Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
9'212
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-11
+ 7 дн
-90
+ 30 дн
-1'196
Подписчики
9'212
За 24 часа
-11
За неделю
-90
За месяц
-1'196
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
7
за день
28
за неделю
178
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
635
за день
635
за неделю
755
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
11
MAX
11
TG
—
Каналов
Всего
4
MAX
4
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
CO🍳KING BOSS
[max]
|
3 | 6368 | 08.03.26 |
|
Современная Хозяйка
[max]
|
3 | 11157 | 08.03.26 |
|
Кулинария | Вкусные реце…
[max]
|
3 | 23535 | 08.03.26 |
|
Стройная | Питание и Фит…
[max]
|
2 | 8729 | 08.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3
MAX
3
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мир животных
[max]
|
1 | 2349 | 04.07.26 |
|
Стройная | Питание и Фит…
[max]
|
2 | 8277 | 20.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 20:40:12 | Как снизить вес благодаря безопасным и умным упражнениям В 45 я чувствовала себя на 60... Умные упражнения вернули мне лёгкость и энергию. Я снова смотрю на себя в зеркало и улыбаюсь. "Минус 2 см за одно занятие и 5 см за 2 недели – без спортзала и голодовок". Леля – врач и фитнес-эксперт с более 35-летним опытом. Она объяснила, что большая часть стандартных упражнений не работает на женщин 40+ из-за особенностей женского организма. Её "умные тренировки" включают простые движения, которые активируют глубокие мышцы, поддерживающие тонус живота. С первого занятия моя талия уменьшилась на 2 см – благодаря активации мышц и правильному дыханию, которое я узнала на вебинаре. За две недели – ещё на 5 см. Я больше не боюсь смотреть на себя в зеркало. И всё это – благодаря "умным тренировкам" по 10 минут в день. Читайте статью! Перейти на сайт #реклама 16+ lelyasovosina.pro О рекламодателе Как снизить вес … | — |
|
158 |
| 2026-08-10 19:20:10 | Быстрый ужин с нежным куриным филе На 100 грамм — 128 кКал Б/Ж/У — 11/7/3 Ингредиенты (на 2 порции): ▫️ Куриное филе — 300 г ▫️ Творожный сыр — 50 г ▫️ Специи — по вкусу Для соуса: ▫️ Сметана 10% — 2 ст.л ▫️ Зелень — по вкусу ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Твёрдый сыр — 30 г Быстрый ужин с н… | — |
|
285 |
| 2026-08-10 16:45:19 | Автомобили под ключ! Долгий выбор, десятки рассмотренных вариантов, сравнения и обсуждения — и вот автомобиль уже у своего владельца! ❤️ Спасибо за доверие и такой тёплый отзыв. Для нас это лучшая оценка нашей работы. Желаем только приятных эмоций за рулём и будем рады помочь с покупкой следующего автомобиля! ✅ Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе Автомобили под к… | — |
|
408 |
| 2026-08-10 09:37:36 | Хорошая зарядка с упором на спину. Хорошая зарядка … | — |
|
497 |
| 2026-08-09 16:05:43 | Рабочий комплекс на все тело ❤️ ❤️ - Буду делать Рабочий комплекс… | — |
|
612 |
| 2026-08-09 10:51:11 | Нежный и сытный кабачковый блин с начинкой КБЖУ на 100 гр: 150/11/7/11 Ингредиенты: - кабачок 100 гр - яйцо 1 шт - сметана 10%/мягкий творог/греческий йогурт 30 гр - мука цельнозерновая 2 ст.л - соль, специи - разрыхлитель/сода - сыр твёрдый 30 гр - куриный рулет 30 гр Нежный и сытный … | — |
|
568 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|