0,0 (0)

🌍 Открытый

· ID 71854560451861

ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА

Психология Образование и наука

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Психология Образование и наука

Подписчики

4'619

Вовлеченность (ER)

15 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-16

+ 7 дн

-104

+ 30 дн

-830

Открыть в MAX

Подписчики

4'619

За 24 часа

-16

За неделю

-104

За месяц

-830

Вовлеченность (ER)

15 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

187

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

805

за день

899

за неделю

1308

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

MAX

Каналов

Всего

MAX

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
ЧЕРНАКОВ\|БУНТ РАЗУМА [telegram]	75	59305	26.06.26
Жизнь после ранения [telegram]	1	8195	14.06.26
Rogandar NEWs: Новости, … [max]	1	29399	20.05.26
ТалипоV Online Z [max]	1	53360	19.05.26
ПОСЛЕ 35 \| НОВАЯ ОПОРА [telegram]	1	1996	15.05.26
Пересидок (СВО без цензу… [max]	1	51773	05.05.26
DIVGEN 🚩Карта СВО [max]	1	13896	02.04.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

MAX

Каналов

Всего

MAX

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Вступить в Бунт [telegram]	8	6120	10.06.26

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-26 20:24:06	Внимание, правильный ответ: неопределённость часто переносится тяжелее, чем плохие новости, потому что мозг тратит больше ресурсов на попытки предсказать неизвестное. Когда ситуация неопределённа, мозг лишается возможности построить точный прогноз. Это вызывает перманентную активацию миндалины (центра страха) и префронтальной коры (которая пытается просчитать варианты), что требует огромного количества энергии и создаёт состояние хронического напряжения. Плохая новость, какой бы неприятной она ни была, закрывает вопрос — мозг получает определённость, и уровень тревоги падает, даже если новость объективно негативна. Интересный факт: Классический эксперимент с угадыванием наказания: участникам говорили, что они могут получить удар током. В одном случае они точно знали, что удар будет через 10 секунд (плохая новость, но определённость). В другом случае они не знали, будет ли удар и когда (неопределённость). Показатели кожного сопротивления (маркер стресса) были значительно выше в состоянии неопределённости. Участники предпочитали гарантированный удар через известное время вместо неизвестного ожидания. Именно поэтому люди часто предпочитают знать плохое, но определённое, чем жить в мучительном ожидании неизвестного. Мозг — это машина прогнозов, и когда прогноз невозможен, он перегревается и выходит из строя. Хуже плохой новости может быть только неизвестность, в которой плохая новость может наступить в любой момент. Uncertainty and anticipation in anxiety, Grupe, Nitschke Чернаков\|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX Внимание, правил…	—	199
2026-06-26 17:49:10	Начните с базовой заботы о себе. Иногда перемены начинаются не с глобальных решений, а с самых простых вещей. Выпрямить осанку. Позаботиться о внешнем виде. Наладить сон и питание. Добавить движения в жизнь. Перестать игнорировать своё тело. Когда человек начинает относиться к себе внимательнее, меняется не только внешний вид, но и внутреннее состояние. Появляется больше энергии, уверенности, желания действовать. Забота о себе — это не поверхностность. Это фундамент того, как вы чувствуете себя и как живёте свою жизнь. Чернаков\|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX Начните с базово…	—	376
