0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 71674912743485

Закуски | Рецепты

Кулинария Стиль жизни и хобби

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Кулинария Стиль жизни и хобби

Подписчики

14'665

Вовлеченность (ER)

6 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-23

+ 7 дн

-180

+ 30 дн

-697

Открыть в MAX

Подписчики

14'665

За 24 часа

-23

За неделю

-180

За месяц

-697

Вовлеченность (ER)

6 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

227

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

1031

за день

1240

за неделю

1581

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

1026

MAX

1026

—

Каналов

Всего

915

MAX

915

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Женский юмор \| Моя Подру… [max]	1	32046	20.06.26
Женский юмор \| Шпилька [max]	1	51199	20.06.26
Русская кухня \| Рецепты … [max]	2	12151	20.05.26
ЗАВТРАКИ 🍳\| Простые реце… [max]	3	10180	20.05.26
Блюда в казане 🪵 [max]	2	28104	20.05.26
Грузинская кухня \| Рецеп… [max]	3	57081	20.05.26
Pro Космос [max]	1	4022	18.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

1005

MAX

1005

—

Каналов

Всего

765

MAX

765

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Подорожник \| Здоровье [max]	5	291072	25.06.26
Менопауза и гормональное… [max]	4	12245	25.06.26
Мой холестерин [max]	4	15720	25.06.26
Больная спина [max]	4	19594	25.06.26
Мой ЖКТ [max]	4	20566	25.06.26
Женское здоровье [max]	4	13126	25.06.26
Ухо, горло, нос [max]	4	10014	25.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-25 22:00:02	ЗАКУСОЧНЫЙ МОРКОВНЫЙ РУЛЕТ С СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ (8 порций): ОСНОВА: ✅ Морковь (очищенная) — 600 г ✅ Растительное масло — 30 мл ✅ Сливочное масло — 20 г ✅ Куриные яйца — 5 шт. ✅ Соль — по вкусу ✅ Чёрный молотый перец — по вкусу НАЧИНКА: ✅ Сливочный сыр — 300 г ✅ Укроп — 40 г ✅ Соль — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Морковь очистить, промыть и натереть на крупной тёрке. 2. На сковороде разогреть растительное масло, добавить сливочное масло. Выложить морковь, накрыть крышкой и готовить на среднем огне 15–20 минут до мягкости, периодически помешивая. Полностью остудить. 3. Яйца вымыть. Отделить белки от желтков. Желтки добавить к моркови, приправить перцем и перемешать до однородности. 4. Белки взбить с неполной чайной ложкой соли до крепких пиков. 5. Аккуратно, в несколько приёмов, вмешать взбитые белки в морковную массу, сохраняя воздушность. 6. Противень (примерно 30×40 см) застелить пергаментом, равномерно распределить морковное тесто. 7. Выпекать в разогретой до 180 °C духовке 15–20 минут до готовности. Готовый корж слегка остудить. 8. Укроп промыть, обсушить и мелко нарезать. Смешать со сливочным сыром, при необходимости посолить. 9. Тёплый корж переложить на пищевую плёнку, снять пергамент. Равномерно распределить начинку по всей поверхности. 10. Аккуратно, с помощью плёнки, свернуть корж в плотный рулет. 11. Полностью завернуть рулет в пищевую плёнку и убрать в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь. 12. Перед подачей нарезать рулет на порционные кусочки и украсить по желанию. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ЗАКУСОЧНЫЙ МОРКО…	—	41
