Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
2'232
Вовлеченность (ER)
21 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-3
+ 7 дн
-24
+ 30 дн
+543
Подписчики
2'232
За 24 часа
-3
За неделю
-24
За месяц
+543
Вовлеченность (ER)
21 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
32
за неделю
161
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
469
за день
494
за неделю
361
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
86
MAX
6
TG
80
Каналов
Всего
4
MAX
3
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Маэстро Улыбок
[telegram]
|
80 | 2477 | 30.07.26 |
|
Ариг Ус | Бурятия | Улан…
[max]
|
2 | 78056 | 22.07.26 |
|
Весь Улан-Удэ Бурятия
[max]
|
3 | 87697 | 20.07.26 |
|
Информ Полис | Новости Б…
[max]
|
1 | 43960 | 22.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Информ Полис | Новости Б…
[max]
|
1 | 43960 | 22.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-31 13:39:00 | Послушайте 🎵 Послушайте 🎵 | — |
|
220 |
| 2026-07-31 11:06:12 | Почему зубы темнеют даже без кофе и сигарет☕️ Иногда один зуб в ряду вдруг начинает предательски темнеть. Он может приобрести серый, грязно-желтый или даже розоватый оттенок. И дело тут вовсе не в еде. Вот три главные неочевидные причины, почему зубы теряют свой светлый цвет изнутри и снаружи: ▫️Удаленный нерв (мертвый зуб). Это самая частая причина локального потемнения. Когда из зуба убирают пульпу, он полностью лишается внутреннего питания. Эмаль становится тусклой и хрупкой, а сам зуб со временем приобретает землисто-серый оттенок. Если же при лечении каналов много лет назад использовались устаревшие материалы, зуб может откровенно окраситься в розовый или бордовый цвет. ▫️Старые пломбы и скрытый кариес. Любой композитный материал имеет свой срок службы. Со временем пломба дает усадку, и на границе с зубом появляются микрощели. В них проникают бактерии, и под пломбой начинает развиваться вторичный кариес, который просвечивает сквозь эмаль темным пугающим пятном. Кроме того, большие старые реставрации сами по себе со временем впитывают пигменты и желтеют. ▫️Минерализованный налет. Нам часто кажется, что мы чистим зубы идеально. Но в труднодоступных местах, особенно вдоль десны и между зубами, постоянно остается мягкая биопленка. Со временем она пропитывается минералами из слюны и превращается в плотный зубной камень. Именно этот камень дает стойкий желтый или коричневый контур у основания зуба. Справиться с таким потемнением дома с помощью отбеливающих паст абсолютно невозможно. Вы только поцарапаете эмаль и травмируете десну. Вернуть улыбке ровный цвет может только врач: для этого нужно аккуратно убрать камень на профессиональной гигиене, заменить негерметичную пломбу или закрыть потемневший депульпированный зуб эстетичной коронкой. Что портит эмаль каждый день, а мы не замечаем Почему зубы темн… | — |
|
308 |
| 2026-07-31 05:00:06 | Почему от постоянной головной боли нужно лечить... стопы и прикус Мы привыкли глушить регулярную головную боль таблетками. Когда обезболивающие перестают помогать, мы идем на массаж воротниковой зоны, покупаем дорогие ортопедические подушки и делаем МРТ. Но тяжесть в затылке или висках уходит лишь на время. Мало кому приходит в голову, что настоящая причина мигреней и болей напряжения может прятаться на другом конце тела — в стопах или челюстном суставе. Наше тело — единая мышечная цепь В анатомии нет отдельных, изолированно работающих деталей. Наш организм прошит фасциями — плотной соединительной тканью, которая объединяет мышцы в длинные цепи, идущие от подошв до самой макушки. Если в этой цепи где-то возникает натяжение или перекос, волна компенсации неизбежно поднимается наверх, доходя до шеи и головы. Как именно это работает на практике? Плоскостопие и эффект Пизанской башни Представьте, что у здания просел фундамент. Чтобы оно не рухнуло, верхние этажи придется балансировать под углом. То же самое происходит с телом при плоскостопии или неправильной постановке стоп. ▫️Перекос фундамента. Если свод стопы уплощен или вы заваливаете пятку внутрь (пронация), колено также уходит внутрь вслед за стопой. ▫️Смещение центра тяжести. За коленями перекашивается таз, а позвоночник вынужден искривляться, чтобы удержать тело в вертикальном положении. ▫️Удар по шее. В итоге плечи сутулятся, а шея неестественно выдвигается вперед. При этом ваши глаза всегда должны смотреть ровно на линию горизонта — так диктует вестибулярный аппарат. Чтобы удержать тяжелый череп (весом около 4–5 кг) в таком положении, затылочные мышцы вынуждены работать на износ 24/7. Этот хронический спазм и дает ту самую монотонную головную боль. Прикус и тяжелая нижняя челюсть Нижняя челюсть — это мощный балансир нашего черепа. К ней крепятся сильнейшие жевательные мышцы, которые анатомически и функционально связаны с мышцами шеи. ▫️Если у вас отсутствует хотя бы один жевательный зуб, если стерлись старые пломбы или прикус изначально был асимметричным, челюсть смещается со своей природной оси. ▫️Жевательные мышцы с одной стороны приходят в жесткий