2026-06-26 14:49:10	Начните с базовой заботы о себе. Иногда перемены начинаются не с глобальных решений, а с самых простых вещей. Выпрямить осанку. Позаботиться о внешнем виде. Наладить сон и питание. Добавить движения в жизнь. Перестать игнорировать своё тело. Когда человек начинает относиться к себе внимательнее, меняется не только внешний вид, но и внутреннее состояние. Появляется больше энергии, уверенности, желания действовать. Забота о себе — это не поверхностность. Это фундамент того, как вы чувствуете себя и как живёте свою жизнь. Чернаков\|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX Начните с базово…	—	478
2026-06-26 12:02:03	⚠️**ВХОД В БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ ОТКРЫТ (3 дня, которые изменят всё). Прямо сейчас ваш мозг, возможно, тревожится, чувствует усталость или внутри происходят внутренние споры. А через время будет обрабатывать совершенно другие данные: радость, уверенность и ясность. Это не магия. Это «Бунт Разума». Мы не будем копаться в прошлом, проводить кучу терапевтических сессий и искать ответы в травмах. Мы поменяем настройки вашего мозга с помощью нейробиологии. Это действительно работает. Результаты 1.200+ Бунтарей— тому доказательство. Вот как может измениться ваша реальность всего за месяц: Уверенность вместо тревоги. Вы перестанете прокручивать худшие сценарии. Утро начнется не с тяжелого чувства, а с тишины и спокойствия. Встречать трудности вы будете с холодной головой, как решаемую задачу. Энергия вместо усталости. Вы забудете, что значит «нет сил». Начнете легко концентрироваться на важном, а к концу дня будете чувствовать приятную усталость. Работа, которую вы выполняете станет источником энергии. Внутренняя опора вместо неуверенности. Вы будете принимать решения быстро и без сомнений. Посмотрите в зеркало и увидите человека, который себе нравится. Гармония вместо конфликтов. Вы увидите, как меняются отношения с близкими в ответ на ваше новое состояние. Появится место и радости и уважению. "Свои" вместо одиночества. Вы окажетесь среди Бунтарей — участников закрытого сообщества, каждый из которых переживает перемены вместе с вами. Получите поддержку, вдохновение и обратную связь. Как это произойдет? Ежедневно вы будете получать новые практики, нейро-лекции, челленджи и другие материалы, которые позволят быстро перенастроить мозг. Вам откроется доступ к абсолютно новой счастливой реальности. Хотите так? Заходите и пробуйте Бунт 3 дня: https://buntrazuma.tilda.ws Это самое крупное нейробиологическое сообщество в РФ. Понравится — продолжайте с нами. Чтобы присоединиться за рубль перейдите по ссылке ниже: НАЖМИТЕ. П.С. Возможность зайти есть всего у 6_0 человек._ Стоимость на 3 дня — 1 рубль (дальше 7.900р/2 мес или от 73 рубля в день). ⚠️**ВХОД В БУН…	—	356
2026-06-26 10:59:07	⚡️БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ По вашим просьбам. Специально для тех, кто хочет жит по-настоящему сделали вход за 1 рубль на 3 дня. Пробуйте инструменты и присоединяйтесь к Бунтарям. Цена — смешная. Даже глупо придумывать, "почему нет". Мест 60. Разлетятся мгновенно. Чтобы успеть — следите за каналом: https://t.me/buntraz ⚡️БУНТ ЗА 1 РУБЛ…	—	377
2026-06-26 09:13:49	Мамы сейчас: Я в магазин на 30 минут, няню вызвала, ничего не бойся, если что, звони. Мама в моем детстве: Я на смену на трое суток. Никому не открывай, а то придут воры и убьют тебя. Не скучай. Чернаков\|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX Мамы сейчас: Я в…	—	686

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Водолей • Правдивый гороскоп

4473 подп.

Слово Кота | Психология, эзот…

Кот Шрёдингера | Наука и Факты

47042 подп.

Раневская.LIVE

145750 подп.

Буригами | Бумажные поделки О…

7123 подп.