2026-06-25 19:25:00	РУЛЕТИКИ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК — ЯРКАЯ ЗАКУСКА НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ИНГРЕДИЕНТЫ (6 порций): ОСНОВА: ✅ Крабовые палочки — 200 г НАЧИНКА: ✅ Яйца (варёные) — 3 шт. ✅ Сыр твёрдый — 80 г ✅ Чеснок — 1 зубчик ✅ Майонез — 2 ст. л. ✅ Петрушка — по вкусу ✅ Чёрный молотый перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Яйца сварить вкрутую (9–10 минут после закипания), остудить, очистить. Отделить белки от желтков. Белки натереть на средней тёрке, один желток также натереть (остальные оставить для украшения). 2. Твёрдый сыр натереть на средней тёрке. 3. Чеснок очистить и пропустить через пресс. 4. Петрушку вымыть, обсушить и мелко нарезать. 5. В миске соединить тёртые белки, один желток, сыр, чеснок и петрушку. 6. Добавить майонез, поперчить по вкусу и тщательно перемешать до однородной массы. 7. Крабовые палочки аккуратно развернуть. Если они плохо разворачиваются, опустить их на несколько секунд в горячую воду или подержать над паром. 8. На каждую развернутую палочку равномерно распределить тонкий слой начинки. 9. Аккуратно свернуть палочки обратно в плотные рулетики начинкой внутрь. 10. Выложить рулетики на блюдо, посыпать тёртым желтком и украсить веточками петрушки. 11. Убрать в холодильник на 20–30 минут для стабилизации, затем подавать к столу. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! РУЛЕТИКИ ИЗ КРАБ…	—	226
2026-06-25 15:25:01	Я БУДУ ДЕЛАТЬ ЭТУ ЗАКУСКУ НА НОВЫЙ ГОД, ПОТОМУ ЧТО ОНА ПОРВЁТ ЛЮБОЙ СТОЛ И ЗАСТАВИТ ГОСТЕЙ ПРИХОДИТЬ ЗА ДОБАВКОЙ! ЭТО НЕ ПРОСТО ЗАКУСКА — ЭТО НАСТРОЕНИЕ, ПРАЗДНИК И ВКУС, ОТ КОТОРОГО ХОЧЕТСЯ МУРЛЫКАТЬ! ЗАКУСКА ИЗ СЕЛЁДКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅10–12 ломтиков чёрного хлеба ✅1 слабосолёная сельдь ✅3 варёных яйца ✅150 г моркови по-корейски ✅1 плавленый сырок ✅2 ст. л. майонеза ✅5 зубчиков чеснока ✅соль по вкусу ✅чёрный молотый перец по вкусу ✅3–4 веточки петрушки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Ломтики чёрного хлеба подсушить на сухой сковороде по 4–5 минут с каждой стороны до лёгкой хрустящей корочки. Горячие гренки натереть чесноком и оставить остывать. 2. Сельдь очистить от головы, внутренностей, костей и кожи, подготовить филе и нарезать его мелкими кубиками, выложить в миску. 3. Варёные яйца натереть на мелкой тёрке и добавить к селёдке. Оставшийся чеснок мелко натереть или пропустить через пресс и также добавить в миску. 4. Плавленый сырок (по желанию слегка подмороженный) натереть на мелкой тёрке и выложить к селёдке с яйцами. 5. Морковь по-корейски немного нарезать короче, чтобы не было длинных полосок, и добавить в общую массу. 6. Посолить, поперчить, добавить майонез и тщательно перемешать до однородной намазки. 7. На остывшие чесночные гренки щедро выложить подготовленную селёдочную массу, разровнять. Украсить мелко рубленной петрушкой и подать к столу. СОВЕТЫ: * Чёрный хлеб можно подсушить в духовке при 180 °C, если готовите сразу большую партию. * Солите аккуратно: сельдь и морковь по-корейски уже достаточно солёные. * Если хотите более нежный вкус, используйте часть майонеза и часть сметаны. * Закуску можно подать и в виде тартинок — на маленьких кусочках хлеба или крекерах. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Я БУДУ ДЕЛАТЬ ЭТ…	—	399
