🔒
Приватный
·
ID 72179104807639
Омоложение | Здоровье и Долголетие
Образование и наука
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Здоровье
Подписчики
8'616
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-7
+ 7 дн
-75
+ 30 дн
-573
Подписчики
8'616
За 24 часа
-7
За неделю
-75
За месяц
-573
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
5
за неделю
66
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
524
за день
610
за неделю
520
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
93
MAX
93
TG
—
Каналов
Всего
77
MAX
77
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Врач старой закалки
[max]
|
2 | 32577 | 11.06.26 |
|
Фитнес тарелка ❘ ПП
[max]
|
1 | 27745 | 09.06.26 |
|
Дневник Кардиолога
[max]
|
1 | 27235 | 05.06.26 |
Бизнес Инфо #1822
[max]
|
30 | 423424 | 09.09.26 |
Медиа Про #7488
[max]
|
38 | 351057 | 28.06.26 |
|
Спорт Ньюс #2690
[max]
|
8 | 34362 | 08.07.26 |
|
Финансы и рынки #4606
[max]
|
18 | 487012 | 04.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
347
MAX
347
TG
—
Каналов
Всего
243
MAX
243
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Диетические рецепты | ПП
[max]
|
3 | 32871 | 14.09.26 |
|
Современная хозяйка | Ла…
[max]
|
1 | 115864 | 13.09.26 |
|
ПП Рецепты | Быстро и Вк…
[max]
|
1 | 52993 | 13.09.26 |
|
Туризм и путешествия #89…
[max]
|
9 | 45088 | 17.07.26 |
|
Финансы и рынки #9495
[max]
|
41 | 87953 | 13.07.26 |
|
Экономика Сегодня #177
[max]
|
18 | 93083 | 21.09.26 |
|
Здоровье и спорт #3068
[max]
|
40 | 466894 | 09.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-22 20:23:00 | Инсулинорезистентность: скрытый враг похудения Инсулинорезистентность — состояние, когда клетки перестают «слышать» инсулин и не пропускают глюкозу внутрь. Поджелудочная выработка всё больше инсулина, но сахар остается высоким, а жир (особенно на животе) не сжигается, так как высокий инсулин блокирует липолиз. Это преддиабетическое состояние, которое часто сопровождается тягой к сладкому после еды. Признаки и решение: — Талия более 80 см у женщин при нормальном весе может быть признаком. — Темный акантоз (потемнение кожи) на шее или подмышками. — Уберите частые перекусы: ешьте 2–3 раза в день без кусочничества, давая инсулину падать. — Снизьте быстрые углеводы и добавьте силовые тренировки. Чувствительность к инсулину можно восстановить, и тогда вес начнет уходить сам ⚖️📉 Омоложение Инсулинорезистен… | — |
|
488 |
| 2026-09-22 10:23:00 | Ферритин: почему гемоглобин может быть в норме, а сил нет Гемоглобин показывает наличие железа в крови прямо сейчас, а ферритин — это его запасы в «депо». Часто бывает ситуация: гемоглобин в норме, но ферритин низкий (скрытый железодефицит). Симптомы: выпадение волос, ломкость ногтей, постоянная усталость, одышка, синдром беспокойных ног и желание есть мел или лед. Что делать: — Сдавайте анализ именно на ферритин, а не только на гемоглобин. Норма должна быть примерно равна вашему весу (но не ниже 30–40). — При низком ферритине одного питания мало, нужны препараты железа (обязательно с витамином С). — Исключите кофе и чай за час до и после приема железа, они блокируют усвоение. Восполнение запасов железа возвращает энергию и останавливает выпадение волос 🔋🩸 Омоложение Ферритин: почему… | — |
|
506 |
| 2026-09-22 09:10:03 | 🙋♀️ Почему вы никак не можете похудеть? Диеты не помогают! Тренировки не приносят результата! Кажется что уже ничего не поможет! Все потому что питание должно быть питательным, а не пустым! 😏 🌿 Тело в Балансе - это авторский блог Анжелики, медсестры высшей категории. Сотни рецептов и методик как: Похудеть, улучшить внешний вид, предупреждать заболевания, увеличить энергию и силы, повысить качество жизни уже собрано на канале ⬇️ 🌿 Тело в Балансе Анжелика - нутрицитолог со стажем простым и доступным языком рассказывает все тонкости правильного похудения на своем канале! Ссылочка тут 👉 https://max.ru/channel_Telovbalanse 🙋♀️ Почему вы н… | — |
|
578 |
| 2026-09-18 19:48:17 | по чтобы подписку Реклама скрыты подписку по чтобы подписк… | — |
|
14867 |
| 2026-09-18 10:17:17 | все неподписчиков Оформите Реклама Оформите все неподписчико… | — |
|
4315 |
| 2026-07-11 23:56:17 | Оформите подписке Данные чтобы Оформите по Оформите подписк… | — |
|
37110 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|