🌍
Открытый
·
ID 69037570725129
Министерство здравоохранения Псковской области
Государственный
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Государственный
Образование и наука
Подписчики
928
Вовлеченность (ER)
28 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+2
+ 30 дн
+17
Подписчики
928
За 24 часа
-1
За неделю
+2
За месяц
+17
Вовлеченность (ER)
28 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
23
за неделю
87
за месяц
Репосты
0
за день
7
за неделю
26
за месяц
Просмотры на пост
311
за день
343
за неделю
402
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
4
MAX
4
TG
—
Каналов
Всего
4
MAX
4
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ПАИ_Псковское агентство …
[max]
|
1 | 4461 | 15.05.26 |
|
Михаил Ведерников
[max]
|
1 | 27690 | 07.05.26 |
|
Лапша Медиа
[max]
|
1 | 22160 | 06.02.26 |
|
Первый Псковский
[max]
|
1 | 729 | 24.12.25 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 17:31:05 | Никотин нарушает работу сердца и снижает когнитивные функции, напомнила врач – психиатр-нарколог Татьяна Антонова «Никотин легко проникает в мозг и через какое-то время начинает вызывать удовольствие. Как правило, это быстро заканчивается, и через пару часов курильщику снова требуется подкрепление эффекта. В итоге постоянные перекуры нарушают не только здоровье, но и мешают рабочему процессу», – отметила Татьяна Антонова. Медик также отметила, что никотин нарушает работу сердца и снижает когнитивные функции. В частности, особенно подвержены этому влиянию подростки. «К тому же действует не только никотин, но и ещё около 300 вредных химических соединений. Вместо кислорода клетка получает клуб дыма и грязи», – добавила Татьяна Антонова. По её словам, при попытке бросить курить зачастую возникает абстинентный синдром: плохое самочувствие, подавленное настроение, депрессивные эпизоды и постоянное желание раздобыть сигарету. «Чтобы перебороть эту привычку, надо искать ей альтернативу. Есть много медикаментозных вариантов. Лечить есть чем, важно принять решение, что нужно ставить точку, то есть мотивация», – рассказала Татьяна Антонова. Никотин нарушает… | — |
|
102 |
| 2026-06-26 15:09:28 | Сотрудники МЧС России напоминают «охотникам», что нужно предпринять, чтобы попытки выйти из лесной чащи оказались успешными: ▫️собираясь в лес, объясни своим родственникам или знакомым свой маршрут и примерное время возвращения; ▫️выбирай для похода яркую одежду, а не камуфляж, который сливается с окружающей средой и препятствует поиску заблудившегося; ▫️возьми с собой в лес компас, запас воды и еды, фонарик, средство от насекомых, свисток, необходимые лекарства, дождевик и полностью заряженный мобильный телефон; ▫️перед тем как зайти в лесной массив, найди приметные ориентиры чтобы понимать, где тебе нужно выходить из леса. Если ты заблудился, то остановись и не нервничай. Постарайся успокоиться и позвони по единому номеру вызова экстренных служб – 112. Сотрудники МЧС Р… | — |
|
126 |
| 2026-06-26 14:10:54 | Профилактика зависимости: что важно знать? ℹ️Зависимость — это не просто вредная привычка, а сложное состояние, которое может затронуть любого человека, независимо от возраста и статуса. ❓Что такое зависимость? Это навязчивая потребность совершать определённые действия, чтобы получить облегчение или удовольствие. Мозг привыкает к «быстрому вознаграждению» и требует его снова и снова, игнорируя вред для здоровья и жизни. Основные виды зависимостей: ▫️Химические: алкоголь, никотин, наркотические вещества. ▫️Поведенческие: игромания, зависимость от социальных сетей, еды, покупок и другие. Как защитить себя и близких? Профилактика — это просто: ➡️Знайте свои триггеры. Стресс, скука, одиночество или конфликты часто становятся спусковым крючком. Научитесь распознавать эти состояния. Вместо того чтобы «заедать» или «запивать» проблему, попробуйте прогуляться, позвонить другу или заняться хобби. ➡️Ведите здоровый образ жизни. Это не просто слова. Полноценный сон, сбалансированное питание и регулярная физическая активность укрепляют нервную систему. Когда тело в порядке, ему не нужны искусственные стимуляторы для получения энергии. ➡️Развивайте эмоциональный интеллект. Учитесь понимать свои чувства и говорить о них. Не копите негатив внутри. Если вам плохо — не бойтесь признаться в этом себе и близким. ➡️Найдите здоровую альтернативу. У вас должно быть занятие, которое приносит искреннюю радость и удовлетворение (спорт, творчество, волонтёрство). Это создаёт «позитивную зависимость», которая вытесняет вредные привычки. ➡️Ограничьте информационный шум. Бесконечный скроллинг ленты — это тоже форма зависимости. Установите лимиты на использование гаджетов. Дайте мозгу отдохнуть. 🏥Когда нужна помощь специалиста? Если вы замечаете, что не можете контролировать своё поведение, теряете интерес к другим сферам жизни или попытки «завязать» приводят к раздражительности и тревоге — это повод обратиться к врачу психиатру-наркологу или психологу. В этом нет ничего постыдного. Это такой же вопрос здоровья, как и лечение простуды. Профилактика зав… | — |
