🌍
Открытый
·
ID 70487893292321
ЭДГАРД ЗАЙЦЕВ — психолог для всей семьи
Образование и наука
Психология
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Психология
Подписчики
551
Вовлеченность (ER)
14 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
-2
+ 30 дн
-10
Подписчики
551
За 24 часа
-1
За неделю
-2
За месяц
-10
Вовлеченность (ER)
14 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
10
за неделю
35
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
106
за день
112
за неделю
128
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
4
MAX
2
TG
2
Каналов
Всего
3
MAX
1
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Эдгард Зайцев — ПСИХОЛОГ
[telegram]
|
1 | 3780 | 10.07.26 |
|
Мой бизнес 27 | Хабаровс…
[max]
|
2 | 655 | 23.06.26 |
Эдгард Зайцев — ПСИХОЛОГ
[telegram]
|
1 | 3810 | 08.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 14:05:42 | ♨️ Выгорание как Дух Времени Живым и увлекательным получился вчерашний эфир. Благодарю участников за их истории — они очень точно показали, как выгорание входит в жизнь человека и начинает ею управлять Мы увидели, как тело первым поднимает тревогу: болят стопы, колени, поднимается напряжение выше. Организм просто отказывается тащить груз, который человек взвалил на себя из «я должна», «меня требуют», «я же сильная» 🔥 Выгорание сегодня связано уже не только с рабочими процессами. Это дух времени. Оно проникает в каждую роль: в семью, в родительство, в отношения с собой. И пока человек живёт в бесконечном долге перед всеми и перед собой — он горит 💟 Что с этим делать? Для начала — взять ответственность только за то, что реально можешь! ✋ Не за тысячу заявок в минуту ✋ Не за чужие ожидания ✋ Не за то, чтобы всем угодить А за своё возможное! 💟 Когда это происходит, появляется пространство, в котором человек наконец начинает пропускать через себя свет любви. Сначала к себе. Потом — к другим. Без этой любви любое действие быстро превращается в тяжёлый труд и новое выгорание В эфире мы говорили и о другом важном моменте: знания без движения вперёд превращаются в «*****плавильню». Энергия уходит на разбор старых событий, на обесценивание себя, на саботаж. А жизнь ждёт вашего шага вперёд Посмотреть запись эфира стоит хотя бы ради ответов на эти вопросы: ❓ Почему тело начинает болеть именно тогда, когда мы тянем неподъёмное? ❓ Как отличить настоящую ответственность от привычного «я всем должен»? ❓ Что такое «нулевая точка любви» и почему в ней так трудно находиться? ❓ Почему накопленные знания без применения усиливают выгорание? ❓ Как перестать двигаться «два шага налево — два направо» и наконец пойти вперёд? Главное, что прозвучало вчера: ИДТИ ВПЕРЁД. Пусть неидеально. Пусть коряво. Но вперёд. Тогда появляется возможность остановить выгорание — точнее, оно останавливается само. Потому что энергия начинает работать на жизнь, а не против неё ❗️ Но здесь важно ясно осознавать ответ на главный вопрос: Куда я иду? ♨️ Выгорание как… | — |
|
46 |
| 2026-08-09 11:32:24 | Дорогие друзья! Сегодня в 14:00 МСК я жду вас на тематический эфир 🎙️ «Выгорание как Дух Времени» Сегодня мы поговорим о том: ❓ почему выгорание перестало быть «просто рабочей проблемой» и стало настоящим духом нашего времени ❓ как недовольство в одной сфере жизни постепенно отравляет все остальные и превращается в тревогу, а потом — в неофобию (страх будущего) ❓ как формируется наша личная парадигма жизни: кто нас научил так думать и как мы сами это создаём ❓ как всё это выглядит не только на словах, а с научной точки зрения Присоединяйтесь, добрые люди! 👇 Ссылка для подключения 👇 https://edgardzaycev.ktalk.ru/f4tq72ws8qv7 Дорогие друзья! … | — |
|
81 |
| 2026-08-08 11:16:09 | В недавней статье на «Дзене» я вам уже рассказывал про Кристину Маслач. Напомню: именно она в 1970-х годах превратила расплывчатое понятие «выгорание» в чёткий научный конструкт Маслач, социальный психолог из Беркли, изучала, как люди в эмоционально тяжёлых профессиях (врачи, учителя, социальные работники, полицейские) справляются с хроническим межличностным стрессом. Из сотен интервью у неё выросла трёхкомпонентная модель выгорания: 🔵 Эмоциональное истощение — чувство полной опустошённости, когда ресурсы закончились. 🔵 Деперсонализация (цинизм) — отстранённое, обезличенное, иногда циничное отношение к тем, с кем работаешь. 