| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Администрация Шимановска
[telegram]
|
87 | 2640 | 02.09.26 |
Газета Победа Шимановск
[telegram]
|
9 | 4935 | 12.08.26 |
Шимановск
[telegram]
|
1 | 1304 | 08.08.26 |
Медиа Про #8715
[max]
|
37 | 17577 | 23.08.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Библиотека Шимановск
[max]
|
3 | 158 | 16.09.26 |
|
РФС | Российский футболь…
[max]
|
1 | 19135 | 24.08.26 |
|
ЖКХ Шимановска
[max]
|
2 | 307 | 13.08.26 |
Медиа Про #4046
[max]
|
19 | 425591 | 01.09.26 |
Бизнес Инфо #2881
[max]
|
1 | 315277 | 02.08.26 |
Здоровье и спорт #8604
[max]
|
19 | 47990 | 22.08.26 |
Экономика Сегодня #783
[max]
|
42 | 10340 | 18.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-23 23:57:03 | 🤒 Из носа течёт, горло красное, а температура растёт — и это после пары дней в школе! Разбираемся, как быть, если ребёнок постоянно простужается в начале учебного года. В сентябре многие школьники начинают уставать. Их всё раздражает, аппетит падает. Такое состояние специалисты нередко называют синдромом седьмого сентября. ➡️ Ритм жизни у детей меняется — Новый режим дня. Приходится рано вставать, дети часто не высыпаются. — Эмоциональная нагрузка. Ребёнок выстраивает отношения с учителями, одноклассниками, делает домашние задания, переживает из-за оценок. — Больше контактов с другими людьми. В закрытых помещениях растёт риск подхватить вирус. — Смена погоды. В начале осени иногда сложно одеться по погоде, дети забывают надевать куртки и шапки, когда становится холодно. ➡️ Как помочь ребёнку не заболеть — Чаще проветривайте и делайте влажную уборку. — Научите сына или дочь держать дистанцию: если кто-то кашляет или чихает, лучше отойти от него на 1,5–2 метра. — Укрепляйте иммунитет. Следите, чтобы ваш ребёнок хорошо высыпался, разнообразно питался, занимался спортом и много гулял. — Уделите внимание режиму дня. В выходные всей семьёй вставайте примерно в то же время, что и в будни, следите, чтобы ребёнок вовремя ложился спать. 👉 Если ваш школьник уже заболел, обратитесь к врачу. И не забывайте, что у ОРВИ и гриппа могут быть схожие симптомы. #Здравоохранение 🤒 Из носа течёт,… | — |
|
713 |
| 2026-09-23 16:23:12 | 🔥Отопительный период 2026–2027 Администрация города Шимановска сообщает: в соответствии с постановлением Правительства РФ от 06.05.2011 № 354 отопительный период начнётся 28 сентября 2026 года. Что важно знать: ✅ С 28 по 30 сентября тепло начнёт поступать в многоквартирные дома. ✅ С 1 по 2 октября специалисты проведут настройку системы отопления — в этот период возможны колебания температуры радиаторов. ✅ Управляющие компании, ТСЖ и советы МКД обязаны заранее уведомить собственников и арендаторов о старте сезона. ✅ Все предприятия, поставляющие тепло, и руководители организаций должны обеспечить готовность тепловых пунктов и систем к приёму теплоносителя. #ЖКХ 🔥Отопительный пе… | — |
|
699 |
| 2026-09-23 16:22:13 | 🌿 Хотите знать про погоду и экологию на территории Амурской области? Переходите по ссылке — там все актуальные данные: https://amurmeteo.ru/ 💬 Погода и экология — всё в одном месте. #Погода 🌿 Хотите знать п… | — |
|
736 |
| 2026-07-03 03:39:46 | Данные подписке доступна все Данные подписке … | — |
|
37545 |
| 2026-08-28 22:22:46 | неподписчиков доступна для скрыты Данные по неподписчиков скрыты неподписчиков до… | — |
|
1598 |
| 2026-07-11 06:31:46 | подписку неподписчиков подписке скрыты канала неподписчиков подписку неподпи… | — |
|
46570 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|