Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Психология
Здоровье
Подписчики
1'114
Вовлеченность (ER)
35 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-3
+ 7 дн
+31
+ 30 дн
+584
Подписчики
1'114
За 24 часа
-3
За неделю
+31
За месяц
+584
Вовлеченность (ER)
35 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
4
за неделю
16
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
551
за день
571
за неделю
483
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
25
MAX
25
TG
—
Каналов
Всего
20
MAX
20
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
НЕидеальный муж
[max]
|
1 | 6315 | 17.09.26 |
|
Пока муж не видит
[max]
|
1 | 6319 | 17.09.26 |
|
Молодость как система
[max]
|
1 | 9979 | 16.09.26 |
Бизнес Инфо #314
[max]
|
30 | 482030 | 25.07.26 |
|
Медиа Про #5125
[max]
|
30 | 411023 | 05.08.26 |
Tech Daily #199
[max]
|
40 | 119976 | 29.07.26 |
|
IT Новости #9186
[max]
|
50 | 216478 | 25.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 12:17:03 | На днях дочь-подросток мне сообщила: "Мама, по твоему блогу не видно, что ты работаешь с людьми в кабинете. Добавь своей рабочей реальности". А рабочая реальность выглядит так: консультации очно и онлайн, супервизии, на начало октября запланированы 2 конференции, одна из которых международная с моим очным участием, пары в университете. И, поскольку 80% деятельности это работа с людьми, особенно приятно когда долетают такие отзывы. Отзывы публикуются с согласия клиентов и обезличенно. shiyanevskaya.ru На днях дочь-под… | — |
|
306 |
| 2026-09-23 10:19:53 | Как психолог работает с личными границами Распространенное представление о работе с границами: "учимся жестко говорить нет". На самом деле в терапии всё происходит гораздо глубже. Как строится эта работа? 1️⃣ Диагностика. Мы вместе с клиентом исследуем, где заканчивается «Я» и начинается «Другой». Вопросы, которые мы разбираем: ✔️Что я чувствую, когда кто-то нарушает мое пространство? ✔️Где я терплю, а где действительно хочу сказать «стоп»? Часто оказывается, что человек вообще не чувствует своего права на личное пространство. 2️⃣ Работа с чувством вины. Когда человек начинает пробовать защищать себя, включается внутренний «критик»: «Ты эгоист(ка)!», «Ты плохая дочь/друг/жена». Задача психолога помочь клиенту выдержать это чувство вины. Разделить вину реальную и токсическую. Объяснить, что здоровый эгоизм — это не про разрушение других, а про выживание себя. 3️⃣ Поиск причин: «Почему я позволяю так с собой обращаться?» и их коррекция . Границы часто рушатся там, где есть страх: ✔️Страх конфликта («Лучше промолчу, лишь бы не ссориться»). ✔️Страх потери отношений («Если я откажу, меня бросят»). ✔️Сценарии из детства («Мама говорила, что я должна быть правильной»). В терапии мы находим эти «дыры» в стенах личности и «латаем» их. 4️⃣ Тренировка новых навыков Кабинет психолога — это полигон. Здесь можно пробовать новые модели поведения. Мы учимся говорить нет, просить о помощи, выдерживать обратную связь и многое другое. К финалу работы клиент перестает быть «жертвой обстоятельств» и "спасателем". Он начинает выбирать, кого пускать в свою жизнь, а кого — нет. Отношения с близкими становятся честнее. Уходит хроническая усталость и обида. Появляется уважение к себе. shiyanevskaya.ru Как психолог раб… | — |
|
491 |
| 2026-09-21 09:36:00 | Знакомая ситуация? Понедельник неизбежен. Самокритика - нет. Берегите себя ❤️ shiyanevskaya.ru Знакомая ситуац… | — |
|
612 |
| 2026-07-19 08:07:06 | для для Данные Оформите для для для Данные О… | — |
|
18001 |
| 2026-08-02 22:58:06 | по чтобы для для чтобы по чтобы для для… | — |
|
16383 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|