Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Психология
Подписчики
1'568
Вовлеченность (ER)
9 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-3
+ 7 дн
-26
+ 30 дн
+383
Подписчики
1'568
За 24 часа
-3
За неделю
-26
За месяц
+383
Вовлеченность (ER)
9 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
2000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
16
за день
82
за неделю
332
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
149
за день
152
за неделю
188
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
110
MAX
110
TG
—
Каналов
Всего
85
MAX
85
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
WB Сканер | Находки с Wi…
[max]
|
1 | 19226 | 26.07.26 |
|
Wildberries | Лучшие нах…
[max]
|
1 | 24206 | 26.07.26 |
|
Нейропсихология
[max]
|
1 | 45865 | 14.07.26 |
|
Кабинет Психолога
[max]
|
1 | 38179 | 14.07.26 |
|
Первый Женский
[max]
|
1 | 21022 | 14.07.26 |
|
Простые истины | Психоло…
[max]
|
1 | 46139 | 10.07.26 |
|
В поисках Дзена | Психол…
[max]
|
1 | 42809 | 10.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
2
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Квартира с Умом
[max]
|
1 | 1704 | 28.05.26 |
|
Страсти по уюту
[max]
|
1 | 2623 | 18.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-06 13:00:08 | 🧘 Секрет мгновенного спокойствия Когда накрывает тревога — попробуй вот этот простой приём ⬇️ 🪑 Сядь удобно, выпрями спину 🤲 Положи ладони на колени, сожми кулаки 🌬 Сделай глубокий вдох — медленно, до самой диафрагмы 💨 На выдохе мягко разожми пальцы Повтори 5–6 раз. Почувствуй, как напряжение уходит вместе с каждым выдохом 🌫 📌 Это работает, потому что ты возвращаешь контроль через тело. А тело — это главный якорь в моменте. Попробуй прямо сейчас. Не жди шторма, чтобы учиться плавать 🌊 К себе нежно с Любовью 🧘 Секрет мгновен… | — |
|
22 |
| 2026-08-06 11:00:02 | 🌀 Мотивация и дисциплина ⚡️📅 Знакомо: листаете ночью TikTok или YouTube и ловите себя на мысли — пора что-то менять! Планируете, строите абстрактные мечты... Но утром всё остаётся как прежде. Всплеск мотивации — мощный, но кратковременный заряд энергии, который быстро угасает. Если хотите перемен — полагайтесь не только на мотивацию, а на дисциплину и самоорганизацию. ✅ Вспомните свои цели, запишите их. ✅ Разбейте на маленькие ежедневные задачи. ✅ Используйте напоминания или попросите поддержки у близких. Делайте шаг за шагом, и дисциплина станет вашим надёжным двигателем. Мотивация — искра, а дисциплина — пламя! 🔥💪✨ К себе нежно с Любовью 🌀 Мотивация и ди… | — |
|
70 |
| 2026-08-06 10:00:15 | 🚫 5 ловушек продуктивности Быть продуктивным — это не про таблицы и таймеры. Это про чёткие приоритеты и умение не сливать энергию впустую. 1️⃣ Многозадачность — враг 🤹♂️ Внимание рассеяно = результат никакой. Фокусируйся на одном. 2️⃣ Делай меньше, но важнее 🎯 Искусство не в том, чтобы устать к вечеру, а в том, чтобы сдвинуть по-настоящему важное. 3️⃣ Прими рутину 🔁 Скучные дела — фундамент больших побед. Не беги от них. 4️⃣ Работа — это трамплин, а не кандалы 🪂 Измени отношение — и энергия польётся. 5️⃣ Сначала — заточка, потом — пилить 🪚 Готовься. Изучай. Планируй. Это не трата времени — это его сохранение. ⚡️Продуктивность — не гонка. Это стратегия. Работай не больше, а точнее. К себе нежно с Любовью 🚫 5 ловушек прод… | — |
|
71 |
| 2026-08-06 08:00:03 | 🌍 Расширь свой кругозор! Хочешь глубже понять мир и себя? Вот 5 книг, которые откроют новые горизонты и помогут взглянуть на жизнь с разных сторон: 📖 «Sapiens. Краткая история человечества» — Юваль Ной Харари Увлекательный рассказ о происхождении и развитии человека. 📖 «Кто мы такие? Гены, наше тело, общество» — Роберт Сапольски Глубокое исследование связи биологии и общества. 📖 «Эмоциональный интеллект» — Дэниел Гоулман Как эмоции влияют на наши решения и отношения. 📖 «Гении и аутсайдеры» — Малкольм Гладуэлл О том, что стоит за настоящим успехом и талантом. 📖 «12 правил жизни» — Джордан Питерсон Практические советы для гармонии и порядка в жизни. Читайте, вдохновляйтесь и развивайтесь! 📚✨ К себе нежно с Любовью 🌍 Расширь свой к… | — |
|
83 |
| 2026-08-06 07:10:12 | Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренировки. И точно не про таблетки и жесткие ограничения. Меня зовут Наталья Игнатова. Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем. Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке. Не заставлю жить с весами под рукой. И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли». Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек. Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и тело начинает снижать вес уже в первую неделю. Чтобы присоединиться к интенсиву пройдите по ссылке «Попробовать» в конце поста. Если на сайте кнопка «Принять участие» цветная — вы успеваете. Если стала серой — набор закрыт. Попробовать #реклама 16+ ignatova-natalya.ru О рекламодателе Для онлайн-экспе… | — |
|
96 |
| 2026-08-05 19:00:07 | 👪 Родительские сценарии Если отношения с родителями оставляют осадок — возможно, ты всё ещё живёшь не своей жизнью. Эти 8 книг помогут расставить точки над "i" и перестать тащить чужие сценарии на своих плечах 💔➡️💫 📘 «Родители и взрослые дети» — Джошуа Коулман О том, как восстанавливать контакт, даже если всё давно порвано. 📘 «Это началось не с тебя» — Марк Уолинн Почему ты носишь боль предков и как её отпустить. 📘 «Мама, которая не любит» — Марина Маркатун Если за «заботой» скрывались холод и обесценивание. 📘 «Синдром фамильной боли» — Ирина Карданова Как детские травмы родителей становятся твоими. 📘 «Между заботой и тревогой» — Михаэль и Регина Хаух Про тревожных родителей и «псевдодиагнозы». 📘 «Материнский сценарий» — Юлия Латуненко Как не передать дальше то, что не твоё. 📘 «Всё дело в папе» — Зотова и Летучева Что скрывает образ отца и как с ним работать. 📘 «Как жаль, что мои родители...» — Филиппа Перри Лёгкая, честная, мудрая книга, которую хочется перечитывать 🌱 К себе нежно с Любовью 👪 Родительские с… | — |
|
136 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|