Техно-логично | MAX

4406 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
27.06 05:31	Статистика -2	4619	—	—	—
27.06 02:41	Статистика +1	4621	—	—	—
26.06 23:22	Статистика	4620	—	—	—
26.06 21:58	Статистика	4620	—	—	—
26.06 20:31	Статистика	4620	—	—	—
26.06 20:24	Публикация Внимание, правильный ответ: неопределённость часто переносится тяжелее, чем плохие новости, потому что мозг тратит больше ресурсов на попытки предсказать неизвестное. Когда ситуация неопределённа, мозг лишается возможности построить точный прогноз. Это вызывает перманентную активацию миндалины (центра страха) и префронтальной коры (которая пытается просчитать варианты), что требует огромного количества энергии и создаёт состояние хронического напряжения. Плохая новость, какой бы неприятной она ни была, закрывает вопрос — мозг получает определённость, и уровень тревоги падает, даже если новость объективно негативна. Интересный факт: Классический эксперимент с угадыванием наказания: участникам говорили, что они могут получить удар током. В одном случае они точно знали, что удар будет через 10 секунд (плохая новость, но определённость). В другом случае они не знали, будет ли удар и когда (неопределённость). Показатели кожного сопротивления (маркер стресса) были значительно выше в состоянии неопределённости. Участники предпочитали гарантированный удар через известное время вместо неизвестного ожидания. Именно поэтому люди часто предпочитают знать плохое, но определённое, чем жить в мучительном ожидании неизвестного. Мозг — это машина прогнозов, и когда прогноз невозможен, он перегревается и выходит из строя. Хуже плохой новости может быть только неизвестность, в которой плохая новость может наступить в любой момент. Uncertainty and anticipation in anxiety, Grupe, Nitschke Чернаков\|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX Внимание, прав…	—	—	199	199
26.06 19:06	Статистика -2	4620	—	—	—
26.06 17:49	Публикация Начните с базовой заботы о себе. Иногда перемены начинаются не с глобальных решений, а с самых простых вещей. Выпрямить осанку. Позаботиться о внешнем виде. Наладить сон и питание. Добавить движения в жизнь. Перестать игнорировать своё тело. Когда человек начинает относиться к себе внимательнее, меняется не только внешний вид, но и внутреннее состояние. Появляется больше энергии, уверенности, желания действовать. Забота о себе — это не поверхностность. Это фундамент того, как вы чувствуете себя и как живёте свою жизнь. Чернаков\|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX Начните с базо…	—	—	376	376
26.06 17:37	Статистика	4622	—	—	—
26.06 16:04	Статистика	4622	—	—	—
26.06 14:49	Публикация Начните с базовой заботы о себе. Иногда перемены начинаются не с глобальных решений, а с самых простых вещей. Выпрямить осанку. Позаботиться о внешнем виде. Наладить сон и питание. Добавить движения в жизнь. Перестать игнорировать своё тело. Когда человек начинает относиться к себе внимательнее, меняется не только внешний вид, но и внутреннее состояние. Появляется больше энергии, уверенности, желания действовать. Забота о себе — это не поверхностность. Это фундамент того, как вы чувствуете себя и как живёте свою жизнь. Чернаков\|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX Начните с базо…	—	—	478	478
26.06 14:32	Статистика -3	4622	—	—	—
26.06 12:57	Статистика -5	4625	—	—	—
26.06 12:02	Публикация ⚠️**ВХОД В БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ ОТКРЫТ (3 дня, которые изменят всё). Прямо сейчас ваш мозг, возможно, тревожится, чувствует усталость или внутри происходят внутренние споры. А через время будет обрабатывать совершенно другие данные: радость, уверенность и ясность. Это не магия. Это «Бунт Разума». Мы не будем копаться в прошлом, проводить кучу терапевтических сессий и искать ответы в травмах. Мы поменяем настройки вашего мозга с помощью нейробиологии. Это действительно работает. Результаты 1.200+ Бунтарей— тому доказательство. Вот как может измениться ваша реальность всего за месяц: Уверенность вместо тревоги. Вы перестанете прокручивать худшие сценарии. Утро начнется не с