0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 71485260546814

Вестник ЗОЖ

Кулинария Здоровье

Открыть в MAX

Покупка рекламы в этом канале доступна в pomogach.io

Купить

Кулинария Здоровье

Подписчики

2'832

Вовлеченность (ER)

19 %

Покупка рекламы доступна в pomogach.io

Купить

+ 24 ч

+10

+ 7 дн

+145

+ 30 дн

+645

Открыть в MAX

Подписчики

2'832

За 24 часа

+10

За неделю

+145

За месяц

+645

Вовлеченность (ER)

19 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

650 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

650 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

267

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

661

за день

838

за неделю

933

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

208

MAX

204

Каналов

Всего

129

MAX

128

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Скидочная WB [max]	1	5005	23.06.26
С Днём рождения, открытк… [max]	1	12563	21.06.26
Ольга Викторова Вязание … [max]	1	3437	19.06.26
Поздравления на каждый д… [max]	1	6971	19.06.26
ВЯЗАНИЕ \| Уроки вязания [max]	1	7004	18.06.26
Открытки и Поздравления [max]	1	10228	17.06.26
Завтраки🥨Рецепты [max]	1	10317	16.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

270

MAX

270

—

Каналов

Всего

161

MAX

161

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Ягодка опять 🍓 [max]	1	161	23.06.26
Ольга Викторова Вязание … [max]	1	3437	20.06.26
Женские секреты \| Лайфха… [max]	1	15	17.06.26
Открытки с душой [max]	30	193	17.06.26
Домашний уголок [max]	5	3113	15.06.26
Готовим вместе [max]	4	2571	15.06.26
Женские секреты [max]	1	10	05.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-26 03:33:05	Чаи для ментального равновесия: успокоить нервы, снять стресс, улучшить настроение Тревога, стресс, напряжение перед важной поездкой или в конце рабочего дня - всё это можно смягчить простыми травяными чаями. Вот два проверенных рецепта: 🔹Настой, снимающий стресс ➡ Ингредиенты: 🌿 Шишки хмеля - 1 столовая ложка 💧 Кипяток - 1 стакан ✔Залить шишки хмеля кипятком, настоять под крышкой 10 минут. Процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день перед едой. Мягко успокаивает нервную систему, снижает уровень тревоги, помогает при бессоннице. 🔹Отвар, улучшающий настроение ➡ Ингредиенты: 🌿 Зверобой - 4 столовые ложки 💧 Кипяток - 1 литр ✔Залить зверобой кипятком, варить 2 минуты. Настоять под крышкой 10 минут (до появления плёнки). Остудить, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день перед едой. Зверобой - природный антидепрессант, улучшает настроение, помогает при апатии и упадке сил. 🌿Вестник ЗОЖ Чаи для ментальн…	—	22
2026-06-26 00:12:28	Папилломы и полипы нарастают вновь? Не спешите удалять Полипы и папилломы — это не "просто висит". Это маячки. Иногда они мигают красным. Новообразования могут быть предвестниками онкологии. Риск растёт, пока вы ждёте "пока само пройдёт" или удаляете папиллому у хирурга. Удалить? Можно. Но без работы с причиной — они вернутся. Вероятность 90%. Полипы, папилломы — часто сигналы инсулинорезистентности. Пока работаете со следствием, причина делает своё дело. Школа здорового человека ведёт канал без страшилок и сложных терминов: — Почему появляются новообразования — Что делать, чтобы убрать саму возможность их появления — Протоколы эндокринологов: без операций, капельниц и БАДов Получите чек-лист "10 продуктов-провокаторов инсулиновых скачков" в боте MAX. Если устали "удалять" и хотите понять причину — подписывайтесь Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама 16+ zdorovzdorovz6.ru О рекламодателе Папилломы и поли…	—	93
2026-06-25 18:07:09	Напиток из овса и изюма: мягкое восстановление для ЖКТ и иммунитета Овёс и изюм вместе работают как мягкое восстанавливающее средство. Овёс успокаивает раздражённый желудок и улучшает пищеварение, изюм даёт железо и антиоксиданты для иммунитета. Этот напиток особенно полезен после антибиотиков - он помогает восстановить здоровую микрофлору кишечника. 🌿Вестник ЗОЖ Напиток из овса …	—	356
2026-06-25 16:37:09	Йод для волос: простой способ сделать их блестящими и гладкими В это сложно поверить, но йод действительно помогает отрастить длинные, гладкие и блестящие волосы. Он закрывает чешуйки, питает волосы и придаёт им здоровый блеск. И всё, что нужно - вода и несколько капель йода. 🌿Вестник ЗОЖ Йод для волос: п…	—	356
2026-06-25 15:37:43	Новый взгляд на снижение веса Сегодня снижение веса — это не изнурительная борьба, а использование научных прорывов и индивидуального подхода к физиологии. ✨ Инновационные методы помогают управлять аппетитом и метаболизмом, учитывая реальную жизнь — усталость, напряжение и срывы. 📚 На портале «Преображение» собраны материалы о современных подходах к контролю веса, управлению аппетитом и поддержанию достигнутого результата. Начните знакомство с инновациями уже сегодня ❤️ Перейти на сайт #реклама 16+ vforme.pro О рекламодателе Новый взгляд на …	—	343
2026-06-25 13:03:09	🍊Корки мандарина: не выбрасывайте - они лечат желудок Мандариновые корки обычно отправляются в мусорное ведро. А зря. В них содержится больше полезных веществ, чем в самой мякоти. Они повышают иммунитет, улучшают аппетит, налаживают пищеварение, избавляют от метеоризма и боли в желудке. Просто высушите и добавьте в еду. 🔹Способ 1. Порошок из корок • Корки мандарина высушить (можно в духовке при 60-70°C). • Измельчить в кофемолке или блендере в порошок. • Добавлять по 0,5-1 чайной ложке в салаты, каши, творог, йогурты, напитки. 🔹Способ 2. Настой 1 столовую ложку измельчённых корок залить стаканом кипятка. Настоять 15-20 минут. Пить по ½ стакана за 20 минут до еды. ✔Через 3-5 дней - уходит вздутие ✔Через 1-2 недели - налаживается пищеварение, улучшается аппетит ✔Укрепляется иммунитет - реже болеете простудой 🌿Вестник ЗОЖ 🍊Корки мандарина…	—	420

