Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Здоровье
Подписчики
102'091
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+600
+ 7 дн
+603
+ 30 дн
+3'129
Подписчики
102'091
За 24 часа
+600
За неделю
+603
За месяц
+3'129
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
100000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
19
за день
91
за неделю
367
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
5677
за день
5517
за неделю
5919
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1038
MAX
1013
TG
25
Каналов
Всего
630
MAX
610
TG
20
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Крепкое здоровье
[max]
|
6 | 115329 | 24.09.26 |
|
Навигатор Здоровья
[max]
|
5 | 47315 | 24.09.26 |
|
Кот Шрёдингера | Наука и…
[max]
|
2 | 85259 | 23.09.26 |
Инвест Клуб #5736
[max]
|
46 | 358191 | 12.08.26 |
Инвест Клуб #3673
[max]
|
48 | 353660 | 19.09.26 |
|
Бизнес Инфо #1344
[max]
|
20 | 362181 | 18.08.26 |
|
Экономика Сегодня #8424
[max]
|
47 | 359636 | 29.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2267
MAX
2267
TG
—
Каналов
Всего
1052
MAX
1052
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье на максимум
[max]
|
6 | 17344 | 24.09.26 |
|
Здоровье на века
[max]
|
6 | 20509 | 23.09.26 |
|
Идеальное здоровье
[max]
|
1 | 4 | 23.09.26 |
|
Экономика Сегодня #5393
[max]
|
28 | 480560 | 02.09.26 |
|
Кино и сериалы #1591
[max]
|
27 | 198556 | 20.08.26 |
|
Маркетинг Гуру #545
[max]
|
48 | 301339 | 04.08.26 |
|
Новости дня #1951
[max]
|
10 | 489915 | 27.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 13:05:16 | 🚶 Правило «10 тысяч шагов»: маркетинг или реальная цифра? 📊 Цифра 10 000 шагов была придумана в 1960-х японской компанией для продажи шагомеров. Современные исследования показывают, что оптимальная доза для снижения смертности — 7 000–7 500 шагов в день. 🩺 7 000 шагов снижают риск смерти на 50–70 процентов по сравнению с малоподвижным образом жизни. Дальнейшее увеличение даёт меньший прирост пользы. 🚶 Если вы делаете 7 000 шагов — это достаточно. 10 000 — хороший ориентир, но не обязательная норма. Для пожилых и людей с больными суставами достаточно 5 000 шагов. 📉 Главное — не количество, а регулярность. 7 000 шагов каждый день лучше, чем 15 000 раз в неделю. 👉Мудрый лекарь 🚶 Правило «10 ты… | — |
|
1657 |
| 2026-09-24 12:05:26 | 🌅 Утренний «ритуал» без телефона: 20 минут тишины меняют гормональный фон 📵 Утро без телефона снижает уровень кортизола на 20–30 процентов в течение первого часа после пробуждения. Без новостей и соцсетей мозг не входит в режим стресса, а плавно запускает дофаминовые пути. 🧠 20 минут тишины (чай, дыхание, растяжка) нормализуют утренний пик кортизола, который должен быть высоким, но не «токсичным». Это улучшает настроение и ясность мысли на 4–6 часов. 🔄 Если вы начинаете день с телефона, кортизол остаётся высоким дольше, истощая надпочечники и повышая тревожность. Отказ от телефона утром лечит тревогу без таблеток. 👉Мудрый лекарь 🌅 Утренний «риту… | — |
|
2161 |
| 2026-09-24 11:05:17 | ❗️3 раза вы проuгнорировали данное приглашенuе, поэтому видите его в последнuй раз 🎁 В последний раз мы ДАЁМ ВАМ БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП в платный закрытый канал с 1000+ советами и хитростями, как вылечиться от любых болезней, хворей и недугов бюджетными народными средствами: — Если забить на сосуды – УМРЁТЕ ОТ ТРОМБОВ! Прочистить их может простое копеечное средство из аптеки…(Читать название) — Забитая толстая кишка - причина рака кишечника и варикозных вен. Вывести всю дрянь поможет 1 настойка из…(Читать название) — Цистит проходит за ночь, благодаря ПРОСТОЙ КАПУСТЕ. 2 листа залейте кипятком, затем…(Читать далее) — Суставная соль начнёт сцеживаться и выйдет естественным путём. 1 раз выпейте залпом ложку…(Читать далее) — Инсульт - следствие засора сердечного клапана. Сердце, как в 20, подарит известный всем…(Читать далее) 👇🏻Бесплатное приглашение действительно ровно час ‼️ Поторопитесь ⤵️ https://max.ru/join/p3IQEgdfu5wSoDw8M0MrgYnwZqoIjq7qPh9y5SV6UVc ❗️3 раза вы проu… |
|
|
2341 |
| 2026-09-05 05:21:37 | Данные подписку Оформите Данные все Данные подписку … | — |
|
20946 |
| 2026-08-10 16:21:37 | все подписке неподписчиков доступна чтобы неподписчиков подписке по все подписке неп… | — |
|
20327 |
| 2026-08-10 01:22:37 | доступна Оформите канала доступна канала канала чтобы подписке доступна Оформит… | — |
|
43838 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|