тяжелого чувства, а с тишины и спокойствия. Встречать трудности вы будете с холодной головой, как решаемую задачу. Энергия вместо усталости. Вы забудете, что значит «нет сил». Начнете легко концентрироваться на важном, а к концу дня будете чувствовать приятную усталость. Работа, которую вы выполняете станет источником энергии. Внутренняя опора вместо неуверенности. Вы будете принимать решения быстро и без сомнений. Посмотрите в зеркало и увидите человека, который себе нравится. Гармония вместо конфликтов. Вы увидите, как меняются отношения с близкими в ответ на ваше новое состояние. Появится место и радости и уважению. "Свои" вместо одиночества. Вы окажетесь среди Бунтарей — участников закрытого сообщества, каждый из которых переживает перемены вместе с вами. Получите поддержку, вдохновение и обратную связь. Как это произойдет? Ежедневно вы будете получать новые практики, нейро-лекции, челленджи и другие материалы, которые позволят быстро перенастроить мозг. Вам откроется доступ к абсолютно новой счастливой реальности. Хотите так? Заходите и пробуйте Бунт 3 дня: https://buntrazuma.tilda.ws Это самое крупное нейробиологическое сообщество в РФ. Понравится — продолжайте с нами. Чтобы присоединиться за рубль перейдите по ссылке ниже: НАЖМИТЕ. П.С. Возможность зайти есть всего у 6_0 человек._ Стоимость на 3 дня — 1 рубль (дальше 7.900р/2 мес или от 73 рубля в день). ⚠️**ВХОД В Б…	—	—	356	356
26.06 11:20	Статистика -2	4630	—	—	—
26.06 10:59	Публикация ⚡️БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ По вашим просьбам. Специально для тех, кто хочет жит по-настоящему сделали вход за 1 рубль на 3 дня. Пробуйте инструменты и присоединяйтесь к Бунтарям. Цена — смешная. Даже глупо придумывать, "почему нет". Мест 60. Разлетятся мгновенно. Чтобы успеть — следите за каналом: https://t.me/buntraz ⚡️БУНТ ЗА 1 РУ…	—	—	377	377
26.06 09:49	Статистика -2	4632	—	—	—
26.06 09:13	Публикация Мамы сейчас: Я в магазин на 30 минут, няню вызвала, ничего не бойся, если что, звони. Мама в моем детстве: Я на смену на трое суток. Никому не открывай, а то придут воры и убьют тебя. Не скучай. Чернаков\|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX Мамы сейчас: Я…	—	—	686	686
26.06 09:02	Публикация ⚠️**ВХОД В БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ ОТКРЫТ (3 дня, которые изменят всё). Прямо сейчас ваш мозг, возможно, тревожится, чувствует усталость или внутри происходят внутренние споры. А через время будет обрабатывать совершенно другие данные: радость, уверенность и ясность. Это не магия. Это «Бунт Разума». Мы не будем копаться в прошлом, проводить кучу терапевтических сессий и искать ответы в травмах. Мы поменяем настройки вашего мозга с помощью нейробиологии. Это действительно работает. Результаты 1.200+ Бунтарей— тому доказательство. Вот как может измениться ваша реальность всего за месяц: Уверенность вместо тревоги. Вы перестанете прокручивать худшие сценарии. Утро начнется не с тяжелого чувства, а с тишины и спокойствия. Встречать трудности вы будете с холодной головой, как решаемую задачу. Энергия вместо усталости. Вы забудете, что значит «нет сил». Начнете легко концентрироваться на важном, а к концу дня будете чувствовать приятную усталость. Работа, которую вы выполняете станет источником энергии. Внутренняя опора вместо неуверенности. Вы будете принимать решения быстро и без сомнений. Посмотрите в зеркало и увидите человека, который себе нравится. Гармония вместо конфликтов. Вы увидите, как меняются отношения с близкими в ответ на ваше новое состояние. Появится место и радости и уважению. "Свои" вместо одиночества. Вы окажетесь среди Бунтарей — участников закрытого сообщества, каждый из которых переживает перемены вместе с вами. Получите поддержку, вдохновение и обратную связь. Как это произойдет? Ежедневно вы будете получать новые практики, нейро-лекции, челленджи и другие материалы, которые позволят быстро перенастроить мозг. Вам откроется доступ к абсолютно новой счастливой реальности. Хотите так? Заходите и пробуйте Бунт 3 дня: https://buntrazuma.tilda.ws Это самое крупное нейробиологическое сообщество в РФ. Понравится — продолжайте с нами. Чтобы присоединиться за рубль перейдите по ссылке ниже: НАЖМИТЕ. П.С. Возможность зайти есть всего у 6_0 человек._ Стоимость на 3 дня — 1 рубль (дальше 7.900р/2 мес или от 73 рубля в день). ⚠️**ВХОД В Б…	—	—	407	407
