A+ РКН
Здоровье
Психология
+ 24 ч
-275
+ 7 дн
+2'680
+ 30 дн
+2'039
Подписчики
118'061
За 24 часа
-275
За неделю
+2'680
За месяц
+2'039
Вовлеченность (ER)
13 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
11
за день
67
за неделю
300
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
18033
за день
18512
за неделю
19987
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1957
MAX
1957
TG
—
Каналов
Всего
933
MAX
933
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Доктор Мясников
[max]
|
9 | 45155 | 09.08.26 |
|
Навигатор Здоровья
[max]
|
3 | 35431 | 09.08.26 |
|
Современные лайфхаки
[max]
|
5 | 116888 | 07.08.26 |
|
Дача своими руками
[max]
|
5 | 177136 | 07.08.26 |
|
Мои любимые рецепты
[max]
|
5 | 196090 | 07.08.26 |
|
Женское Здоровье и Красо…
[max]
|
2 | 15314 | 07.08.26 |
|
Дамская Комната | Здоров…
[max]
|
2 | 25538 | 07.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
244
MAX
244
TG
—
Каналов
Всего
186
MAX
186
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье и Долголетие
[max]
|
4 | 121711 | 09.08.26 |
|
Навигатор Здоровья
[max]
|
1 | 35431 | 09.08.26 |
|
Доктор Жизнь
[max]
|
1 | 5 | 09.08.26 |
|
Гороскоп и Эзотерика
[max]
|
1 | 16879 | 08.08.26 |
|
Наука о Здоровье
[max]
|
5 | 76636 | 08.08.26 |
|
Народный Доктор
[max]
|
3 | 78483 | 07.08.26 |
|
Кузница Здоровья
[max]
|
4 | 335794 | 07.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 21:25:00 | Подушка — фактор старения лица Спать на спине без подушки. Это физиологичное положение тела! Подушка в этой позе просто не нужна. Для того, чтобы это понять нужно вспомнить, как мы проводим самостоятельную диагностику у стенки. Теперь вопрос на логику: если правильное положений осанки у стены, то зачем подушка лёжа? Даже если она ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ. На боку с подушкой. По высоте подушка должна быть равна размеру от уха до линии плеча. Приобрести наволочку из шёлка. Шёлк не оставляет характерных заломов на лице, при позиции на боку. Забыть о позиции сна "лёжа на животе". Это поистине худшая поза для сна: - заломы на лице - спазмированные шейные мышцы - фактор риска шейного остеохондроза - способствует утреннему отеку лица Моё здоровье Подушка — фактор… | — |
|
5875 |
| 2026-08-09 20:20:01 | Если у вас заложило нос 👆 Моё здоровье Если у вас залож… | — |
|
6704 |
| 2026-08-09 19:05:01 | Как сохранить зрение? Включить в рацион чернику и морковь. Они содержат каротиноиды (в моркови, абрикосах, тыкве) и антоцианы (в чернике, и особенно чёрной смородине и других фруктах-овощах сине-фиолетового цвета). Эти продукты улучшают остроту зрения. Много-много зелени! Улучшает зрение за счёт высокого содержания лютеина и зеакстантина, которые защищают сетчатку от разрушения и предотвращают катаракту. Здоровое зрение - это результат не только того, что вы едите, но и того, что вы не едите. Есть продукты, которые рекомендуется исключить, если вы хотите улучшить зрение, но в этом списке вы не увидите ничего нового: алкоголь, рафинированный сахар, крепкий кофе, копчёности, трансжиры. Моё здоровье Как сохранить зр… | — |
|
7496 |
| 2026-08-09 18:05:01 | "Хватит выстригать грибковые ногти - делаете только хуже! Меня зовут Сергей Романенко, более 30 лет я работаю дерматологом-микологом и лечу грибковые инфекции. На своем канале я рассказываю как легко уничтожить грибок и избавиться от кожных заболеваний раз и навсегда! ❗️Даже самый старый грибок сойдет за ночь, перед сном нанесите обычную.. [подробности] ❗️Врачам запрещено говорить: папилломы убивают вас, переродившись в опухоль! Чтобы от них избавиться, по утрам выпивайте.. [подробности] ❗️Морщины и пигментные пятна уходят мигом, даже если вам за 65! Рецепт... [подробности] Читайте этот канал и забудьте о многих проблемах со здоровьем👇 "Хватит выстрига… |
|
|
9160 |
| 2026-08-09 16:21:01 | Три лучших способа очистки от шлаков Одним из самых простых способов очищения организма является теплая ванна. Принимать ее можно с морской солью или травяными отварами. Травы можно использовать всевозможные: ромашку, крапиву, череду, шалфей, хвощ, зверобой и др. Очень полезно принимать травяные отвары внутрь. Их можно купить в аптеках готовыми или приготовить самим. Необходимо соблюдать правила приема-до еды и в небольших дозах. Зверобой, шиповник, ромашка, березовые почки-все они выводят токсины не только из кишечника, печени, но и из крови. Очень полезным и вкусным является следующая смесь: 100 г чернослива, 100 г кураги, 100 г изюма, 100 г очищенных грецких орехов,1 лимон. Все это пропускают через мясорубку и принимают по 1 столовой ложке до еды. Это вкусный витаминизированный очищающий организм и укрепляющий иммунитет состав. Моё здоровье Три лучших спосо… | — |
|
10063 |
| 2026-08-09 15:05:01 | Просто и очень эффективное упражнение от целлюлита! Моё здоровье Просто и очень э… | — |
|
10992 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|