2026-06-25 14:31:03	1 таблетка Мукалтина — и давление будет 120/80 даже в 90 лет! Советский метод за 45 рублей — чистит сосуды лучше, чем капельницы. Смешайте Мукалтин с 1 ложкой… (Читать рецепт) ☝🏻 Я — Потапчук Иван, доктор общей практики с 35-летним стажем. За годы работы устал от «врачей», чья работа заключается в высасывании ваших денег. Чтобы вы не кормили аптечную мафию, я открыл канал «Подорожник\|Здоровье» , где делюсь честными способами лечения: — Аспирин + лимон: сосуды станут чистыми, как у младенца, если добавить всего 1 каплю... (Читать) — Давление упадет через 5 минут: просто приложите к пяткам обычный... (Читать) — Тромбы рассосутся сами: этот копеечный порошок из кухни выгоняет всю «грязь» из крови... (Читать) — Забудьте про боли в коленях! Смешайте йод и... (Читать) Подписывайтесь, пока доступ не закрыли, врачи в ярости от этой правды: https://max.ru/join/1BfJOtNYgRXqzjRmV2zwUl0G_krTvktD81jZr5FaS9k 1 таблетка Мукал…	Подорожник \| Здоровье	449
2026-06-25 11:25:01	ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКОВ — УДИВЛЯЮ ГОСТЕЙ ЭТИМ ШЕДЕВРОМ! ИНГРЕДИЕНТЫ: КАБАЧКИ: ✅ Кабачки — 2 шт. (≈700 г) ✅ Чеснок — 3 зубчика ✅ Соль — щепотка ✅ Чёрный перец — щепотка ДЛЯ ЖАРКИ: ✅ Мука — 100 г ✅ Растительное масло — 50 мл НАМАЗКА: ✅ Яйца варёные — 5 шт. ✅ Сыр плавленый — 3 шт. ✅ Укроп — 1 пучок ✅ Грибы — 100 г ✅ Болгарский перец — 1 шт. ✅ Лук — 1 шт. ✅ Майонез — 3 ст. л. ✅ Сметана — 3 ст. л. ✅ Чеснок — 5 зубчиков ✅ Соль — по вкусу ✅ Чёрный молотый перец — по вкусу ДЛЯ ЖАРКИ ГРИБОВ: ✅ Сливочное масло — 20 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Кабачки нарезать кружочками толщиной около 1 см. 2. Добавить к кабачкам измельчённый чеснок, щепотку соли и чёрного перца. Хорошо перемешать руками, чтобы каждый кусочек промариновался. Оставить на 15–20 минут. 3. Лук и грибы мелко нарезать. Обжарить на сливочном масле до готовности и мягкости. Остудить. 4. Яйца натереть на мелкой тёрке. Плавленые сырки натереть (по желанию можно предварительно охладить). Укроп мелко нарезать. Болгарский перец нарезать очень мелким кубиком. 5. В миске соединить яйца, сыр, укроп, обжаренные грибы с луком и болгарский перец. 6. Добавить майонез, сметану и измельчённый чеснок. Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать до густой намазки. 7. Каждый кружок кабачка обвалять в муке с двух сторон. 8. На сковороде разогреть растительное масло и обжарить кабачки до румяности с двух сторон. Выложить на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир. Остудить. 9. На каждый кружок кабачка выложить щедрую «шапочку» намазки. 10. Подавать сразу или охладить 20–30 минут — закуска станет ещё вкуснее. СОВЕТЫ: ✅ Нарезайте кабачки толще (≈1 см) — так они получаются сочными и держат форму. ✅ Для начинки лучше брать густую сметану и майонез — намазка не потечёт. ✅ Плавленые сырки удобнее натирать охлаждёнными. ✅ Болгарский перец добавляет хруст и свежесть — не пропускайте его. ✅ Закуска отлично подходит и на каждый день, и на праздничный стол. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 🥒✨ ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧ…	—	520
2026-06-25 10:25:05	«Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока н…	Ухо, горло, нос	610

