Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Государственный
Новости и СМИ
Подписчики
1'320
Вовлеченность (ER)
28 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+1
+ 7 дн
+6
+ 30 дн
+51
Подписчики
1'320
За 24 часа
+1
За неделю
+6
За месяц
+51
Вовлеченность (ER)
28 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
28
за неделю
105
за месяц
Репосты
0
за день
2
за неделю
9
за месяц
Просмотры на пост
496
за день
516
за неделю
505
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
7
MAX
4
TG
3
Каналов
Всего
5
MAX
4
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ЗИ - ЗЛОЙ ИЖЕВЧАНИН / НО…
[max]
|
1 | 50105 | 02.07.26 |
|
Государственная противоп…
[max]
|
1 | 239 | 27.05.26 |
|
Госкомитет Удмуртии по д…
[max]
|
1 | 14310 | 27.05.26 |
Минздрав18
[telegram]
|
3 | 2277 | 04.05.26 |
|
Сарапульская ГБ
[max]
|
1 | 160 | 14.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
80
MAX
80
TG
—
Каналов
Всего
21
MAX
21
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ГКБ 7
[max]
|
9 | 171 | 10.08.26 |
|
Центр общественного здор…
[max]
|
24 | 146 | 07.08.26 |
|
БУЗ УР «ГКБ № 6 МЗ УР»
[max]
|
8 | 153 | 05.08.26 |
|
Национальные проекты Рос…
[max]
|
4 | 58943 | 24.07.26 |
|
Управление Роспотребнадз…
[max]
|
2 | 186 | 24.07.26 |
|
Минздрав России
[max]
|
3 | 15488 | 23.07.26 |
|
Республиканская станция …
[max]
|
5 | 38 | 15.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-14 16:00:06 | Предиабет — это состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормы, но еще не достигает критериев сахарного диабета. При своевременном вмешательстве предиабет действительно обратим. Какие шаги наиболее эффективны? ✅Снижение массы тела. Потеря 5–10% от исходного веса существенно уменьшает инсулинорезистентность и улучшает показатели гликемии в крови. Помочь в этом может подсчет калорий или "правило тарелки". ✅Физическая активность. Рекомендуется не менее 150 минут умеренной активности в неделю (ходьба, плавание, велосипед, зарядка). ✅Здоровое питание. Следует ограничить потребление сахара и легкоусвояемых углеводов. В рационе должно присутствовать достаточное количество овощей, зелени, белка, цельнозерновых продуктов. При выборе источников жира отдавайте предпочтение полезным жирам (рыба, орехи, семена, растительные масла) и строго контролируйте их количество. ✅Сон и ограничение стресса. Недостаток сна и хронический стресс повышают уровень глюкозы и инсулинорезистентность. ✅Регулярные обследования. При предиабете важно 1–2 раза в год контролировать уровень глюкозы крови, проводить пероральный глюкозотолерантный тест, оценивать показатели липидного профиля и контролировать артериальное давление. Чем раньше начать модификацию образа жизни и внедрить полезные привычки, тем выше шансы сохранить здоровье и предотвратить осложнения. Будьте здоровы! Предиабет — это … | — |
|
383 |
| 2026-08-14 15:00:06 | #СпасибоДоктор 💌Хочется выразить огромную благодарность хирургу 9 ГКБ Гаврилову Николаю Алексеевичу и всему персоналу за профессионализм, чуткое и внимательное отношение к больным. Молодой прекрасный профессиональный коллектив. С уважением, Марина Волохина ххххххххххххххххххххххххххххххххххх 💌Добрый вечер. Хочу поблагодарить бригаду скорой помощи, , которая приехала на вызов 29 июля, Владу Перевозчикову и Сухих Николая. Все четко, быстро. Профессионалы! Каникулы родителям, конечно "делают" нервы! У сына был глубокий порез, плюс шок. Доставили в детскую травматологию на Наговицына. Уже там наложили швы на рану! Молодые врачи тоже профи. Низкий поклон вам! Сыну сказала, чтобы отвлечься от страха и боли, когда медики оказывали помощь, читать стихи и петь песни. Что он и делал. Надеюсь, что тем самым, он вызвал улыбку у людей самой нужной профессии. Всех благ вам. Добра и мира! С уважением, Татьяна Дьякова #СпасибоДоктор … | — |
|
372 |