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

BioPulseEnergy | Твой личный …

5798 подп.

Нам такое надо!

12370 подп.

Праздничный стол | Салаты и з…

22806 подп.

Идеальный организм

68583 подп.

ВКУСНЯШЕЧКА. Рецепты из ПЕЧИ …

59743 подп.

КУХНЯ

1457 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
26.06 02:54	Статистика	2832	—	—	—
26.06 01:28	Статистика	2832	—	—	—
26.06 00:12	Публикация Папилломы и полипы нарастают вновь? Не спешите удалять Полипы и папилломы — это не "просто висит". Это маячки. Иногда они мигают красным. Новообразования могут быть предвестниками онкологии. Риск растёт, пока вы ждёте "пока само пройдёт" или удаляете папиллому у хирурга. Удалить? Можно. Но без работы с причиной — они вернутся. Вероятность 90%. Полипы, папилломы — часто сигналы инсулинорезистентности. Пока работаете со следствием, причина делает своё дело. Школа здорового человека ведёт канал без страшилок и сложных терминов: — Почему появляются новообразования — Что делать, чтобы убрать саму возможность их появления — Протоколы эндокринологов: без операций, капельниц и БАДов Получите чек-лист "10 продуктов-провокаторов инсулиновых скачков" в боте MAX. Если устали "удалять" и хотите понять причину — подписывайтесь Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама 16+ zdorovzdorovz6.ru О рекламодателе Папилломы и по…	—	—	56	56
26.06 00:03	Статистика	2832	—	—	—
25.06 22:38	Статистика +5	2832	—	—	—
25.06 21:12	Статистика +4	2827	—	—	—
25.06 19:47	Статистика +3	2823	—	—	—
25.06 18:23	Статистика	2820	—	—	—
25.06 18:07	Публикация Напиток из овса и изюма: мягкое восстановление для ЖКТ и иммунитета Овёс и изюм вместе работают как мягкое восстанавливающее средство. Овёс успокаивает раздражённый желудок и улучшает пищеварение, изюм даёт железо и антиоксиданты для иммунитета. Этот напиток особенно полезен после антибиотиков - он помогает восстановить здоровую микрофлору кишечника. 🌿Вестник ЗОЖ Напиток из овс…	—	—	343	343
25.06 16:55	Статистика -2	2820	—	—	—
25.06 16:37	Публикация Йод для волос: простой способ сделать их блестящими и гладкими В это сложно поверить, но йод действительно помогает отрастить длинные, гладкие и блестящие волосы. Он закрывает чешуйки, питает волосы и придаёт им здоровый блеск. И всё, что нужно - вода и несколько капель йода. 🌿Вестник ЗОЖ Йод для волос:…	—	—	346	346
25.06 15:37	Публикация Новый взгляд на снижение веса Сегодня снижение веса — это не изнурительная борьба, а использование научных прорывов и индивидуального подхода к физиологии. ✨ Инновационные методы помогают управлять аппетитом и метаболизмом, учитывая реальную жизнь — усталость, напряжение и срывы. 📚 На портале «Преображение» собраны материалы о современных подходах к контролю веса, управлению аппетитом и поддержанию достигнутого результата. Начните знакомство с инновациями уже сегодня ❤️ Перейти на сайт #реклама 16+ vforme.pro О рекламодателе Новый взгляд н…	—	—	334	334
25.06 15:27	Статистика	2822	—	—	—
25.06 14:00	Статистика -1	2822	—	—	—
