Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Психология
Стиль жизни и хобби
Подписчики
7'747
Вовлеченность (ER)
10 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-20
+ 7 дн
+87
+ 30 дн
+760
Подписчики
7'747
За 24 часа
-20
За неделю
+87
За месяц
+760
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
10
за день
34
за неделю
166
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1082
за день
1110
за неделю
1267
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
158
MAX
158
TG
—
Каналов
Всего
127
MAX
127
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Аня не прощает!
[max]
|
1 | 2513 | 18.06.26 |
|
БУДУАР
[max]
|
1 | 2741 | 18.06.26 |
|
Психология тела | Самора…
[max]
|
2 | 9226 | 18.06.26 |
|
Не Моника Беллуччи
[max]
|
2 | 3377 | 18.06.26 |
|
Мысли Ницше
[max]
|
2 | 11536 | 18.06.26 |
|
Тибетский Психолог
[max]
|
2 | 19362 | 18.06.26 |
|
В поисках Дзена
[max]
|
2 | 30463 | 18.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
223
MAX
223
TG
—
Каналов
Всего
184
MAX
184
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Рецепт Здоровья
[max]
|
1 | 25750 | 25.06.26 |
|
Стрессер
[max]
|
4 | 7786 | 25.06.26 |
|
Мудрые заметки
[max]
|
2 | 29857 | 24.06.26 |
|
Азбука Чувств
[max]
|
1 | 7144 | 23.06.26 |
|
Скрытая психология общен…
[max]
|
2 | 3016 | 23.06.26 |
|
Максим | Заметки посредн…
[max]
|
1 | 2433 | 22.06.26 |
|
Звёздный путь
[max]
|
1 | 10107 | 22.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 21:05:11 | 5 вечерних законов для тех, кто хочет спать спокойно 1. Не решайте проблемы в голове за пять минут до сна. Запишите их на бумагу и закройте блокнот. 2. Не читайте новости и не листайте ленту в постели. Информационный шум — враг глубокого сна. 3. Если мысли крутятся, скажите им: «Я услышала вас, завтра разберёмся». И представьте, как они уходят. 4. Не ложитесь голодной, но и не переедайте. Комфортное тело отключает тревожный ум. 5. Помните: утро мудренее вечера. Это не просто пословица, а физиология. ❤️ — если соблюдаете эти законы или учитесь им «Всё в твоей голове» 5 вечерних закон… | — |
|
264 |
| 2026-06-25 19:10:12 | Выпиваю стакан перед сном — каждую ночь уходит 700 грамм возрастного жира и шлаков. Этот напиток прочищает печень и запускает аутофагию — организм начинает сжирать все шлаки и жировые клетки во время сна. Пейте на ночь каждый день — живот уйдёт, а сахар упадёт! Записывайте рецепт: - В 200 мл минералки добавляем щепотку... (читать далее) Выпиваю стакан п… |
|
|
372 |
| 2026-06-25 12:30:29 | Одну женщину спросили: «Почему ты перестала стараться для тех, кто тебя не замечал?» Она ответила: «Представь, что ты скульптор и создаёшь статую невероятной красоты. Ты ставишь её на площади и ждёшь, что люди оценят. Но они проходят мимо. Ты переделываешь статую, полируешь, добавляешь детали — они всё равно не смотрят. Однажды ты понимаешь: проблема не в статуе, а в том, что ты поставила её не на ту площадь. Я перестала стараться для тех, кто не способен видеть красоту. Я нашла другую площадь». Мораль: перестаньте переделывать себя под тех, кто вас не ценит. Найдите тех, кто видит вас настоящих. ❤️ — если понимаете эту притчу и выбираете свою площадь «Всё в твоей голове» Одну женщину спр… | — |
|
616 |
| 2026-06-25 11:10:19 | Стресс - самое ГЛУПОЕ и опасное чувство Оно убивает в человеке уверенность, делая из него закомплексованного человека У таких людей нет радости в жизни, только стресс, работа и вечная сонливость. Жалко людей, которые не знают, что от стресса может избавится КАЖДЫЙ за один вечер, читая канал Стрессер Здесь взломали и стерли понятие «стрессовать» и рассказали как избавить голову от мусора Твоя жизнь изменится на «до» и «ВАУ, как я раньше так жил». Стресс - самое Г… |
|
|
503 |
| 2026-06-25 08:04:04 | Доброе утро, нежные мои ☁️ Я хочу дать вам сегодня не просто аффирмацию, а целый маленький ритуал, который вы можете вплести в своё утро, даже если у вас всего пять минут. Он состоит из нескольких шагов, и каждый из них — это утверждение, возвращающее вас к себе. Первый шаг: положите руку на грудь и скажите: «Я в безопасности. Моё тело — мой дом, и сейчас этому дому ничего не угрожает». Почувствуйте тепло своей ладони. Второй шаг: сделайте глубокий вдох и на выдохе произнесите: «Я отпускаю вчерашние тревоги. Им не место в новом дне. Я не беру их с собой». Третий шаг: посмотрите в окно или просто представьте мягкий свет и скажите: «Я открыта для хорошего. Я разрешаю этому дню удивить меня приятными неожиданностями, добрыми встречами, нужными словами». Четвёртый шаг: улыбнитесь себе и завершите: «Я себе друг. Я себе опора. Я себе самый верный союзник». Всё. Этот ритуал не требует много времени, но он меняет настройку. Вы больше не ждёте, что кто-то даст вам разрешение на хороший день — вы сами себе его дали. И это, пожалуй, самый взрослый и самый целительный поступок, который можно совершить с утра. ❤️ — если попробуете этот ритуал и возьмёте аффирмации в свой день «Всё в твоей голове» Доброе утро, неж… | — |
|
621 |
| 2026-06-24 22:09:26 | Аффирмации на ночь 🌙 Родные мои, прежде чем закрыть глаза, скажите себе эти слова. Можно вслух, можно про себя, можно просто прочитать и почувствовать, как тело откликается теплом. Я отпускаю этот день. Всё, что было — было. Всё, что не случилось — не случилось. Я не несу этот груз в завтра. Я благодарна себе за всё, что я сегодня сделала. Даже если это был просто ещё один вдох и выдох. Моё тело заслужило покой. Мои мысли заслужили тишину. Моё сердце заслужило мир. Я не обязана решать всё прямо сейчас. Ночь решит за меня то, что мне не подвластно. Я в безопасности. Я там, где нужно. Всё складывается так, как должно. Я прощаю себя за ошибки. Я прощаю других — не для них, а для своей лёгкости. Я разрешаю себе отдых без чувства вины. Я имею право на глубокий, исцеляющий сон. Завтра будет новый день. Новые силы. Новые мысли. А сейчас — только покой. ❤️ — если берёшь эти слова с собой в сон Сладкой ночи, дорогие 🤍 «Всё в твоей голове» Аффирмации на но… | — |
|
738 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|