| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мои любимые рецепты
[max]
|
4 | 203309 | 22.09.26 |
|
Жить здорово!
[max]
|
1 | 90914 | 22.09.26 |
|
Дача своими руками
[max]
|
4 | 187618 | 22.09.26 |
Здоровье и спорт #5860
[max]
|
13 | 294769 | 26.08.26 |
Новости дня #4281
[max]
|
38 | 257696 | 15.08.26 |
Туризм и путешествия #25…
[max]
|
4 | 121127 | 24.07.26 |
Туризм и путешествия #257
[max]
|
8 | 48740 | 25.06.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Детские поделки
[max]
|
1 | 75794 | 21.09.26 |
|
Математик Андрей
[max]
|
2 | 444351 | 18.08.26 |
|
Шамиль Ахмадуллин | УМНО…
[max]
|
1 | 30629 | 22.07.26 |
Tech Daily #4293
[max]
|
21 | 137966 | 10.07.26 |
Tech Daily #5873
[max]
|
1 | 71463 | 01.09.26 |
Tech Daily #5858
[max]
|
41 | 205818 | 01.07.26 |
IT Новости #8448
[max]
|
39 | 353270 | 31.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-23 23:41:26 | СЫВОРОТКА активатор роста волос с биотином Ссылка на товар 👇 WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx OZON - https://ozon.ru/t/EIUWe3z СЫВОРОТКА актива… | — |
|
3129 |
| 2026-09-23 20:25:29 | Тональный крем для лица матирующий плотный стойкий 01 тон Ссылка на товар👇 https://www.wildberries.ru/catalog/850033013/detail.aspx?size=1278352138 Тональный крем д… | — |
|
9097 |
| 2026-09-23 19:10:00 | «Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_3590_ab_ekatbeketovamd_577_bzhdnkv2_1i48 «Мам, тебе правд… | — |
|
10730 |
| 2026-09-09 15:46:05 | канала подписке Данные подписку канала подписке … | — |
|
40522 |
| 2026-07-06 14:38:05 | Данные подписке скрыты скрыты Оформите все чтобы для Данные подписке … | — |
|
19279 |
| 2026-08-09 20:48:05 | Оформите чтобы Оформите Реклама Оформите чтобы О… | — |
|
28423 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|