| 2026-08-14 14:00:04 | 45-летний мужчина поступил в кардиологическое отделение 1 РКБ с симптомами ишемической кардиомиопатии. Это патологическое состояние сердечной мышцы, которое развивается на фоне длительной ишемии (недостаточного кровоснабжения) из-за сужения или закупорки коронарных артерий. Докторам он рассказал, что на поле боя у него появился сильные боли в груди, была неоднократная потеря сознания. Ранее на проблемы с сердцем он не жаловался, профосмотры не проходил, артериальное давление не контролировал. В анамнезе – длительный стаж курения. 💬«На начальном этапе врачи стабилизировали состояние пациента медикаментозной терапией и провели ему дополнительное обследование. По результатам коронарографии была выявлена хроническая окклюзия проксимального сегмента одной из крупных коронарных артерий сердца, т.е. полная и длительная закупорка участка артерии, который находится близко к сердцу. Было принято решение о проведении операции», – рассказывает заведующая кардиологическим отделением 1 РКБ Наталья Денисова. Операцию провел сосудистый хирург Игорь Московский. Пациенту было установлено 2 стента в переднюю артерию, после чего его состояние значительно улучшилось: уменьшилась одышка, исчез болевой синдром. Спустя несколько дней пациент был выписан для проведения военно-врачебной комиссии по месту службы. Врачи напоминают: следить за здоровьем своего сердца необходимо регулярно. Откажитесь от вредных привычек, своевременно проходите медицинские осмотры и диспансеризацию, следите за артериальным давлением и уровнем холестерина в крови. Благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь», который реализуется по решению Президента России Владимира Путина, возможность проверить свое здоровье в рамках профилактических мероприятий есть у каждого гражданина страны. В Удмуртии для ветеранов СВО и членов их семей проводится углубленная диспансеризация. В 2025 – 2026 годах ее прошли около 1 700 человек, выявлено более 700 случаев заболеваний, из которых 370 диагностированы впервые. 45-летний мужчин… | — |
|
461 |
| 2026-08-14 12:00:06 | 📹Ижевчанка вошла в регистр доноров костного мозга, а 22 года назад спасли жизнь её дочери. Подробности в сюжете ГТРК «Удмуртия»👆 📹Ижевчанка вошла… | — |
|
501 |
| 2026-08-14 10:00:10 | #Кадры В Первомайской врачебной амбулатории начал прием новый специалист! 👩🏼⚕️Балтина Елена Эдуардовна (врач терапевт-участковый). Запись на прием к врачу уже открыта, в том числе для прохождения диспансеризации и диспансерного наблюдения! Приветствуем Елену Эдуардовну! Желаем успехов в профессиональной деятельности и больше довольных пациентов! #Кадры В Первом… | — |
|
538 |
| 2026-08-14 08:00:11 | #ТематическаяНеделя ❤ В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, напоминаем о важной роли питания. Общий здоровый рацион питания в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний включает: ✅фрукты и овощи; ✅цельнозерновые продукты; ✅полезные источники белка: бобовые и орехи, рыбу и морепродукты, нежирные или обезжиренные молочные продукты, ✅нежирное мясо и птицу; ✅растительные масла; ✅минимум сахара; ✅пищевые продукты, приготовленные с небольшим количеством соли или вообще без нее; ✅отказ от алкоголя. Топ-5 продуктов для сердца: 🐟рыба и морепродукты. В рыбе и рыбьем жире содержится большое количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Эти соединения способствуют снижению уровня холестерина, улучшают состояние стенок сосудов, препятствуют образованию тромбов, оказывают противовоспалительное действие. 🔴гранат. В гранате содержатся витамины С, Е, А, группы В. Этот фрукт повышает уровень гемоглобина и налаживает процесс кровообращения, а железо в его составе обеспечивает эластичность сосудов. 🍶оливковое масло. Оливковое масло богато полезными для сердца антиоксидантами, которые защищают кровеносные сосуды. 🌾овсянка. Овсяное зерно и отруби улучшают показатели углеводного и липидного обмена, расширяют сосуды. 🌰сухофрукты и орехи. Из-за содержания калия, сухофрукты оказывают общеукрепляющий эффект и налаживают работу органов. К наиболее важным для сердца сухофруктам относят курагу и изюм. Орехи — источник жирных кислот, снижают высокое давление и предотвращают зарастание сосудистого просвета холестериновыми бляшками. Будьте здоровы! #ТематическаяНед… | — |
|
499 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|