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Огород - круглый год | Сад, Д…

ПП Рецепты | Быстро и Вкусно

25259 подп.

Нам такое надо!

12339 подп.

Мама-рукодельница | домашние …

3692 подп.

ВКУСНЯШЕЧКА. Рецепты из ПЕЧИ …

59777 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
25.06 22:38	Статистика -1	14665	—	—	—
25.06 22:00	Публикация ЗАКУСОЧНЫЙ МОРКОВНЫЙ РУЛЕТ С СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ (8 порций): ОСНОВА: ✅ Морковь (очищенная) — 600 г ✅ Растительное масло — 30 мл ✅ Сливочное масло — 20 г ✅ Куриные яйца — 5 шт. ✅ Соль — по вкусу ✅ Чёрный молотый перец — по вкусу НАЧИНКА: ✅ Сливочный сыр — 300 г ✅ Укроп — 40 г ✅ Соль — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Морковь очистить, промыть и натереть на крупной тёрке. 2. На сковороде разогреть растительное масло, добавить сливочное масло. Выложить морковь, накрыть крышкой и готовить на среднем огне 15–20 минут до мягкости, периодически помешивая. Полностью остудить. 3. Яйца вымыть. Отделить белки от желтков. Желтки добавить к моркови, приправить перцем и перемешать до однородности. 4. Белки взбить с неполной чайной ложкой соли до крепких пиков. 5. Аккуратно, в несколько приёмов, вмешать взбитые белки в морковную массу, сохраняя воздушность. 6. Противень (примерно 30×40 см) застелить пергаментом, равномерно распределить морковное тесто. 7. Выпекать в разогретой до 180 °C духовке 15–20 минут до готовности. Готовый корж слегка остудить. 8. Укроп промыть, обсушить и мелко нарезать. Смешать со сливочным сыром, при необходимости посолить. 9. Тёплый корж переложить на пищевую плёнку, снять пергамент. Равномерно распределить начинку по всей поверхности. 10. Аккуратно, с помощью плёнки, свернуть корж в плотный рулет. 11. Полностью завернуть рулет в пищевую плёнку и убрать в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь. 12. Перед подачей нарезать рулет на порционные кусочки и украсить по желанию. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ЗАКУСОЧНЫЙ МОР…	—	—	41	41
25.06 21:12	Статистика	14666	—	—	—
25.06 19:47	Статистика -1	14666	—	—	—
25.06 19:25	Публикация РУЛЕТИКИ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК — ЯРКАЯ ЗАКУСКА НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ИНГРЕДИЕНТЫ (6 порций): ОСНОВА: ✅ Крабовые палочки — 200 г НАЧИНКА: ✅ Яйца (варёные) — 3 шт. ✅ Сыр твёрдый — 80 г ✅ Чеснок — 1 зубчик ✅ Майонез — 2 ст. л. ✅ Петрушка — по вкусу ✅ Чёрный молотый перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Яйца сварить вкрутую (9–10 минут после закипания), остудить, очистить. Отделить белки от желтков. Белки натереть на средней тёрке, один желток также натереть (остальные оставить для украшения). 2. Твёрдый сыр натереть на средней тёрке. 3. Чеснок очистить и пропустить через пресс. 4. Петрушку вымыть, обсушить и мелко нарезать. 5. В миске соединить тёртые белки, один желток, сыр, чеснок и петрушку. 6. Добавить майонез, поперчить по вкусу и тщательно перемешать до однородной массы. 7. Крабовые палочки аккуратно развернуть. Если они плохо разворачиваются, опустить их на несколько секунд в горячую воду или подержать над паром. 8. На каждую развернутую палочку равномерно распределить тонкий слой начинки. 9. Аккуратно свернуть палочки обратно в плотные рулетики начинкой внутрь. 10. Выложить рулетики на блюдо, посыпать тёртым желтком и украсить веточками петрушки. 11. Убрать в холодильник на 20–30 минут для стабилизации, затем подавать к столу. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! РУЛЕТИКИ ИЗ КР…	—	—	226	226
