
1 | 15144 | 17.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-01 18:12:11 | Почему возникает вздутие живота и как с этим справиться? 🎈Объяснит врач-эндокринолог Елена Пшинник в этом видео! #мнение_эндокринолога@eda_show Почему возникает… | — |
|
2382 |
| 2026-07-01 15:00:09 | Здоровое сердце начинается не в аптеке, а на кухне: его работа напрямую зависит от того, какие жиры и микроэлементы вы получаете с пищей. Для поддержания сердечно-сосудистой системы особенно важны омега-3 жирные кислоты, мононенасыщенные жиры, растворимая клетчатка, калий, магний и антиоксиданты — они снижают уровень «плохого» холестерина, нормализуют давление, уменьшают воспаление и защищают сосуды от повреждений. Где искать поддержку: 🐟 Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины) — главный источник омега-3, снижает триглицериды и риск аритмии 🥜 Грецкие орехи — содержат растительные омега-3 и магний, улучшают эластичность сосудов 🫒 Оливковое масло первого отжима — богато полифенолами, снижает окисление «плохого» холестерина 🥑 Авокадо — источник калия и мононенасыщенных жиров, помогает регулировать артериальное давление 🌾 Цельнозерновая овсянка — содержит бета-глюкан, связывающий холестерин в кишечнике и выводящий его 🫐 Ягоды (черника, малина, клубника) — богаты антоцианами, улучшают функцию эндотелия и кровоток Эти продукты помогают поддерживать стабильное давление, чистоту сосудов, нормальный уровень холестерина и снижают риск инфарктов и инсультов. 💡Важно: проблемы с сердцем часто связаны с дефицитом омега-3, калия или клетчатки, поэтому важно не просто исключать вредное, но и регулярно включать эти продукты в рацион, дополняя их умеренной физической активностью и контролем соли. #пользапродуктов@eda_show Здоровое сердце … | — |
|
3155 |
| 2026-07-01 12:00:24 | Специалисты Российского технологического университета разработали иммунохроматографический тест, который за один раз выявляет в молоке остатки сразу двух групп антибиотиков — тетрациклинов и стрептомицина🥛 Новый метод работает как привычная тест-полоска, но настроен для профессионального использования в лабораториях. При контакте с образцом молока она показывает наличие опасных веществ. Тест одновременно реагирует на два разных класса антибиотиков, что раньше было технически сложной задачей. Регулярное попадание остатков антибиотиков в организм человека способствует устойчивости бактерий к лекарствам. Новая тест-полоска позволит проводить массовый скрининг быстрее, дешевле и надёжнее, что поможет предотвращать такие риски. #новости@eda_show Специалисты Росс… | — |
|
3682 |
| 2026-07-01 03:34:09 | Как уменьшить тягу к сладкому?🧁 Делится Анастасия Ефимова — врач-диетолог клиник «Атлас»! #наука_в_тарелке@eda_show Как уменьшить тя… | — |
|
4658 |
| 2026-06-30 15:00:04 | Гнездо из кабачка с яйцом 🥒🍳 Ингредиенты: ▫️Кабачок — 250 г ▫️Яйцо — 1 шт. ▫️Соль, перец — по вкусу ▫️Растительное масло — 1 ст. л. Для подачи: ▫️Хлеб — 1–2 ломтика ▫️Редиска — 3–4 шт. ▫️Клубника — 4–5 шт. Приготовление: 1. Нарезать кабачок тонкими длинными полосками. 2. Разогреть сковороду с маслом на среднем огне. Выложить полоски кабачка и обжаривать 2 минуты до мягкости. 3. Сформировать из полосок небольшое «гнездо» с углублением в центре. 4. В центр гнезда разбить яйцо, посолить, поперчить. Жарить до желаемой степени готовности желтка (на среднем огне около 3–4 минут, можно накрыть крышкой). 5. Готовое гнездо переложить на тарелку. Подавать с хлебом, редиской и клубникой. По желанию посыпать пищевыми дрожжами. Приятного аппетита! #рецепты@eda_show Гнездо из кабачк… | — |
|
5010 |
| 2026-06-30 12:00:08 | Исследователи из Университета Консепсьона и Университета Мэриленда выяснили, что сигнал о насыщении поступает в мозг не только через нейроны, но и через астроциты — клетки, которые раньше считались всего лишь «поддержкой» для нейронов 🧠 Механизм работает так: после еды уровень глюкозы повышается, и специализированные клетки — танициты — перерабатывают сахар в лактат. Этот лактат воздействует на астроциты через рецептор HCAR1, заставляя их высвобождать глутамат, который затем активирует нейроны, подавляющие аппетит. Учёные также заметили, что лактат может одновременно успокаивать «голодные» нейроны по более прямому пути. Хотя исследование проводилось на животных, аналогичные клетки есть и у человека. В перспективе этот путь может стать новой мишенью для лечения ожирения и расстройств пищевого поведения, дополняя существующие методы. А пока главный «датчик сытости» по-прежнему ваш собственный — и его стоит слушать. #новости@eda_show Исследователи из… | — |
|
4987 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|