| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Стрессер
[max]
|
4 | 7781 | 25.06.26 |
|
Мудрость востока | Самор…
[max]
|
3 | 34471 | 24.06.26 |
|
Икигай | Саморазвитие
[max]
|
3 | 24288 | 24.06.26 |
|
Есения. Жизнь после изме…
[max]
|
2 | 9430 | 24.06.26 |
|
Психология тела | Самора…
[max]
|
2 | 9226 | 21.06.26 |
|
Аня не прощает!
[max]
|
1 | 2513 | 21.06.26 |
|
Не Моника Беллуччи
[max]
|
2 | 3377 | 21.06.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Стрессер
[max]
|
4 | 7781 | 25.06.26 |
|
Капсула времени • Самора…
[max]
|
2 | 6957 | 24.06.26 |
|
Мудрые заметки
[max]
|
2 | 29859 | 24.06.26 |
|
Азбука Чувств
[max]
|
1 | 7143 | 23.06.26 |
|
Психолог с приветом
[max]
|
3 | 2906 | 23.06.26 |
|
Максим | Заметки посредн…
[max]
|
1 | 2436 | 22.06.26 |
|
Звёздный путь
[max]
|
1 | 10108 | 22.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 21:04:25 | Учитесь завершать день 🤍 Не просто ложиться спать, а именно завершать. Закрывать гештальты, отпускать обиды, не тащить в постель перебранные за день диалоги. Ночь — не склад для ментального хлама. Оставьте всё, что было, на пороге спальни. Вы сделали сегодня ровно столько, сколько смогли. Примите это и отпустите. ❤️ — если учитесь завершать день с лёгким сердцем Вступайте в наш чат поддержки 👉🏻 Подписаться «Ось Жизни» Учитесь завершат… | — |
|
206 |
| 2026-06-25 12:27:56 | 5 вещей, которые я поняла об односторонних отношениях 1. Если вы всегда пишете первой, а вам отвечают через сутки — это не занятость, это отсутствие интереса. Занятой человек найдёт минуту для того, кто важен. 2. Не надо выпрашивать внимание как милостыню. Внимание, которое нужно просить, ничего не стоит. Оно должно идти изнутри человека, а не из ваших уговоров. 3. Если вы перестали тянуть и всё рухнуло — это были не отношения, а ваша инициатива. Настоящие отношения держатся на двоих. 4. Любовь и удобство — разные вещи. Вас могут не любить, но держать рядом, потому что вы удобная. Проверяется просто: начните говорить «нет». 5. Самое горькое — признать, что вы не нужны. Но после этой горечи приходит свобода. Вы перестаёте тратить энергию на пустоту и открываете место для тех, кто выберет вас сам. 💯 — если проходили через это и выбрали себя Вступайте в наш чат поддержки 👉🏻 Подписаться «Ось Жизни» 5 вещей, которые… | — |
|
353 |
| 2026-06-25 11:10:19 | Стресс - самое ГЛУПОЕ и опасное чувство Оно убивает в человеке уверенность, делая из него закомплексованного человека У таких людей нет радости в жизни, только стресс, работа и вечная сонливость. Жалко людей, которые не знают, что от стресса может избавится КАЖДЫЙ за один вечер, читая канал Стрессер Здесь взломали и стерли понятие «стрессовать» и рассказали как избавить голову от мусора Твоя жизнь изменится на «до» и «ВАУ, как я раньше так жил». Стресс - самое Г… |
|
|
316 |
| 2026-06-25 08:03:27 | Доброе утро, родные 🌿 Я долго училась одной простой, но трудной истине: прежде чем искать опору вовне, нужно найти её внутри. Мы так часто ждём, что кто-то скажет нам: «Ты молодец, ты справляешься, ты имеешь право». Но правда в том, что главный голос, который должен это произносить, — ваш собственный. И сегодня я предлагаю вам стать для себя тем самым надёжным взрослым, которого, возможно, вам не хватало когда-то. Скажите себе, глядя в зеркало или просто положив руку на сердце: «Я сама себе опора. Я сама себе источник тепла и поддержки. Я разрешаю себе быть несовершенной и всё равно достойной любви. Мои чувства важны, мои потребности имеют значение. Я не обязана заслуживать право на отдых, на радость, на этот день — оно дано мне по праву рождения». Не торопитесь, дайте этим словам проникнуть глубже привычной самокритики. Возможно, внутри что-то дрогнет, возможно, станет немного грустно — это нормально, это расправляется то, что долго было сжато. Забота о себе начинается не с ванны с пеной, а с того, каким тоном вы говорите с собой в первые минуты после пробуждения. Пусть сегодня этот тон будет добрым. Пусть он будет похож на голос любящей матери, которая принимает своего ребёнка любым. Вы — этот ребёнок, и вы же — эта мать. Дайте себе то, чего ждали от других. ❤️ — если учитесь говорить с собой по-доброму с самого утра Вступайте в наш чат поддержки 👉🏻 Подписаться «Ось Жизни» Доброе утро, род… | — |
|
388 |
| 2026-06-24 21:54:22 | ❤️ - Принимаю Вступайте в наш чат поддержки 👉🏻 Подписаться «Ось Жизни» ❤️ - Принимаю В… | — |
|
471 |
| 2026-06-24 19:10:19 | Ты умираешь каждый день, когда ничего не делаешь Пока ты листаешь ленту, твоя жизнь утекает сквозь пальцы. Каждый день одинаковый — работа, дом, сон. И так до самой смерти. Ты это понимаешь, но продолжаешь жить на автопилоте. Потому что не знаешь, как вырваться из этого болота. Канал «Капсула времени» покажет, как перестать существовать и начать жить по-настоящему. Здесь ты найдешь конкретные инструменты, которые вытащат тебя из депрессивного болота и заставят почувствовать вкус жизни снова. Хватит ждать понедельника — начинай меняться прямо сейчас: @kapsulavremini Ты умираешь кажд… |
|
|
559 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|