гипертонус. Они тянут за собой височные мышцы и короткие мышцы под затылком. ▫️Из-за мышечного напряжения пережимаются нервные окончания и нарушается нормальный кровоток. Вы получаете классическую пульсирующую боль, которую ошибочно списываете на стресс, усталость или магнитные бури. Лечить такую боль только таблетками — это как заклеивать изолентой мигающую лампочку ошибки на приборной панели автомобиля. Боль в шее и голове — это сигнал о том, что геометрия всей конструкции нарушена. Если затылок постоянно каменеет, а голова болит чаще раза в неделю, обратите внимание на то, как стаптывается ваша обувь (нет ли асимметрии), и запишитесь на чекап не только к неврологу, но и к грамотному ортодонту и ортопеду. Выравнивание фундамента часто решает проблему головной боли быстрее, чем годы массажей. Три витамина, которых критически не хватает жителям Бурятии Почему от постоя… | — |
|
322 |
| 2026-07-31 02:53:48 | 🌤 Погода в Улан-Удэ Температура: 19.61° Ощущается как: 19.85° облачно с прояснениями Ветер: 0.49 м/с Давление: 1004 гПа Влажность: 85% Хорошего дня! Берегите себя и свои улыбки. Ваш Маэстро Улыбок 💙 🌤 Погода в Улан-… | — |
|
328 |
| 2026-07-30 14:28:07 | Сегодняшний кейс из практики нашего детского стоматолога Белоусовой Дианы Юрьевны наглядно показывает, почему так важно регулярно приходить в клинику, даже если у ребенка нет никаких жалоб. Пациент: 14 лет. Жалобы отсутствовали. Цель визита: плановый профилактический осмотр. Во время детального осмотра Диана Юрьевна обратила внимание на характерные потемнения, просвечивающие из-под старой пломбы. Это главный сигнал того, что герметичность прилегания материала была нарушена, и под реставрацию начали проникать бактерии. Было принято решение убрать старый материал, чтобы провести полную ревизию тканей зуба. После удаления материала опасения полностью подтвердились — под ним обнаружился скрытый вторичный кариес. Доктор бережно и тщательно удалила все размягченные и инфицированные ткани, подготовив зуб к новой реставрации. Дефект полностью восполнили современным композитом. Диана Юрьевна воссоздала естественную анатомическую форму зуба, восстановив все природные бугры и фиссуры для правильного прикуса. У каждой пломбы есть свой срок службы. Со временем материал дает микроусадку, появляются микрощели, куда забивается налет. Если бы пациент не пришел на обычный осмотр вовремя, вторичный кариес ушел бы вглубь зуба и мог спровоцировать воспаление нерва (пульпит). Мы ждем вас ежедневно с 08:00 до 21:00 по адресам: 📍 ул. Гагарина, 44 (ост. Баня) 📍 ул. Комарова, 17 (ост. Больница) 📍 ул. Сухэ-Батора, 16а (ост. Пл. Советов) Запишитесь на консультацию: 📲В чате с администратором ☎️ или по телефону: +7 (301) 248-08-19 Сегодняшний кейс… | — |
|
473 |
| 2026-07-30 10:51:05 | Виды восстановления зубов: от легкой реставрации до полной замены 🦷 Для многих пациентов стоматологии слово «восстановление» звучит абстрактно и непонятно. Чтобы вам было проще ориентироваться, давайте разделим все методы на три понятные группы в зависимости от того, насколько сильно пострадал зуб. 1. Легкие и средние разрушения (зуб жив) ✅Композитная реставрация (пломбы). Применяется, когда кариес затронул лишь небольшую часть зуба. Современные материалы позволяют полностью повторить природный рельеф бугорков и оттенок вашей эмали. ✅Керамические вкладки. Идеальное решение, если зуб разрушен на 30–50%. В отличие от классической пломбы, вкладка не дает усадки, не стирается со временем и изготавливается по сверхточному цифровому слепку в лаборатории. Она надежно вклеивается и возвращает зубу первоначальную прочность. 2. Сильные разрушения и эстетика (спасение корня) ✅Виниры. Тончайшие керамические накладки, которые фиксируются исключительно на переднюю поверхность зубов в зоне улыбки. Они виртуозно скрывают сколы, трещины, клиновидные дефекты и кардинально меняют оттенок. ✅Коронки. Надежный защитный колпачок, который со всех сторон покрывает зуб. Коронка строго обязательна, если зуб разрушен более чем наполовину или из него удален нерв. Без питания ткани становятся хрупкими и могут легко расколоться под жевательной нагрузкой. 3. Восполнение потери (зуб удален) ✅Имплантация. Золотой стандарт современной стоматологии. В челюсть бережно устанавливается искусственный титановый корень, на который затем крепится коронка. Соседние зубы при этом остаются абсолютно целыми и живыми. ✅Мостовидные протезы. Конструкция из нескольких спаянных коронок, которая держится за счет обточки соседних зубов. ✅Съемное протезирование. Вариант для ситуаций, когда зубов нет вообще или осталось очень мало, а установка имплантов по медицинским показаниям невозможна. Главное правило стоматологии простое: чем раньше вы обращаетесь к врачу, тем более быстрый, бережный и недорогой способ восстановления мы сможем применить. О каком из этих методов вам хотелось бы узнать подробнее в следующем посте? Делитесь в комментариях! 👇 Как стареет лицо, когда нет одного зуба Виды восстановле… | — |
|
424 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|