| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Полезное меню
[telegram]
|
194 | 71763 | 01.09.26 |
|
Поделки детям
[max]
|
1 | 26348 | 25.07.26 |
|
У БАБУШКИ
[max]
|
1 | 150030 | 25.07.26 |
Образование Онлайн #3304
[max]
|
4 | 493873 | 01.09.26 |
IT Новости #9954
[max]
|
43 | 339952 | 19.07.26 |
Бизнес Инфо #1797
[max]
|
27 | 350810 | 03.09.26 |
Стартап Хаб #2908
[max]
|
46 | 372387 | 03.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
СОЦ ИНФО | Пособия, льго…
[max]
|
1 | 70088 | 27.09.26 |
|
У БАБУШКИ
[max]
|
4 | 150030 | 26.09.26 |
|
Находки с WB / OZON😍
[max]
|
2 | 192966 | 26.09.26 |
Стартап Хаб #6562
[max]
|
18 | 474018 | 06.08.26 |
Образование Онлайн #6520
[max]
|
43 | 378493 | 07.09.26 |
Авто Мир #3864
[max]
|
47 | 111134 | 14.07.26 |
Экономика Сегодня #8836
[max]
|
13 | 153560 | 20.09.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-27 20:05:13 | Как найти натуральный йогурт? 🤔 Чтобы йогурт был действительно полезным, он должен быть, без добавленного сахара и искусственных добавок. Разбираем состав у популярных йогуртов. ✅ Лучшие варианты йогуртов: - EPICA — натуральный без сахара, содержит живые культуры, белок и кальций. - Простоквашино греческий — плотный, богат белком, подходит для завтрака или перекуса. - TEOS — содержит полезные живые бактерии, но имеет в составе лактозу. ❌ Лучше избегать йогурты - Агуша — не все детское полезное, содержит загустители и сахарные фруктовые добавки. - Нежный — десертный, содержит много сахара и жиров, и совсем нет живых бактерий. - Чудо — с ароматизаторами и красителями, пустые калории и риск аллергии. Главное правило: чем проще состав — тем полезнее йогурт! 🍏Здоровое меню - подписаться Как найти натура… | — |
|
1210 |
| 2026-09-27 19:05:04 | Легкая тренировка дома 🧘🏼♂️ Мы точно знаем, как тяжело начинать заниматься спортом. Но с этим комплексом, даже не выходя из дома, можно встать на путь фитоняшки! 1. Приседания в дверном проёме (15-20 раз) — укрепляет ягодицы, бёдра и мышцы кора, при этом снижает нагрузку на колени. Идеально для начинающих! 2. Отжимания от стены (15-20 раз) — работают грудные мышцы, плечи, трицепсы. 3. Планка с опорой на диван/кровать (15-20 раз) — работают мышцы живота, спины, плеч. 4. Махи ногами стоя у стула (15-20 раз) — укрепляет мышцы ягодиц и бёдер. Кстати, достаточно даже пижамы и немного желания чуть меньше хрустеть спиной при подъеме! 🍏Здоровое меню - подписаться Легкая тренировк… | — |
|
2161 |
| 2026-09-27 18:05:02 | ❗️В 2022 ЕЕ ПОСАДИЛИ ЗА ПРАВДУ Главный астролог страны вышел на свободу спустя 4 года заключения Елена Голубева — астролог в 4 поколении со стажем 17 лет! За ее рекомендациями приезжали со всех стран! После того, как она публично рассказала, что ждет мир в 2022 году, государству пришлось действовать... После свого освобождения Елена уверено заявила: если они думают, что меня можно остановить, то они ошибаются! Чтобы открыть всем глаза, Елена создала собсвенный канал в который выложил гороскоп на октябрь 2026 года для всех знаков зодиака ПРЕДУПРЕЖДАЕМ — ПРАВДА ПОНРАВИТСЯ НЕ ВСЕМ Выбирайте свой знак зодиака, чтобы узнать продолжение👇 ❗️В 2022 ЕЕ ПОСА… | — |
|
2858 |
| 2026-07-02 14:20:56 | Данные неподписчиков доступна по Данные неподписч… | — |
|
33660 |
| 2026-07-14 11:11:56 | подписку Реклама доступна для все подписку Реклама… | — |
|
31793 |
| 2026-07-21 11:46:56 | доступна Данные подписке по скрыты подписку Данные доступна Данные … | — |
|
32533 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|