25.06 18:23	Статистика -1	14667	—	—	—
25.06 16:55	Статистика -3	14668	—	—	—
25.06 15:27	Статистика -7	14671	—	—	—
25.06 15:25	Публикация Я БУДУ ДЕЛАТЬ ЭТУ ЗАКУСКУ НА НОВЫЙ ГОД, ПОТОМУ ЧТО ОНА ПОРВЁТ ЛЮБОЙ СТОЛ И ЗАСТАВИТ ГОСТЕЙ ПРИХОДИТЬ ЗА ДОБАВКОЙ! ЭТО НЕ ПРОСТО ЗАКУСКА — ЭТО НАСТРОЕНИЕ, ПРАЗДНИК И ВКУС, ОТ КОТОРОГО ХОЧЕТСЯ МУРЛЫКАТЬ! ЗАКУСКА ИЗ СЕЛЁДКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅10–12 ломтиков чёрного хлеба ✅1 слабосолёная сельдь ✅3 варёных яйца ✅150 г моркови по-корейски ✅1 плавленый сырок ✅2 ст. л. майонеза ✅5 зубчиков чеснока ✅соль по вкусу ✅чёрный молотый перец по вкусу ✅3–4 веточки петрушки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Ломтики чёрного хлеба подсушить на сухой сковороде по 4–5 минут с каждой стороны до лёгкой хрустящей корочки. Горячие гренки натереть чесноком и оставить остывать. 2. Сельдь очистить от головы, внутренностей, костей и кожи, подготовить филе и нарезать его мелкими кубиками, выложить в миску. 3. Варёные яйца натереть на мелкой тёрке и добавить к селёдке. Оставшийся чеснок мелко натереть или пропустить через пресс и также добавить в миску. 4. Плавленый сырок (по желанию слегка подмороженный) натереть на мелкой тёрке и выложить к селёдке с яйцами. 5. Морковь по-корейски немного нарезать короче, чтобы не было длинных полосок, и добавить в общую массу. 6. Посолить, поперчить, добавить майонез и тщательно перемешать до однородной намазки. 7. На остывшие чесночные гренки щедро выложить подготовленную селёдочную массу, разровнять. Украсить мелко рубленной петрушкой и подать к столу. СОВЕТЫ: * Чёрный хлеб можно подсушить в духовке при 180 °C, если готовите сразу большую партию. * Солите аккуратно: сельдь и морковь по-корейски уже достаточно солёные. * Если хотите более нежный вкус, используйте часть майонеза и часть сметаны. * Закуску можно подать и в виде тартинок — на маленьких кусочках хлеба или крекерах. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Я БУДУ ДЕЛАТЬ …	—	—	399	399
25.06 14:31	Публикация 1 таблетка Мукалтина — и давление будет 120/80 даже в 90 лет! Советский метод за 45 рублей — чистит сосуды лучше, чем капельницы. Смешайте Мукалтин с 1 ложкой… (Читать рецепт) ☝🏻 Я — Потапчук Иван, доктор общей практики с 35-летним стажем. За годы работы устал от «врачей», чья работа заключается в высасывании ваших денег. Чтобы вы не кормили аптечную мафию, я открыл канал «Подорожник\|Здоровье» , где делюсь честными способами лечения: — Аспирин + лимон: сосуды станут чистыми, как у младенца, если добавить всего 1 каплю... (Читать) — Давление упадет через 5 минут: просто приложите к пяткам обычный... (Читать) — Тромбы рассосутся сами: этот копеечный порошок из кухни выгоняет всю «грязь» из крови... (Читать) — Забудьте про боли в коленях! Смешайте йод и... (Читать) Подписывайтесь, пока доступ не закрыли, врачи в ярости от этой правды: https://max.ru/join/1BfJOtNYgRXqzjRmV2zwUl0G_krTvktD81jZr5FaS9k 1 таблетка Мук…	—	[max] Подорожник \| Здоровье 291072	449	449
25.06 14:00	Статистика -1	14678	—	—	—
25.06 12:32	Статистика -4	14679	—	—	—
