Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
539
Вовлеченность (ER)
33 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+22
+ 30 дн
+36
Подписчики
539
За 24 часа
-1
За неделю
+22
За месяц
+36
Вовлеченность (ER)
33 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
18
за неделю
58
за месяц
Репосты
2
за день
16
за неделю
57
за месяц
Просмотры на пост
238
за день
221
за неделю
194
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
2
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Администрация МО «Муйски…
[max]
|
1 | 260 | 04.08.26 |
|
Муя-инфо.24/7
[max]
|
1 | 3356 | 23.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
19
MAX
13
TG
6
Каналов
Всего
11
MAX
9
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Про Диабет
[max]
|
4 | 7229 | 10.08.26 |
ГБУЗ ,,Муйская центральн…
[telegram]
|
5 | 291 | 04.08.26 |
|
ЗдравКонтроль
[max]
|
1 | 155256 | 01.07.26 |
|
Правительство Бурятии
[max]
|
1 | 3213 | 01.07.26 |
|
Яндекс
[max]
|
1 | 38157 | 30.06.26 |
|
Городская поликлиника 6 …
[max]
|
2 | 975 | 09.06.26 |
|
МЧС Республики Бурятия
[max]
|
1 | 1175 | 17.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 14:34:04 | Почему некоторые женщины постоянно мерзнут, устают и не могут похудеть — причем здесь гинекология? «Постоянно хочу спать», «Даже летом мерзнут руки», «Вес стоит, несмотря на питание и спорт» — с такими жалобами женщины нередко приходят именно к гинекологу. Но далеко не всегда причина связана с репродуктивной системой. Подобные симптомы могут возникать при самых разных состояниях: железодефицитной анемии, заболеваниях щитовидной железы, дефиците витамина B12, нарушениях сна, хроническом стрессе или некоторых эндокринных заболеваниях. Иногда причиной действительно становятся гормональные нарушения, например синдром поликистозных яичников (СПКЯ), но это далеко не единственный возможный диагноз. Именно поэтому хороший врач никогда не ставит диагноз только по одному симптому. Усталость, ощущение холода или сложности со снижением веса сами по себе не говорят о наличии «гормонального сбоя». Для начала важно подробно расспросить пациентку, оценить ее образ жизни, менструальный цикл, перенесенные заболевания и только потом решить, какие обследования действительно необходимы. Еще один важный момент: не стоит самостоятельно сдавать десятки анализов «на гормоны». Во многих случаях это не помогает найти причину плохого самочувствия, а лишь приводит к лишним расходам и тревоге. 🌸Следите за своим здоровьем вместе с нами 🎀Читайте новые материалы на КАНАЛЕ 🩷Общайтесь с экспертами в ЧАТЕ канала Почему некоторые… | — |
|
94 |
| 2026-08-10 11:29:58 | #Диспансеризация #Гипертония #Диспансеризация… | — |
|
98 |
| 2026-08-10 08:15:43 | 📱 Умные устройства для пожилых: какие реально полезны, а какие — нет «Купил бабушке умные часы — теперь она смотрит на шаги и пульс, но толку ноль» — знакомая ситуация? Гаджеты могут быть полезны, но далеко не все функции нужны. Как выбрать то, что действительно поможет? ✅ Что реально полезно Контроль пульса и ЭКГ. Помогает заметить аритмию. Но помните: у пожилых точность ЭКГ в часах ниже, чем в больнице, особенно при мерцательной аритмии — устройство может ошибаться. Для контроля ритма лучше использовать холтер или обратиться к кардиологу. Измерение шагов и активности. Мотивирует больше двигаться. Важно: шагомеры часто неточны — могут засчитывать движения рук за шаги. Ориентируйтесь не на цифру, а на регулярность. Мониторинг сна. Показывает, сколько времени в глубокой фазе. Но эти алгоритмы несовершенны и не заменяют полисомнографию. Функция обнаружения падений. Реально спасает: если человек упал и не встал, часы отправляют сигнал SOS. Полезно для одиноких пожилых. Кнопка SOS. Быстрый вызов близких или скорой. Обязательно настройте контакты заранее и проверьте. ❌ Что бесполезно или даже вредно Измерение стресса. Алгоритмы часто ошибаются, вызывают лишнюю тревогу у пожилых. Настоящий стресс оценивает только врач. Пульсоксиметр (уровень кислорода). В часах неточен. Для реальной сатурации нужен медицинский прибор. Умный будильник. Бесполезен, если человек принимает снотворное или имеет нерегулярный режим. Избыток уведомлений. Постоянные напоминания раздражают и отвлекают. Оставьте только самые важные (напоминание о таблетках, SOS). 🧠 Что важно при выборе Простота управления — крупный экран и понятный интерфейс. Длительное время работы без подзарядки (не менее 3–4 дней). Водонепроницаемость (чтобы не снимать при мытье рук). Наличие кнопки SOS и автоматическое обнаружение падения. Совместимость с телефоном родственника (для удалённого контроля). 💚 Главное Умные часы могут стать хорошим помощником, но не панацеей. Они не заменяют врача и не ставят диагнозы. Их ценность — в мониторинге активности, напоминаниях и экстренной связи. При выборе ориентируйтесь на реальные потребности пожилого человека: простота, SOS, падения. И помните: гаджет — лишь инструмент, а здоровье — это комплексный подход. Поделитесь с теми, кто думает купить «супер-часы» для бабушки. ЧАТ при канале поможет быть на связи с нашими специалистами. Добро пожаловать в клуб тех, кто выбирает жизнь на полную! ✅ Подписаться на Здоровое долголетие ✅ Здоровое долголетие отвечает 📱 Умные устройст… | — |
|
139 |
| 2026-08-10 04:25:01 | ☝Главный экспертный ресурс страны по сахарному диабету всегда под рукой! pro-diabet.ru/ Присоединиться к команде, которая создает первую в России цифровую экосистему для людей с сахарным диабетом и тех, кто им помогает - очень просто! 👉 Подпишитесь на « Про Диабет»! Это официальный канал главного экспертного ресурса страны для всех, кто связан с сахарным диабетом: людей, которые с ним живут и их близких, врачей, пациентских и профессиональных сообществ, экспертов и специалистов из мира спорта и питания! Главное, что будет в канале «Про Диабет» - это безусловная экспертность! Что вас ждёт? ✅Только проверенные знания от ведущих эндокринологов ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им . академика И . И . Дедова» Минздрава России. ✅Понятные ответы на сложные вопросы — без мифов и домыслов. ✅Реальные истории людей, которые живут полноценно, несмотря на сахарный диабет. ✅Советы, которые работают - основанные на доказательной медицине, а не на слухах. Мы создаем этот ресурс вместе с вами — пациентами, врачами, активистами. Вы можете оставлять обратную связь, писать свои пожелания по наполнению, делиться своими историями, поддерживать и вдохновлять. 💫 Давайте сделаем жизнь с сахарным диабетом проще и понятнее — вместе! Присоединитесь к группе в МАХ: ☝Главный экспертный ресурс страны по сахарному диабету всегда под рукой! pro-diabet.ru/ Присоединиться к команде, которая создает первую в России цифровую экосистему для людей с сахарным диабетом и тех, кто им помогает - очень просто! 👉 Подпишитесь на « Про Диабет»! Это официальный канал главного экспертного ресурса страны для всех, кто связан с сахарным диабетом: людей, которые с ним живут и их близких, врачей, пациентских и профессиональных сообществ, экспертов и специалистов из мира спорта и питания! Главное, что будет в канале «Про Диабет» - это безусловная экспертность! Что вас ждёт? ✅Только проверенные знания от ведущих эндокринологов ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им . академика И . И . Дедова» Минздрава России. ✅Понятные ответы на сложные вопросы — без мифов и домыслов. ✅Реальные истории людей, которые живут полноценно, несмотря на сахарный диабет. ✅Советы, которые работают - основанные на доказательной медицине, а не на слухах. Мы создаем этот ресурс вместе с вами — пациентами, врачами, активистами. Вы можете оставлять обратную связь, писать свои пожелания по наполнению, делиться своими историями, поддерживать и вдохновлять. 💫 Давайте сделаем жизнь с сахарным диабетом проще и понятнее — вместе! Присоединитесь к группе в МАХ: https://max.ru/id7728016351_gos Присоединитесь к группе ВКонтакте: vk.com/diabet_expert ☝Главный эксперт… |
|
|
158 |
| 2026-08-08 09:14:22 | 🏃♂️🎉 День физкультурника: праздник единства, дружбы и спорта! 🎉🏃♀️ В честь Дня физкультурника в рамках Года Единства народов России в наших организациях прошли замечательные мероприятия, которые объединили людей разных возрастов и профессий. На спортивной площадке РУО состоялась утренняя зарядка, организованная администрацией совместно с РУО «Районное управление образованием» и ОМВД «Муйское». Это было отличное начало дня, наполненное энергией и позитивом! 💪 Работники ЦРБ также провели свою утреннюю зарядку, вдохновляя всех на активный образ жизни и заботу о здоровье. 🏥 А в детском саду «Золотой ключик» прошли увлекательные соревнования. В рамках праздника ребята участвовали в различных играх, таких как: • «Конные скачки» (Бурятия) — дети превратились в ловких наездников; • «Яйцо в ложке» (Башкортостан) — испытание на равновесие и скорость; • «Шалбалаар», или метание аркана (Тува) — ребята учились точности и меткости; • «Прыжок лягушки» (Адыгея) — весёлые и подвижные эстафеты. Этот день стал настоящим праздником спорта и дружбы, где каждый мог проявить свои силы и навыки. Мы благодарим всех участников и организаторов за создание такой замечательной атмосферы! ❤️ #ДеньФизкультурника #Спорт #Здоровье #Единство #Дружба 🏃♂️🎉 День физку… | — |
|
213 |
| 2026-08-07 15:41:17 | 📢Есть работа в ГБУЗ "Муйская ЦРБ" требуются: 🔸бухгалтер - расчетной группы 🔸юрист Обращаться: ☎89503831071 ☎83013254102 🔸программист/системный администратор Обращаться: ☎89503831071 🔸фармацевт-провизор Обращаться: ☎89503831071 ☎89246519508 - достойная заработная плата - дружный коллектив - полный соц. пакет - проезд к месту отдыха и обратно 1 раз в 2 года 📢Есть работа в … | — |
|
196 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|