25.06 13:03	Публикация 🍊Корки мандарина: не выбрасывайте - они лечат желудок Мандариновые корки обычно отправляются в мусорное ведро. А зря. В них содержится больше полезных веществ, чем в самой мякоти. Они повышают иммунитет, улучшают аппетит, налаживают пищеварение, избавляют от метеоризма и боли в желудке. Просто высушите и добавьте в еду. 🔹Способ 1. Порошок из корок • Корки мандарина высушить (можно в духовке при 60-70°C). • Измельчить в кофемолке или блендере в порошок. • Добавлять по 0,5-1 чайной ложке в салаты, каши, творог, йогурты, напитки. 🔹Способ 2. Настой 1 столовую ложку измельчённых корок залить стаканом кипятка. Настоять 15-20 минут. Пить по ½ стакана за 20 минут до еды. ✔Через 3-5 дней - уходит вздутие ✔Через 1-2 недели - налаживается пищеварение, улучшается аппетит ✔Укрепляется иммунитет - реже болеете простудой 🌿Вестник ЗОЖ 🍊Корки мандари…	—	—	414	414
25.06 12:32	Статистика	2823	—	—	—
25.06 12:02	Публикация Не урезайте рацион, пока не узнаете это На вес влияет не только питание. Из-за гормональных изменений у женщин 40+ в перименопаузе и менопаузе меняется чувствительность к инсулину и распределение жировой ткани. Из-за этого бывает так, что женщина питается как раньше или даже ест меньше, а вес растет. При сне меньше 7 часов может снижаться уровень лептина - гормона, который помогает почувствовать сытость. И это может приводить к перееданию. Поэтому после 40 важно подходить к снижению веса комплексно: нормализовать режим сна, выявить и восполнить дефициты витаминов и микроэлементов, укреплять мышцы, качественно питаться. Как связать всё это в систему, разберем 30 июня в 19:00 МСК на бесплатном вебинаре «Лишний вес в менопаузу: эффективные методики снижения веса в 40+». ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ Эфир проведут врач-эндокринолог высшей категории с опытом 20+ лет и клинический нутрициолог, эксперт по женскому здоровью. Не урезайте ра…	—	—	389	389
25.06 11:08	Публикация Как очистить горло от слизи и мокроты: 4 домашних средства Слизь в горле и груди - естественная защитная реакция организма. Она ловит пыль и вирусы, но когда её становится слишком много, появляется кашель, затруднённое дыхание, слабость. ✅Вот 4 простых домашних средства, которые помогут справиться с этой проблемой. 🌿Вестник ЗОЖ Как очистить г…	—	—	438	438
25.06 11:07	Статистика +2	2823	—	—	—
25.06 10:08	Публикация Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком. Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе Когда снижение…	—	—	392	392
25.06 09:43	Статистика -1	2821	—	—	—
25.06 08:20	Статистика -1	2822	—	—	—
25.06 08:19	Публикация Лимон с оливковым маслом: древнее средство для очищения и здоровья Одна ложка сока лимона и одна ложка оливкового масла - простая смесь, известная с древних времён. Она помогает очистить печень, избавиться от головной боли, запора, артрита и многих других проблем. Это природное средство активирует выброс желчи, стимулирует кишечник, выводит токсины и шлаки, расщепляет жиры, снижает холестерин и очищает сосуды от бляшек. 👉 Что заметят те, кто попробует: ✔Через 3-5 дней - улучшается пищеварение, уходит вздутие ✔Через 1 неделю - проходит тяжесть в правом боку, стабилизируется стул ✔Через 2 недели - снижается холестерин, улучшается самочувствие 🌿Вестник ЗОЖ Лимон с оливко…	—	—	470	470