|
134 |
| 2026-06-26 10:11:55 | 🏥На прием к онкологу Псковского областного клинического онкологического диспансера обратилась пациентка, которая находится под диспансерным наблюдением в связи с метахронным первичным множественным злокачественным новообразованием. В данном случае речь идет о плоскоклеточной карциноме, которая была диагностирована на слизистой оболочке корня языка и левой миндалине. На фоне основного заболевания женщина начала жаловаться на периодические боли, которые локализуются в левом бедре, а также на общие боли в костях. В ответ на эти жалобы, онколог принял решение о проведении радионуклидной диагностики, а именно остеосцинтиграфии костей скелета. Это обследование было назначено для того, чтобы выяснить, не связаны ли болевые ощущения пациентки с возможными метастазами в костной ткани. ▫️Пациентка быстро прошла все необходимые процедуры, и на остеосцинтиграммах были выявлены признаки активной гиперфиксации радиофармпрепарата, что указывает на возможные патологические изменения в костях. ▫️Для более детального изучения структурных изменений, которые были зафиксированы на остеосцинтиграммах, было проведено исследование с использованием ОФЭКТ-КТ. В результате исследования были обнаружены структурные неоднородные литические изменения, которые сопровождались активным накоплением радиофармпрепарата по периферии. Эти изменения могут указывать на вторичное поражение костной ткани, что является характерным признаком при наличии первичных множественных злокачественных новообразований. ▫️С учетом полученных результатов, пациентке было назначено специализированное лечение, которое направлено на улучшение её состояния и качества жизни. ✅Благодаря современным технологиям, доступным в Псковском онкодиспансере, в частности, комбинированной системе ОФЭКТ-КТ, удалось точно локализовать вторичные поражения, что в свою очередь позволило начать целенаправленное лечение. Это существенно повышает шансы на успешное лечение пациентки и улучшение ее состояния. Псковский областной клинический онкологический диспансер оборудован в рамках реализации федеральной программы "Борьба с онкологическими заболеваниями". 🏥На прием к онко… | — |
|
238 |
| 2026-06-25 20:14:31 | Как распознать сколиоз у ребёнка? 5 признаков, которые нельзя игнорировать Сколиоз — это не просто «плохая осанка», а стойкое искривление позвоночника во фронтальной плоскости (вбок). Чем раньше его заметить, тем проще скорректировать проблему без серьёзных последствий. Вот на что стоит обратить внимание при осмотре ребёнка: 1. Асимметрия плеч и лопаток Попросите ребёнка встать ровно к вам спиной. Одно плечо выше другого? Или одна лопатка выпирает сильнее или находится ниже другой? Это один из самых частых визуальных маркеров. 2. Перекос таза Обратите внимание на линию талии и тазовых костей. Если одна сторона кажется выше другой («косой» таз), это создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник. 3. Реберный горб (проба с наклоном) Это самый показательный тест. Попросите ребёнка медленно наклониться вперёд со свободно опущенными руками (как будто хочет коснуться пальцев ног), колени должны быть прямыми. Посмотрите на спину сбоку. Если с одной стороны рёбра образуют заметное возвышение — это повод обратиться к врачу. 4. Разная длина ног и асимметрия треугольников талии В положении стоя посмотрите на пространство между опущенными вдоль тела руками и талией. Эти «треугольники» должны быть примерно одинаковыми. Их выраженная асимметрия может указывать на проблемы с позвоночником. 5. Жалобы ребёнка Дети постарше могут жаловаться на боли в спине после уроков или долгой ходьбы, быструю утомляемость или дискомфорт в одном плече. Важно: если вы заметили хотя бы один из этих признаков, не паникуйте, но и не откладывайте визит к специалисту. Окончательный диагноз ставит врач-ортопед по результатам осмотра и рентгенографии. Регулярная физическая активность, правильная организация рабочего места школьника и контроль за весом рюкзака — отличная профилактика проблем с позвоночником. Как распознать с… | — |
|
217 |
| 2026-06-25 17:33:25 | Как правильно измерять артериальное давление рассказала и показала в своем видео Псковская городская поликлиника Как правильно из… | — |
|
261 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|