26.06 08:26	Статистика	4634	—	—	—
26.06 07:59	Публикация ⚡️БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ По вашим просьбам. Специально для тех, кто хочет жит по-настоящему сделали вход за 1 рубль на 3 дня. Пробуйте инструменты и присоединяйтесь к Бунтарям. Цена — смешная. Даже глупо придумывать, "почему нет". Мест 60. Разлетятся мгновенно. Чтобы успеть — следите за каналом: https://t.me/buntraz ⚡️БУНТ ЗА 1 РУ…	—	—	429	429
26.06 07:01	Статистика -1	4634	—	—	—
26.06 06:13	Публикация Мамы сейчас: Я в магазин на 30 минут, няню вызвала, ничего не бойся, если что, звони. Мама в моем детстве: Я на смену на трое суток. Никому не открывай, а то придут воры и убьют тебя. Не скучай. Чернаков\|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX Мамы сейчас: Я…	—	—	732	732
26.06 05:38	Статистика -1	4635	—	—	—
26.06 04:16	Статистика	4636	—	—	—
26.06 02:54	Статистика -1	4636	—	—	—
26.06 01:28	Статистика	4637	—	—	—
26.06 00:03	Статистика -2	4637	—	—	—
25.06 23:33	Публикация Внимание, правильный ответ: это утверждение — мозг не забывает токсичный опыт быстро. Напротив, он имеет встроенный механизм гиперзапоминания негативного, особенно если он связан с сильными эмоциями, угрозой или непредсказуемостью (а токсичные отношения — это всё вместе). Токсичные отношения активируют миндалину (центр страха), которая усиливает консолидацию памяти в гиппокампе. Эмоционально заряженные, особенно негативные, воспоминания закрепляются прочнее, потому что мозг воспринимает их как важные для выживания («этот человек опасен», «эта ситуация угрожает»). Кортизол и адреналин укрепляют этот след. В результате даже через годы триггер (запах, голос, похожее лицо) может вызвать яркое, детальное воспоминание о пережитом. Мозг не стирает боль, он её консервирует. Интересный факт: Исследования пациентов с ПТСР и людей, переживших длительные абьюзивные отношения, показывают, что даже через 10–15 лет после выхода из отношений у них сохраняется повышенная реакция миндалины на стимулы, связанные с бывшим партнёром. Более того, чем дольше длились токсичные отношения, тем более «закреплённым» было воспоминание о них. Однако хорошая новость в том, что мозг пластичен. Хотя он не стирает старые воспоминания, он может перекрыть их новыми, более сильными нейронными связями, созданными через безопасные отношения, терапию и осознанную работу. Вы не забываете прошлое — вы учитесь жить с ним по-новому. Posttraumatic stress disorder: Malady or myth?, Brewin Чернаков\|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX Внимание, прав…	—	—	666	666
25.06 22:40	Публикация Сколько лет вам осталось? Мало кто об этом говорит, но хронические негативные эмоции напрямую связаны с тем, как быстро стареет каждая клетка вашего тела. Объясню. Злость, обида, тревога, хроническое недовольство — запускают постоянный выброс кортизола. А кортизол при регулярном выбросе разрушает теломеры — концы хромосом, которые определяют биологический возраст каждой клетки. Это доказывают нейробиологические исследования. Учёные доказали: люди с хронически высоким уровнем стресса имеют теломеры на 10–17 лет короче своих ровесников. Их клетки старше. Их тело — старше. Даже если в зеркале это ещё не видно. Новости плохие. Если копить обиды, игнорировать своё эмоциональное состояние, считать злость «нормой»… Тело уже ведёт счёт. Без вашего разрешения. Если хотите, чтобы тело и мозг старели медленнее — заходите в Бунт Разума. Более 1.200 человек на своём примере показали, как работа с эмоциональными состояниями меняет не только самочувствие, но и биологию. П.С. Чтобы начать управлять своим возрастом изнутри — подпишитесь на канал «Вступить»: https://t.me/buntraz 26 июня в 12:00 откроем вход для 60 человек. Успейте зайти. Сколько лет ва…	—	—	615	615

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика