🌍
Открытый
·
ID 70239799872203
Я на ПП | Правильное питание | Здоровье
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
7'223
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
-11
+ 30 дн
-133
Подписчики
7'223
За 24 часа
-1
За неделю
-11
За месяц
-133
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
30
за неделю
140
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
443
за день
471
за неделю
493
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
950
MAX
950
TG
—
Каналов
Всего
420
MAX
420
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
СУНДУК ВЯЗАНИЯ
[max]
|
5 | 18273 | 08.08.26 |
|
ГОРНИЧНАЯ
[max]
|
5 | 18425 | 08.08.26 |
|
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
[max]
|
5 | 54154 | 08.08.26 |
|
СТУДИЯ КРАСОТЫ
[max]
|
5 | 9142 | 08.08.26 |
|
ДАЧНИЦА | САД, ОГОРОД, У…
[max]
|
5 | 41728 | 08.08.26 |
|
Красота | Здоровье
[max]
|
5 | 6074 | 08.08.26 |
|
Вокруг Света
[max]
|
5 | 2461 | 08.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2061
MAX
2061
TG
—
Каналов
Всего
1096
MAX
1096
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ЖЕНСКИЕ ОТКРЫТКИ
[max]
|
5 | 2433 | 08.08.26 |
|
КОТИКИ
[max]
|
5 | 3244 | 08.08.26 |
|
Поздравления
[max]
|
6 | 7821 | 08.08.26 |
|
Красивые открытки
[max]
|
5 | 6172 | 08.08.26 |
|
Открытки
[max]
|
6 | 11970 | 08.08.26 |
|
Пособия Льготы Пенсионеры
[max]
|
7 | 14030 | 08.08.26 |
|
Лисички на каждый день
[max]
|
2 | 7331 | 04.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 09:52:45 | #салат Диетический салат с курицей и овощами 👉🏻КБЖУ на 100гр: 115/12/5/6 Ингредиенты: Шампиньоны — 200 г Кабачок средний — 1 шт. Куриная грудка — 200 г Лук репчатый — 2 шт. Огурец свежий — 1 шт. среднего размера Яйца — 4 шт. Зелень свежая (укроп/петрушка) — по вкусу Чеснок — 2–3 зубчика Греческий йогурт — для заправки Масло гхи — для обжаривания Специи — по вкусу #салат Диетичес… | — |
|
211 |
| 2026-08-09 21:00:04 | Жиросжигающая тренировка для новичков. Делитесь с друзьями 🌿 Жиросжигающая тр… | — |
|
376 |
| 2026-08-09 17:00:03 | #ужин Ужин за считанные минуты без вреда для фигуры 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 63/5.2/2.1/4.8 Ингредиенты: • брокколи 450 гр • шампиньоны 300 гр • чеснок 1-2 зубчика • яйца 3-4 • сыр 80 гр • соль по вкусу • масло для обжаривания #ужин Ужин за с… | — |
|
385 |
| 2026-08-09 13:00:03 | Правда или миф ❓ «Чтобы питаться правильно, нужно полностью отказаться от сладкого.» Ставьте реакции ❤️Правда 👍Миф Правда или миф ❓… | — |
|
373 |
| 2026-08-09 09:00:05 | #перекус Треугольники с зелёным луком 👉🏻КБЖУ на все блюдо: 518/32.5/16/59 Ингредиенты: Творог 2% – 45 г Яйцо – 1 шт. Сыр твердый – 40 г Лаваш – 75 г Лук зеленый – 20 г Соль, перец (приправа) – по вкусу #перекус Треуго… | — |
|
400 |
| 2026-08-09 06:00:02 | Буженина для тех, кто следит за питанием🔥👍 КБЖУ на 100 гр: 230/16/18/0 Ингредиенты: - филе бедра индейки - масло - специи Выпекать 2 ч при 180 С Буженина для тех… | — |
|
443 |
Похожие каналы
ВКУСНЫЙ ПОСТ: постные и вегет…
1544
подп.
Праздничный стол | Салаты и з…
22266
подп.
Мама дома | Рецепты
1230
подп.
Бубарум | Поделки Оригами Раз…
7530
подп.
Здоровый Метод | Здоровье и Д…
10086
подп.
Территория души |Мысли на отк…
6133
подп.
САМЫЙ ДОБРЫЙ КАНАЛ
1188
подп.
Мир вязаных игрушек
8216
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|