25.06 11:25	Публикация ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКОВ — УДИВЛЯЮ ГОСТЕЙ ЭТИМ ШЕДЕВРОМ! ИНГРЕДИЕНТЫ: КАБАЧКИ: ✅ Кабачки — 2 шт. (≈700 г) ✅ Чеснок — 3 зубчика ✅ Соль — щепотка ✅ Чёрный перец — щепотка ДЛЯ ЖАРКИ: ✅ Мука — 100 г ✅ Растительное масло — 50 мл НАМАЗКА: ✅ Яйца варёные — 5 шт. ✅ Сыр плавленый — 3 шт. ✅ Укроп — 1 пучок ✅ Грибы — 100 г ✅ Болгарский перец — 1 шт. ✅ Лук — 1 шт. ✅ Майонез — 3 ст. л. ✅ Сметана — 3 ст. л. ✅ Чеснок — 5 зубчиков ✅ Соль — по вкусу ✅ Чёрный молотый перец — по вкусу ДЛЯ ЖАРКИ ГРИБОВ: ✅ Сливочное масло — 20 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Кабачки нарезать кружочками толщиной около 1 см. 2. Добавить к кабачкам измельчённый чеснок, щепотку соли и чёрного перца. Хорошо перемешать руками, чтобы каждый кусочек промариновался. Оставить на 15–20 минут. 3. Лук и грибы мелко нарезать. Обжарить на сливочном масле до готовности и мягкости. Остудить. 4. Яйца натереть на мелкой тёрке. Плавленые сырки натереть (по желанию можно предварительно охладить). Укроп мелко нарезать. Болгарский перец нарезать очень мелким кубиком. 5. В миске соединить яйца, сыр, укроп, обжаренные грибы с луком и болгарский перец. 6. Добавить майонез, сметану и измельчённый чеснок. Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать до густой намазки. 7. Каждый кружок кабачка обвалять в муке с двух сторон. 8. На сковороде разогреть растительное масло и обжарить кабачки до румяности с двух сторон. Выложить на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир. Остудить. 9. На каждый кружок кабачка выложить щедрую «шапочку» намазки. 10. Подавать сразу или охладить 20–30 минут — закуска станет ещё вкуснее. СОВЕТЫ: ✅ Нарезайте кабачки толще (≈1 см) — так они получаются сочными и держат форму. ✅ Для начинки лучше брать густую сметану и майонез — намазка не потечёт. ✅ Плавленые сырки удобнее натирать охлаждёнными. ✅ Болгарский перец добавляет хруст и свежесть — не пропускайте его. ✅ Закуска отлично подходит и на каждый день, и на праздничный стол. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 🥒✨ ЗАКУСКА ИЗ КАБ…	—	—	520	520
25.06 11:07	Статистика -3	14683	—	—	—
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Лечим кожу и волосы 13022	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Проблемы с весом 20780	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Женское здоровье 13126	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Менопауза и гормональное здоровье 12245	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Подорожник \| Здоровье 291072	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Анемия 7679	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Лечим диабет 29478	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Онкология и профилактика 10619	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Бессонница 14623	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Ухо, горло, нос 10014	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Моё психическое здоровье 11389	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Лечим аллергию 12537	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Мои кости и суставы 32485	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Мой ЖКТ 20566	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Мочеполовая система 12625	610	610
25.06 10:25	Публикация «Лечитесь пока не поздно» Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь: 👉 Аллергия 👉 Анемия 👉 Бессонница 👉 Боль в спине 👉 Варикоз 👉 Головные боли 👉 Диабет 👉 Женское здоровье 👉 ЖКТ 👉 Зрение 👉 Кожа и волосы 👉 Кости и суставы 👉 Мочеполовая система 👉 Менопауза и гормональное здоровье 👉 Мужской доктор 👉 Органы дыхания 👉 Печень 👉 Проблемы с весом 👉 Психическое здоровье и стресс 👉 Онкология и профилактика 👉 Сердце и сосуды 👉 Ухо, горло, нос 👉 Холестерин 👉 Щитовидка 👉 Быть Здоровым «Лечитесь пока…	—	[max] Мой холестерин 15720	610	610