🌍
Открытый
·
ID 69861084684433
Блог стоматолога
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
9'989
Вовлеченность (ER)
4 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-9
+ 7 дн
-69
+ 30 дн
-329
Подписчики
9'989
За 24 часа
-9
За неделю
-69
За месяц
-329
Вовлеченность (ER)
4 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
55
за неделю
240
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
539
за день
530
за неделю
566
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
280
MAX
280
TG
—
Каналов
Всего
275
MAX
275
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Нейрохакинг
[max]
|
1 | 8035 | 26.02.26 |
|
Моё Здоровье❤️🩹
[max]
|
1 | 206422 | 25.02.26 |
|
Моё здоровье!
[max]
|
1 | 40562 | 24.02.26 |
|
Время перемен
[max]
|
1 | 20550 | 22.02.26 |
|
Вечность на Тибете
[max]
|
1 | 51494 | 22.02.26 |
|
Сплетни с психологом
[max]
|
1 | 57512 | 22.02.26 |
|
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА
[max]
|
1 | 46584 | 22.02.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1226
MAX
1226
TG
—
Каналов
Всего
784
MAX
784
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Оренбург сейчас
[max]
|
2 | 4938 | 10.08.26 |
|
Нижний Новгород сейчас
[max]
|
2 | 5645 | 10.08.26 |
|
Пермь сейчас
[max]
|
2 | 6517 | 10.08.26 |
|
Сочи сейчас
[max]
|
2 | 4409 | 10.08.26 |
|
Саратов сейчас
[max]
|
2 | 6442 | 10.08.26 |
|
Подскажите • Пособия и Л…
[max]
|
1 | 73940 | 10.08.26 |
|
Краснодар сейчас
[max]
|
2 | 16255 | 10.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 21:05:16 | Понедельник — короткий факт вместо длинной истории сегодня: зубная эмаль по твёрдости сопоставима с кварцем, примерно 5 баллов по шкале Мооса. Это твёрже стали, но при этом эмаль хрупкая — трескается от удара, хотя царапинам сопротивляется отлично. Твёрдое не значит небьющееся, разница принципиальная и для зубов, и вообще в жизни. Понедельник — ко… | — |
|
197 |
| 2026-08-10 20:05:25 | Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_2264_ab_ekatbeketovamd_97_case4_1i48 Перестаньте УРЕЗ… | — |
|
194 |
| 2026-08-10 18:05:11 | Что реально покрывает гарантия на реставрацию Скажу честно: гарантия на пломбу или коронку покрывает далеко не всё, что пациенты обычно себе представляют. Обычно гарантия распространяется на дефекты самой работы — если пломба выпала без видимой причины или коронка треснула сама по себе. Но если вы за это время сгрызли орех, получили удар в лицо или запустили гигиену до нового кариеса рядом — это уже не гарантийный случай. Гарантия — это страховка от моей ошибки, а не индульгенция на любое обращение с зубом после. Что реально покр… | — |
|
274 |
| 2026-08-10 16:05:16 | Как по зубам определяют возраст По зубам можно довольно точно определить возраст человека — этим пользуются не только в кино про судмедэкспертов, а вполне реально в криминалистике. Ориентируются на несколько признаков: степень стёртости жевательной поверхности, прозрачность корня, который с возрастом меняется на клеточном уровне, отложение специфического дентина внутри зуба год за годом, как кольца у дерева. Погрешность у опытного специалиста — обычно всего пара лет. Зубы хранят вашу биографию точнее, чем кажется. Как по зубам опр… | — |
|
329 |
| 2026-08-10 13:05:16 | Зубы после инфаркта — можно ли лечить сразу Можно ли лечить зубы сразу после инфаркта — вопрос, который задают кардиологи чаще, чем пациенты. В первые недели после инфаркта плановое лечение обычно откладывают — организм и так в стрессовой перестройке, а стоматологическое вмешательство добавляет нагрузку. Экстренные случаи — острая боль, абсцесс — это другое дело, тут ждать нельзя, но действуют максимально аккуратно и в связке с кардиологом. Обычно прошу справку о стабильности состояния перед серьёзным лечением. Зубы после инфар… | — |
|
343 |
| 2026-08-10 11:05:16 | Кариес у шейки зуба — отдельный тип Пациент недавно удивился: доктор, а почему дырка появилась прямо у самой десны, я же не ем сладкое у корня зуба специально? Пришеечный кариес — отдельная история от обычного на жевательной поверхности. Там эмаль тоньше всего, а зона легко травмируется слишком жёсткой щёткой или горизонтальными движениями — в сочетании с кислой средой это создаёт идеальные условия именно в этом узком поясе у десны. Причина не в конкретной еде, а в механике чистки. Кариес у шейки з… | — |
|
405 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|