🔵 Редукция личных достижений — ощущение собственной некомпетентности и потери смысла в работе Чтобы эту модель можно было измерять, в 1981 году Маслач вместе с Сьюзан Джексон создала Maslach Burnout Inventory (MBI) — опросник из 22 утверждений. Сначала он был рассчитан на помогающие профессии. Позже появились версии для учителей и общий вариант для любых профессий 📜 Именно MBI стал золотым стандартом во всём мире и лёг в основу решения ВОЗ включить выгорание в Международную классификацию болезней — но не как болезнь, а именно как профессиональный феномен В России опросник адаптировали Наталия Водопьянова и Елена Старченкова. Существуют разные варианты: общий, для педагогов, для медицинских работников и даже специально адаптированные бланки для сотрудников МВД 💎 И сегодня, в выходной, предлагаю вам найти время на себя, чтобы пройти этот опросник на русском языке Там удобный онлайн-формат. Можно выбрать общий вариант или посмотреть, какой из тематических вам ближе. 10–15 минут — и вы получите картину по трём шкалам Прошу заметить: это не диагноз, это возможность посмотреть на себя и уловить, где именно «подгорает» В недавней стать… | — |
|
117 |
| 2026-08-07 12:34:35 | 🙏 Дорогие друзья, удивительный эфир получился. Вопросов было немного, но они получились очень ёмкими Мы говорили о тревоге и выгорании. Кто искал ответы, надеюсь, получил их. Продолжим тему в воскресенье 💬 8:58 — У меня был отпуск в июне. И перед отпуском я такая вся на позитиве была. Съездила, отдохнула, с мамой повидалась. Я так была рада отключиться от работы. А когда вернулась, на меня навалилась какая-то тяжесть. Я почувствовала будто бы какое-то бессмысленное существование. То есть нет какой-то впереди какой-то штучки интересной, которая тебя завлекает, вдохновляет. Навалилась какая-то депрессия. И причём она такая — и грусть, и печаль, и злость бешенная. Я пыталась зайти в программу «Осознание запроса» — осознать, чего я хочу. И поняла, что, да, очень сильно не хватает какой-то впереди манящей цели 💬 24:00 — Я проходила последний вебинар, который был в воскресенье — «Выход из Ловушек Невезения». И я хочу сказать, что, во-первых, на вебинаре «отвалился» большой кусок страха как раз-таки за будущее. Я поняла причину страха потерять: всплыла ситуация из детства —все мысли, чувства, которые я там переживала. Я увидела, как она расползлась своими щупальцами на всю жизнь. И я увидела следствия этой причины. И когда страх ушёл, я стала себя лучше чувствовать: и физически, и эмоционально. И появились ресурсы на то, чтобы думать о чём-то большем. А раньше всё уходило на то, чтобы справиться с тревогой и удержать ею свой мир #отзыв 💬 31:05 — А для меня вебинар прошёл так, что я его, если честно, не поняла: куча картинок, я не понимала, за что зацепиться. Но мне стало хорошо. На следующий день в программе «Про отношения» я зашла в пустоту — и мне так хорошо было, такое удовольствие получила. Я даже не могу вспомнить: пожелала я себе тогда что-то или нет. Но я почувствовала, что надо не мыслями пожелать, а именно чувствами. Но сейчас у меня привычное состояние — я зашла в тревогу 💟〰️〰️〰️〰️〰️💟 ✨ Мои рекомендации участникам выпуска и всем, кому мои размышления откликнулись: 💡 психологическая программа «Осознание запроса» https://edgardzaycev.com/shop/product/psikhologicheskaya_programma_osoznaniye_zaprosa 📕 аудиокнига «Молитва желаний» https://edgardzaycev.com/shop/product/audiokniga_razmyshleniya_du_raka_pro_zhelaniya 🎁 Скидка 5% про промокоду: RefpsGA5 💟〰️〰️〰️〰️〰️💟 💎 Записаться ко мне на консультацию и на программу психологического сопровождения можно ЗДЕСЬ: https://edgardzaycev.com/consultations 🙏 Дорогие друзья… | — |
|
122 |
| 2026-08-06 14:06:16 | Дорогие друзья! Я подготовил для вас познавательный материал о выгорании Как выгорание из проблемы волонтёров и учителей стало Духом Времени? Ещё 50 лет назад это состояние считали почти «экзотикой». Тогда оно касалось, пожалуй, лишь идеалистов из помогающих профессий. Сегодня оно стало фоном жизни миллионов людей по всему миру. В статье я остановился на нескольких интересных деталях: 💜 Как в 1974 году психиатр Херберт Фройденбергер впервые описал выгорание, наблюдая за волонтёрами в бесплатной клинике Нью-Йорка 💜 Как Кристина Маслач превратила это наблюдение в научный синдром с тремя чёткими компонентами 💜 Почему выгорание «переползло» из офисов в семьи, отношения и повседневную жизнь 💜 Какие цифры показывают реальный масштаб проблемы в мире и в России 💜 Что происходит с психикой и телом, если оставлять выгорание без внимания 📜 Статья уже доступна по ссылке: https://dzen.ru/a/anRmkD9WUUBhNcEg Дорогие друзья! … | — |
|
109 |
| 2026-08-06 12:06:02 | 🎙️ Напоминаю, что сегодня в 16:00 МСК состоится традиционный эфир с ответами на ваши вопросы. Приходите! ⬇️ Ссылка для подключения ⬇️ https://edgardzaycev.ktalk.ru/tm9c09nyc7k8 🎙️ Напоминаю, чт… | — |
|
101 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|