25.06 06:58	Статистика +1	2823	—	—	—
25.06 06:12	Публикация 3 напитка от простуды: согревают, лечат, укрепляют При первых признаках простуды - попробуйте эти простые и проверенные напитки, которые помогают организму справиться с болезнью. Тёплые, витаминные, натуральные. 1⃣ Тёплый чай с мёдом и лимоном 🔹Как приготовить: заварите некрепкий чёрный или зелёный чай, добавьте 1 чайную ложку мёда и пару долек лимона. 🔹Важно: не добавляйте мёд и лимон в кипяток - полезные вещества разрушаются. Только в тёплый чай. 🔹Почему помогает: мёд успокаивает горло, лимон даёт витамин С, тёплый чай согревает. 2⃣ Малиновый чай с липой 🔹Как приготовить: заварите сухие цветки липы, добавьте сухие ягоды и листья малины. Настаивайте 30 минут. Если нет сухой малины - подойдёт малиновое варенье. 🔹Почему помогает: липа - потогонное, малина - жаропонижающее и витаминное. Вместе они помогают сбить температуру и облегчить ломоту. 3⃣ Чай из шиповника 🔹Как приготовить: 3 столовые ложки измельчённых сухих плодов шиповника залейте 0,5 литра кипятка в термосе на ночь. Утром процедите. 🔹Как принимать: по ½ стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. 🔹Почему помогает: шиповник - рекордсмен по витамину С, укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с инфекцией. ✅После первой чашки - согреваетесь, проходит озноб ✅Через 1-2 дня - уменьшается боль в горле, кашель становится мягче ✅Регулярный приём - укрепляет иммунитет, простуда отступает быстрее 🌿Вестник ЗОЖ 3 напитка от п…	—	—	473	473
25.06 05:35	Статистика	2822	—	—	—
25.06 05:12	Публикация Только 1 из 7 типов живота уходит от пресса У живота 7 разных типов — и пресс работает только с одним. Остальные шесть он даже не задействует ⚡ Утром в животе всё спокойно, а к вечеру — уже нет той лёгкости. Вы качаете пресс, держите планку, отказываете себе во многом — а живот всё равно как был, так и есть. Дело не в том, что вы что-то делаете не так. Просто причина не всегда в прессе. За «упрямым» животом может стоять любой из 7 типов — и подход тут нужен совсем другой. Алиса Тейлор, тренер с 2010 года, на бесплатном мастер-классе разберёт все 7 типов живота и покажет, как определить именно ваш — за 20 минут в день, без жёстких рамок, в любом возрасте. Эфир уже сегодня. Регистрируйтесь — заберёте конспект «7 типов живота: какой ваш» в подарок ✅ Узнать больше #реклама 16+ alisateilor-fit.ru О рекламодателе Только 1 из 7 …	—	—	318	318
25.06 04:13	Статистика	2822	—	—	—
25.06 02:50	Статистика	2822	—	—	—
25.06 02:33	Публикация Маска из лаврового листа и ржаного хлеба: природная сила для роста волос Лавровый лист и ржаной хлеб очень эффективное сочетание для волос. Лавровый лист укрепляет корни и стимулирует рост, а ржаной хлеб питает и наполняет объёмом. Всего 30 минут - и ваши волосы получают мощный заряд энергии. 👉 Что заметят те, кто попробует: ✔Через 2-3 недели - уменьшается выпадение ✔Через 1 месяц - появляется новый рост (пушковые волосы) ✔Через 2 месяца - волосы становятся гуще, сильнее, появляется объём 🌿Вестник ЗОЖ Маска из лавро…	—	—	494	494

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Вестник ЗОЖ

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика