🌍
Открытый
·
ID 71648739377279
Рост с коучем: больше жизни. Екатерина Ошурок
Бизнес и финансы
Психология
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Бизнес и финансы
Психология
Подписчики
517
Вовлеченность (ER)
4 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+1
+ 7 дн
+13
+ 30 дн
+8
Подписчики
517
За 24 часа
+1
За неделю
+13
За месяц
+8
Вовлеченность (ER)
4 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
5
за неделю
15
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
48
за день
47
за неделю
38
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
5
MAX
5
TG
—
Каналов
Всего
5
MAX
5
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Темная Психология | Влас…
[max]
|
1 | 456 | 25.09.26 |
|
От мечты к цели 🌱 Самора…
[max]
|
1 | 3315 | 23.09.26 |
|
Научно-популярная психол…
[max]
|
1 | 2429 | 22.09.26 |
Туризм и путешествия #34…
[max]
|
42 | 217855 | 09.09.26 |
Digital Media #3137
[max]
|
35 | 2933 | 26.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-25 08:41:44 | Важный разговор, дедлайн, решение, от которого будто зависит всё. Ты сидишь и пытаешься. Ещё раз. И ещё. Внутри напряжение, страх, стыд: «ну почему я не могу?» И чем сильнее давишь, тем выше стена. Это не лень и не глупость. Мозг воспринимает значимость как угрозу: кортизол, адреналин, внимание сужается. Ты видишь только проблему и перебираешь одни и те же варианты. Выхода будто нет. Хотя он есть - просто ты смотришь в одну точку. А потом ты сдаёшься. Закрываешь ноутбук. Идёшь в душ, в спортзал, гуляешь. И ответ всплывает сам. Вспомни детство. Мы не заставляли себя найти решение. Мы играли, отвлекались, забывали про задачу и нужное вдруг приходило: идея для рисунка, ответ на загадку, слова для стиха. Тогда мы не давили. Мы просто жили, и мозг сам складывал кусочки. Сейчас мы действуем иначе. Нам кажется: если ослабить хватку, всё развалится. А на деле именно хватка и не даёт увидеть дверь. Отпустить - не значит сдаться. Это значит перестать держать себя за горло и дать себе шанс услышать тихий ответ. Попробуй: если пришло ощущение, что ответа нет → встань, выйди, подыши. Посмотри вдаль. Дай мозгу поработать без твоего крика. Ответ часто ждёт не в мониторе, а в тишине. Как в детстве. 1 октября стартует ежемесячный розыгрыш бесплатной коуч-сессии. Это возможность освоить искусство отпускать напряжение, слышать себя и находить ответы там, где раньше была стена. Следи за анонсом - и пусть тебе повезёт! Важный разговор,… | — |
|
48 |
| 2026-09-23 07:36:39 | Искусство баланса: как перестать насиловать себя и начать выбирать «Через немогу» - мы слышали это в детстве. Последняя ложка. Ещё шаг. Потерпи. Тогда казалось простым: не можешь - значит НАДО. Мы выросли, а фраза осталась. Только теперь мы говорим её сами. Себе. На работе, в отношениях, в спортзале. И часто не замечаем, что это уже не про силу. Это про насилие. Искусство баланса не в том, чтобы запретить себе «через немогу» навсегда. Иногда оно спасает. Искусство в том, чтобы выбирать. Где усилие действительно нужно, а где я просто боюсь остановиться. Боюсь, что без «через немогу» меня перестанут уважать, любить, замечать. Но если постоянно идти через немогу, однажды идти будет некому. Тело и психика напомнят. Через болезнь, апатию, срыв. Вместо разговора с собой - одно действие: вспомните дела, где вы чаще всего доходите до предела, и попробуйте понять, что их запускает и объединяет. Мотивация проста: общий триггер легче заметить и обезвредить, чем каждый раз бороться с собой. ЧИТАТЬ полную статью на b17 А как у вас? Где вы чаще всего идёте «через немогу» и что было бы, если бы вы этого не делали? #выбор #b17 #баланс #немогу #последняяложка Искусство баланс… | — |
|
30 |
| 2026-09-22 09:58:07 | 🎁 Розыгрыш индивидуальной коуч-сессии Когда советы и стандартные решения перестают работать, часто помогает пространство, где можно услышать себя. Поэтому каждый месяц я разыгрываю одну индивидуальную коуч-сессию - 60 минут только для вас и вашего запроса. Возможно, сейчас ваш вопрос звучит так: 🔹 Чего я на самом деле хочу? 🔹 Куда двигаться дальше в бизнесе/карьере? 🔹 Как решиться на перемены? 🔹 Как стать увереннее в своей роли руководителя? 🔹 Как увеличить доход и понять следующую точку роста? 🔹 Как выбрать между несколькими важными вариантами? 🔹 Как найти баланс между амбициями и жизнью? А может быть, ваш запрос пока ещё невозможно сформулировать словами. И это тоже нормально и мы сделаем это вместе. На сессии мы не будем искать «правильный» ответ. Будем искать ваш - тот, который действительно подходит именно вам. Условия участия простые: 🌿 Быть подписчиком канала «Рост с коучем: больше жизни». 🌿 Не быть моим клиентом на момент розыгрыша. 🌿 Нажать кнопку «Участвовать» в момент старта. До начала розыгрыша осталась одна неделя. И если сейчас вы подумали о человеке, которому такой час действительно мог бы пригодиться - можете просто отправить ему этот пост. Иногда один вопрос становится началом больших изменений. 🎁 Розыгрыш индив… | — |
|
66 |
| 2026-09-21 11:08:00 | для по канала Реклама Оформите скрыты скрыты Данные для по канала Ре… | — |
|
41920 |
| 2026-07-09 14:24:00 | Данные Реклама Реклама Оформите Данные Реклама Р… | — |
|
4169 |
| 2026-07-14 19:12:00 | Оформите подписке канала по Оформите для чтобы подписке Оформите подписк… | — |
|
23981 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|